031 мая во всех странах мира, в том числе в России, проводят День без табака. Важно рассказать о вреде курения и подсказать, как сделать первый шаг к ведению здорового образа жизни.
| Когда празднуется | 31 мая |
| Когда был учрежден | В 1988 году, Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) |
| Традиции | Проводятся просветительские акции и мероприятия, спортивные соревнования, забеги, организовываются конференции и семинары |
У современного человека бывает много вредных привычек. И одна из них – это курение. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на легкие и другие органы. В настоящее время врачи-наркологи ведут борьбу с пагубной привычкой.
Медицинские способы лечения дополняются пропагандой здорового образа жизни. Такую цель преследует всемирный день без табака. Праздник появился сначала в США как предложение на один день отказаться от курения.
Сейчас день без табака популярен на всей планете, достиг международного уровня и многим помогает вести борьбу с вредной привычкой.
Когда, как и кто отмечает этот день
Всемирный день без табака отмечается 31 мая, и в 2019 году в том числе. Эта дата важна для всех тех, кто борется с курением и хочет бросить пагубную привычку, и тем, кто ведет осознанный здоровый образ жизни. Также про торжество не забывают ВОЗ, наркологи, активисты.
Главная цель – просветить, помочь отказаться от вредной привычки. Для этих целей проводятся презентации на тему болезней, возникающих от курения. Сюда относятся:
- рак легких;
- патологии сердца;
- почек;
- сосудов;
- воспаление десен и рак полости рта (от этого умер Фрейд, постоянно куривший трубку);
- риск прерывания беременности, пониженный иммунитет у родившегося ребенка.
Каждый год табак губит около 5 млн человек на Земле. Своего рода, курение – это эпидемия, но которую возможно предотвратить.
Каждый год этот день проходит с определенной темой и лозунгом. В разные годы это были:
- «Курение и твоя нищета – замкнутый круг»;
- «Табак в любом виде смертельно опасен»;
- «Повышение санкций на продажу сигарет»;
- «Подготовка к простой упаковке сигарет».
В этот день устраивают пробежки, спортивные состязания, которые помогают отвлечься от курения и начать здоровый образ жизни. Составляют календари самочувствия, чтобы наблюдать, какие проходят изменения в организме после отказа от табака. Читают лекции, просвещая людей всех возрастов. В этот день можно посетить больницу, чтобы увидеть, как люди страдают от раковых болезней, спровоцированных курением. Поначалу кажется, что это все выдумки, но когда видишь своими глазами, тогда сознание резко перестраивается.
Также со временем стали отмечать Международный день отказа от курения каждый третий четверг ноября.
Хорошо бороться с курением помогает увлечение бегом и лыжами. Не для всех эти виды спорта подходят, но они реально помогают полностью уйти от зависимости.
0