SV-GUM
Все сообщения
18 октября 2022, 16:19    Спорт-клуб SV-GYM     0    

ПРИГЛАШАЕМ НА ПИЛАТЕС Сегодня в 18:40

ПРИГЛАШАЕМ НА ПИЛАТЕС 👯‍♀Сегодня в 18:40

💯В отличие от фитнеса пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.

❗На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины.

✅Основное преимущество пилатеса заключается в сбалансированности мышечной нагрузки, что снижает вероятность получения травм.

Очень важно, что в результате занятий проходят хронические боли в позвоночнике. За счет укрепления мышечного корсета и большей подвижности позвонков наблюдается вытягивание позвоночника.

🌸Пилатес подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Специально разработанная программа рекомендована для реабилитации после травм.

📌Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.
‼Пенсионерам скидка 10% на абонементы ( при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по 📲 8-912-252-40-40
📍ул.Гвардейцев, д.20


 

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес

 

Обсуждение  0