БЕЛОЧКА

Блог ведет belochka1818

Магазин-студия-фото-уютное местечко, где каждый найдёт для себя дело по душе. Рады видеть Вас на нашем блоге и ждём Вас в студии по адресу: г. Кушва, ул. Луначарского, 14., тел.: 8 909 002 1818.
часы работы пн-пт с 10.00 - 19.00, сб,вс - 11.00 - 19.00.


 
Рейтинг блога:
Что это такое?

Архив записей

2017

  Сентябрь 19

  Август 18

  Июль 28

  Июнь 6

  Май 27

  Апрель 32

  Март 39

  Февраль 5

  Январь 4


2015


Облако тегов

10Марта    12Марта    1Мая    30Марта    7мая    AndyKehoe    AnneAvantie    BeHappy    DennisBasso    GodisaDJ    Instagram    JosieNatori    Katsuo    Voque    WWF    АбэТошиюки    АвторскаяКуклаКушва    АлексейСтешак    Африка    БалетнаяПачка    Батуты,Кушва    Библиотека    Биеннале    Билибин    БумажныеПтицы    ВГостяхУСказки    Валяние    Васнецов    ВерблюжьяБиблиотека    Весна    Войлок    ВсеБудетОк    ВсемМиром    ДеньГорода    ДеньМатери    ДеньПобеды    ДеньРожденияВыраженияОк    ДеньРожденияДляДетейКушва    ДеньСна    ДеньСодружестваНаций    ДеньСчастья    ДетскиеПраздникиКушва    ДжошуаСмит    Единение    Живопись    ЗвездныеВойны    Игрушки    ИгрушкиАвторскиеСобаки    ИгрушкиАвторскиеЩенки    ИдеиДляДома    ИдеиСвитеров    ИдеяДляПирога    ИзмениСвоюЖизнь    Интересное    Искусство    Искусство ЭтоИнтересно    ИскусствоТэмари    История    Йога    КакойСегодняПраздник    Камни    Картинки    Книги    Коты    Кошки    Кройка    КуклаВПодарок    КуклыРучнойРаботы    КурсВерхняяОдежда    Курсы кройки и шитья    КурсыШитьяКушва    Кушва    КушваДеньРождения    КэлвинНиколс ИскусствоСегодня    ЛиКросс    ЛизаДжордан    Лонлон    Магия ЭтоИнтересно    Мастер Класс по пошиву детской одежды    Мастер-класс    Мастер-классКушва    Мастер-классСухоеВаляниеКушва    Мастер-классы    МастерКласс    МастерКлассы    МастерКлассы Каникулы    МеждународныйДеньЧислаПи    МехметАктен    Мода    МорскиеОбитатели    МотоциклыЖивопись    Навруз    НашеДетство    Необычное    НеобычныеНаряды    НовостиДня    Ночь    Орхидея    Пасха    ПизанскаяБашня    Пингвины    Пирог    Подарки    ПодводныйМузей    ПодушкиИгрушки    Праздник    ПраздникЕдинения    ПроведениеДеньРожденияКушва    ПроведениеДетскихПраздниковКушва    ПроведенияДеньРожденийДляДетейКушва    Путешествия    РебеккаСзеко НовостиИскусства    СПраздником    Свадьба    СвадьбаКушва    СвитерНаВсеСлучаиЖизни    СвитерНаВселучаи жизни    Скань    СпатьЭтоХорошо    СтеклянныеЦветы    СэмБарски    Тайланд    Театр    УдивительноеРядом    УкрашенияКушва    УмельцыСоВсегоМира    ФестивальВоздушныхЗмеев    Фонтаны    Фотосессия    ФотостудияКушва    Цветы    ЦерковьВсехНаций    ЧасЗемли    ЧемпионатМира    ЧистыйЧетверг    ЧудесаСвоимиРуками    Шитье    ШонМахан    ЭллаФицджеральд    ЭндиКехо    ЭтоИнтересено    ЭтоИнтересно    ЭтоИнтересно Луна    ЮрийШведов    идеи    пэчворк ТворческаяСтудияБелочка    свитера    студияТворчестваБелочкаКушва    творчество    фотостудияКушваБелочка    2017   

21 сентября, 13:24    0    
Животная мебель.

Джуди Кенсли Макки - дизайнер мебели из Бостона, Массачусетс, производит красивую скульптурную, но функциональную мебель ручной работы в виде животных. Джуди считается одной из самых изобретательных и выразительных современных производителей мебели, ее творчество высоко ценимо современниками. Ее первая мебель была очень простой - столы ручной работы, чтобы заполнить голую квартиру. Затем в один прекрасный день она импульсивно вырезала пару изящных животных на подлокотниках кушетки. С тех пор, вдохновленная, она стала ​​вырезать леопардов, ящериц, черепах, пантер, лошадей и змей и превращать их в столы, кушетки, сундуки и стулья.


 

20 сентября, 10:17    0    
День рождения для Софии!

16 сентября в студии был организован День рождения для Софии!!! Уютное, светлое помещение с множеством веселых, ярких игрушек. Зона для чаепития, зона для проведения мастер-классов, а также зона для активного творческого отдыха!!! Ждём Вас и Ваших любимых детей на веселый и незабываемый праздник!!!


 

Теги: ПроведениеДетскихПраздниковКушва

18 сентября, 12:08    0    
Эрнестин Шепард - старейшая в мире женщина-бодибилдер.

80-летняя культуристка Эрнестина Шепард: чем интересна самая пожилая женщина-бодибилдер.

Биография

Эрнестина Шепард родилась 16 июня 1936 года. В юности она не проявляла интереса к спорту, она и ее сестра Милдред, с которой Эрнестина была очень близка, не испытывали недостатка во внимании мужчин: обе девушки были красотками и поклонников у них хватало. Когда Эрнестине было 56 лет, а Милдред — 57, их пригласили на вечеринку у бассейна. Женщины пошли по магазинам выбирать купальники и в примерочной заметили, что их тела с возрастом сильно изменились (видимо, до этого момента возрастные изменения не беспокоили сестер Шепард). Эрнестина и Милдред решили действовать: сначала записались в класс аэробики, а когда нагрузки стало недостаточно, они перешли на силовые тренировки в спортзале.

 

Сестры занимались очень усердно. Спорт стал частью их повседневной рутины, они даже приняли участие в соревнованиях бодибилдеров, после чего Милдред поделилась с сестрой своей мечтой — увидеть их с Эрнестиной имена в Книге рекордов Гиннесса как первых сестер-бодибилдеров. Увы, мечте не суждено было осуществиться: в 1992 году Милдред умерла от разрыва аневризмы. Следующие пять лет Эрнестина пребывала в глубокой депрессии, так как сестра была для нее самым близким человеком.  В какой-то момент женщина очнулась от горя и вспомнила наставления сестры:

Всякий раз, когда чувствуешь, что не справляешься, обувай кроссовки, выходи из дому и беги.

 

С того момента жизнь Эрнестины поменялась: в 71 год она снова начала бегать, а затем вернулась к интенсивным нагрузкам в спортзале.

  

Распорядок дня и результаты

День Эрнестины начинается довольно рано — в 3 часа ночи по расписанию молитва и медитация. В 4 утра она отправляется на 16-километровую пробежку. Если идет подготовка к марафону, то дистанция увеличивается, но в среднем в неделю Шепард пробегает около 130 километров. Уже в 8 утра спортсменка начинает упражнения, кроме того она занимается персональным тренингом со своими клиентами, а сама берет уроки у бывшего "Мистера Вселенная" Йонни Шамбургер (которого Google иронично называет "гамбургером"). В 10 вечера Эрнестина ложится спать.

Рост Эрнестины — 168 сантиметров, ее вес — 59 килограммов, процент жира в организме — 9-10 (норма для женщин старше 50 лет 16-25 процентов). В день культуристка потребляет 1700 килокалорий: основу ее рациона составляют отварные белки, куриные грудки, овощи, коричневый рис и белковый коктейль.

Эрнестина Шепард за последние 20 лет пробежала девять марафонов и выиграла два соревнования по бодибилдингу. В 2010 и 2011 годах эта чудо-женщина попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая взрослая культуристка.

Личная жизнь

Эрнестина уже 60 лет замужем за Коллином Шепардом. Будущий муж впервые увидел свою возлюбленную в супермаркете, где она работала кассиром — Эрнестине тогда было всего 18 лет.

Моя мать послала меня в магазин. Там я увидел Эрнестину. Она носила столько украшений, что я подумал, что она уже замужем,

— вспоминает Коллин.

 

 
В паре спустя столько лет царит любовь и понимание. Их сыну Майклу 53 года, внуку — 14 лет. Мужчины жалуются, что на Эрнестину засматриваются навязчивые ухажеры, и им приходится держать ухо востро.
История Эрнестины Шепард вдохновляет на спортивные свершения, а еще больше мотивации вы найдете на ее страничке в Facebook — Ernestine Shepherd-World's Oldest Female Body Builder! Можно начать с малого: легкая пробежка утром, упражнения дома по видеороликам из YouTube. Главное — не переоценить свои возможности, пытаясь переплюнуть 80-летнюю культуристку)!

Посмотреть полностью: http://www.spletnik.ru/beauty/exterior/68174-ernestin%D0%B0-shepard-80-let-bodibilder.htmlПосмотреть полностью: http://www.spletnik.ru/beauty/exterior/68174-ernestin%D0%B0-shepard-80-let-bodibilder.html

Источник: http://www.spletnik.ru/beauty/exterior/68174-ernestin%D0%B0-shepard-80-let-bodibilder.html

 

Посмотреть полностью: http://www.spletnik.ru/beauty/exterior/68174-ernestin%D0%B0-shepard-80-let-bodibilder.html

Посмотреть полностью: http://www.spletnik.ru/beauty/exterior/68174-ernestin%D0%B0-shepard-80-let-bodibilder.html

Посмотреть полностью: http://www.spletnik.ru/beauty/exterior/68174-ernestin%D0%B0-shepard-80-let-bodibilder.html


 

17 сентября, 17:24    0    
Мастер-класс по валянию.

Сегодня прошел мастер-класс по валянию яблочек. 
Все справились, все молодцы! 🍎😌


 

15 сентября, 15:44    0    
Мотоциклы и живопись.

Мотоциклы и живопись.
Рисовать технику живописец Алексей Бычков полюбил с детства. В современных работах его натурщиками выступают мотоциклы, машины и прочий транспорт и многое другое. Получил профессию дизайнера, учился станковой живописи в Красноярске. С 2017-го года поселился в Москве, где нашёл для себя много технических музеев. 
Страничка автора в контакте: https://vk.com/artist_001
Мы имеем удовольствие наблюдать высококлассную технику изображения замечательного художника! Смотрим!


 

Теги: МотоциклыЖивопись