Аэройга взрослая группа - Сегодня в 19:00

АэроЙога, занимает, чуть ли не первое место среди спортивных увлечений
Правильная осанка, хорошее настроение и удивительное ощущение полета – это об упражнениях в гамаке.

Аэройога позволяет снять мышечное напряжение и уменьшает болевые ощущения.
Силы гравитации помогают лучше вытянуть мышцы, выпрямить позвоночник.
Йога в гамаках полезна для профилактики остеопороза.
Во время занятия на суставы и позвоночник оказывается щадящее воздействие, а перевёрнутые асаны выполняются безопасно, без сдавливания позвонков.
Улучшение памяти.
Сосредоточение на каждой асане и направление внимания внутрь улучшает концентрацию.

Инструктор: Яна Кучерова

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20 

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес