Степ-аэробика отличный вариант для того, чтобы потихоньку втянуться в спорт

ШАГ К КРАСИВОЙ ФИГУРЕ! Мечтаешь начать заниматься, но боишься? Степ-аэробика отличный вариант для того, чтобы потихоньку втянуться в спорт
Скорей приходи на занятие 

Стоимость разового посещения: ВСЕГО 200 РУБЛЕЙ

Аэробика на степах является одной из наиболее эффективных разновидностей кардио, позволяющих избавиться от лишних килограммов. В среднем, за 60 минут тренинга удается сжечь до 300-500 калорий.

Благодаря таким упражнениям удается значительно уменьшить объем бедер и ягодиц, поддерживать мышцы в тонусе.

Тренировки по степ аэробике выступают в роли эффективного профилактического средства от артрита и остеопороза.

Занимаясь, вы заставляете свое сердце и органы дыхания лучше функционировать. За счет чего снижается вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий.

Систематический тренинг помогает избавиться от лишнего веса, что, в свою очередь, способствует улучшению обмена веществ, устранению суставных болей.

Регулярное выполнение упражнений делает ваше тело более выносливым, сильным и крепким. А такие качества имеют значение не только на тренировочной площадке, но и в обычной жизни.

Запись открыта 8(912)252-40-40
Ждем вас по адресуул. Гвардейцев д.20