Аэройога как отдельный вид искусства… или наслаждения

Что же такое аэройога?

 Это групповое занятие с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.

Многие позы в аэройоге созданы для того, чтобы лучше понимать то, что мы пытаемся достичь в традиционной практике йоги

Аэройога позволяет уже на начальных этапах получить осознанность в выполнении асан, благодаря тому, что часть веса поддерживается гамаком

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес