Выше головы! Как похудеть, прыгая на батуте?

ДЖАМПИНГ - СЕГОДНЯ в любое время (по записи)

Кто бы мог подумать, что детская забава станет разновидностью фитнеса и эффективной кардиотренировкой.

В чём польза джампинга?

Джампинг может стать неплохой альтернативой привычным кардиотренировкам и разнообразить рутину. Кроме того, он:

укрепляет стабилизаторы кора (совокупность мышечных групп, обеспечивающих стабилизацию таза, позвоночника и плеч);
способствует укреплению мышц нижних конечностей;
улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость);
увеличивает скорость сжигания подкожного жира;
стабилизирует работу функциональных систем организма (сердце, лёгкие);
снимает нервное напряжение.

Стоимость: 200р

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес