СТЕП-АЭРОБИКА Сегодня с 15:00 до 21:00 (по записи)

Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы

Преимуществами СТЕП-аэробики являются:
высокая эффективность тренировок – за одно занятие можно сжечь от 300 до 500 ккал;
безопасность для суставов;
прекрасная возможность убрать объем именно нижней части тела, наиболее проблемной у большинства женщин;
повышение выносливости, что особенно важно при подъеме на этаж, в горы, при длительных прогулках.

Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Тренировки проходят по видео-уроку инструктора, в интенсивном ритме под динамичную музыку. Занятия, как правило, начинаются с разминочных упражнений и простых шагов. Постепенно движения усложняются и группируются в комбинации.

Стоимость: 200р

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес