Что же такое гейнер?

Все просто – это белково-углеводная смесь, созданная для эффективного и быстрого массонабора. Его основная задача – перекрыть дефицит калорий в питании, который возникает по причине повышенных физических нагрузок.

Для чего используют гейнер:
для компенсации дефицита калорийности питания;
для набора массы;
для закрытия белково-углеводного окна;
для стабилизации обменных процессов с целью их ускорения.

Принимать гейнер нужно примерно за час до тренировки. Можно пить его после физических нагрузок.

В спорт-клубе SV-GYM представлен большой ассортимент спортивного питания Так же батончики, пасты, напитки, шейкеры, спортивные перчатки !

8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес