Психолог. Справедливо полагает, что каждый человек знает решение своей проблемы; единственное, что ему неизвестно, это то, что он это знает.
Задать вопрос психологу.
Запись по тел.: 8 (34344) 6-32-19
Итак, если твой друг наркоман, то совершенно ничего сделать нельзя.
Наркомания значительно меняет личность человека — он постепенно деградирует. Как ни больно это признавать, но это, к сожалению, так. Поэтому мой тебе совет — разрывай со своим другом все контакты и чем быстрее ты это сделаешь, тем лучше для тебя. В противном случае, ты рискуешь стать созависимым или того хуже, подсесть на наркотики.
Подавляющее же большинство оказавшихся в такой сложной ситуации реагируют однотипно — внутреннее благородство, помноженное на дружеские чувства, толкает на действия, получившие в психологии название «спасательство». На деле это может проявляться в чем угодно — от душеспасительных бесед о том, что дорогой тебе человек губит себя, причиняет боль и несчастья близким, от холодящих кровь примеров из жизни знакомых или известных людей до категорических требований немедленно лечь в клинику лечиться.
Сразу же скажу, что выполнение роли спасателя еще никому не приносило счастья, а настаивая на тех или иных действиях или шагах, ты рискуешь (причем рискуешь весьма серьезно) оказаться «крайним», в случае, если дело примет не тот поворот.
Возможно, тебе будет сложно разорвать сразу все контакты со своим другом, тогда в общении с этим человеком ты можешь придерживаться следующих принципов:
Не лукавь и не заигрывай, говоря, что все образуется. Наркомания — не фингал под глазом, она не рассосется. А твое мнение по этому поводу необходимо озвучить для того, чтобы в будущем человек, употребляющий наркотики, знал, на что он может рассчитывать с твоей стороны. Он должен знать, что ты не будешь покрывать его перед родственниками, отдавать за него долги, выслушивать бесконечные байки о нелегком наркоманском житье-бытье. Таким образом, ты хотя бы отчасти обезопасишь себя, впрочем, не исключено, что свою позицию придется внятно сформулировать не раз и не два. Будь к этому готов (готова).
Если перспектива разрыва отношений с другом-наркоманом для тебя немыслима, то, по крайней мере, постарайся защититься, дав отпор попыткам манипуляции. Любой наркоман — король манипуляции, и не надо питать иллюзий, что для тебя он сделает исключение. Наркоманы лгут очень красиво и правдоподобно. Стоит ему понять, что ты «ведешься» на его уловки, и ты — его очередная и регулярная жертва. Поэтому единственный способ этого избежать — с самого начала оставить за собой право действовать по своему усмотрению, не вдаваясь в объяснения собственных решений.
Определи свою роль — информировать и поддерживать, и его — принимать решения. Если ситуация, когда твой друг употребляет наркотики, не дает тебе покоя, и ты не можешь оставаться в стороне, то свое участие ты можешь продемонстрировать, собрав максимально полную информацию о существующих наркологических службах, реабилитационных центрах и т. д. Причем обнародовать результаты своих поисков лучше только после того, как твой друг сам проявит инициативу и озадачится перспективой излечения. В противном случае, твои усилия могут быть расценены как попытка лезть не в свое дело и решать за других. Ничего хорошего из этого не выйдет. А главное, возьми за правило, высказываясь по поводу грядущих перспектив, всегда заканчивать свою речь твердым: «Тебе решать».
Об этом нелегко говорить, а соблюдать в жизни еще труднее, но, увы, если человек, начавший употреблять наркотики, все глубже в них увязает, единственный вариант развития событий для тебя — это разрыв отношений с ним. Вне всяких сомнений, воспоминания о том, каким чудесным человеком он был еще совсем недавно, как здорово вы общались и проводили вместе время (может быть, он даже был твоим лучшим другом), представляют безусловную ценность и останутся с тобой навсегда. Но теперь все отношения этого человека с миром преломляются через призму наркозависимости, и ты не в силах это изменить. Ты не можешь решить за него его проблему, да и не только ты — это не под силу никому, кроме него самого.
То, что касается деловых отношений с наркоманом, можно сформулировать одной фразой — их лучше не иметь. По их собственному выражению, наркоманы «врут, как дышат», что делает их крайне ненадежными партнерами.
Выдержки из инструкции, которую много лет распространяет среди американских родителей Министерство образования США.
Некоторые родители наркоманов думают, что их ребенок стал употреблять наркотики под воздействием сверстников или торговцев наркотиками. Однако дети говорят, что стали употреблять наркотики, чтобы избавиться от скуки, забыть о своих проблемах и расслабиться, повеселиться, удовлетворить свое любопытство, рискнуть, почувствовать себя взрослым, показать свою независимость, продемонстрировать принадлежность к определенной группе и т.д. Дети и подростки часто сами примыкают к новой компании ровесников, чтобы проводить время с выбравшими аналогичный стиль жизни, а не просто подпадают под влияние новых друзей. Родители лучше всего знают своих детей, и поэтому им легче предложить правильные альтернативы употреблению наркотиков.
К сожалению, в нашей культуре процветают моды и причуды, пропагандирующие самые шокирующие ценности. В мозг современных детей проникают исключительно изощренными и неявными способами идеи о том «хорошем», что связано с алкоголем, табаком и наркотиками. Для борьбы с такими впечатлениями поставьте телевизор и компьютер в общей комнате, чтобы вы могли контролировать то, что смотрят ваши дети. Посидите с ними, когда они смотрят телевизор, или когда они находятся в Интернете, чтобы изучить их вкусы. Вы можете установить принципы, которым должны отвечать телепередачи, фильмы и сайты Интернета, подходящие для вашего ребенка.
Взгляды и привычки, которые формируются в этом возрасте у детей, оказывают важное влияние на решения, которые они будут принимать, став старше. В этом возрасте они стремятся узнавать и запоминать правила и хотят услышать ваше мнение о том, что такое хорошо и что такое плохо. Хотя они уже достаточно большие для того, чтобы понимать, что курение для них плохо, они еще не готовы к восприятию сложных фактов об алкоголе, табаке и других наркотиках.
Расскажите, почему детям нужна здоровая пища. Попросите ребенка назвать несколько любимых продуктов и разъясните, как эта пища способствует поддержанию здоровья и силы.
Выделите регулярное время, когда вы можете все свое внимание уделять вашему ребенку. Сядьте на пол и поиграйте с ребенком, узнайте о том, что ему нравится и не нравится, дайте ему понять, что вы любите его. Тем самым вы создадите прочные отношения доверия и привязанности, которые позволят облегчить решение не употреблять наркотики в грядущие годы.
В этом возрасте ребенок обычно демонстрирует растущий интерес к миру, находящемуся за пределами семьи и дома. Расскажите, что любое вещество, которое человек принимает внутрь, отличное от пищи, может быть крайне вредным. Поясните, как наркотики мешают работе организма и могут привести к очень плохому самочувствию человека или даже вызвать смерть. Разъясните понятие привыкания – что употребление наркотика может стать вредной привычкой, от которой трудно избавиться. Похвалите ваших детей за хороший уход за своим телом и неупотребление того, что им может повредить.
Дети должны понимать:
С детьми этого возраста можно провести более сложное обсуждение того, почему людей привлекают наркотики. Вы можете воспользоваться их любопытством по поводу серьезных травмирующих событий в жизни людей (типа автомобильной аварии или развода), чтобы обсудить вопрос о том, как наркотики могут стать причиной этих событий.
Кроме того, дети этого возраста любят узнавать различные факты, особенно странного рода. Дети этой возрастной группы могут сильно заинтересоваться тем, как наркотики действуют на мозг или организм наркомана. Поясните, что любое вещество, принятое в излишнем количестве, может быть опасным. В это время крайне важное значение приобретают друзья, а также надлежащее положение в группе и восприятие себя другими как «нормального». Дети покидают свое узкое и лучше защищающее окружение и вступают в более многочисленную и более разобщенную толпу детей. Более старшие дети могут познакомить вашего ребенка с алкоголем, табаком и наркотиками. Исследования показывают, что чем раньше дети начинают употреблять эти вещества, тем больше вероятность возникновения серьезных проблем. Ребенок должен знать следующее:
Отрепетируйте возможные сценарии, при которых друзья предлагают наркотики. Пусть ваши дети поучатся произносить с чувством: «Это очень вредно!» Разрешите им сослаться на вас: «Моя мама рассердится на меня, если я выпью пива!» «Не хочу расстраивать родителей» — вот одна из главных причин отказа от употребления марихуаны, которую приводят дети этого возраста.
Обсудите, как реклама, песенная лирика и телепередачи бомбардируют их идеями о том, что употребление алкоголя, табака и других наркотиков выглядит шикарно. Убедитесь, что дети способны отделять мифы от реалий и похвалите их за умение мыслить самостоятельно.
Ребенок, все друзья которого употребляют наркотики, скорее всего также начнет их употреблять. Познакомьтесь с друзьями ваших детей, узнайте, где они проводят время и чем им нравится заниматься. Подружитесь с родителями друзей ваших детей.
Время «конфликта поколений». Подростки руководствуются мнением ровесников и их привлекают опасности, хотя подростки и в самом деле часто не воспринимают речей родителей, борясь за свою независимость, они нуждаются в поддержке, участии и руководстве родителей больше, чем когда-либо.
Воспользуйтесь тем значением, какое молодежь придает своему социальному образу и внешности, подчеркивая непосредственные и непривлекательные последствия употребления табака и марихуаны например то, что курение приводит к появлению плохого запаха изо рта. В то же самое время необходимо обсудить и долговременные последствия наркотиков:
Нынешние подростки многое знают о наркотиках, проводя различия не только между разными наркотиками и их последствиями, и между пробным, случайным употреблением и привыканием. Они видят, что многие их сверстники принимают наркотики. Для того, чтобы сопротивляться влиянию ровесников, подросткам нужно нечто большее, чем общая идея о неупотреблении наркотиков. В этом возрасте целесообразно рассказать подросткам о том, как употребление алкоголя, табака и прочих наркотиков во время беременности связано с появлением дефектов у новорожденных. Им нужно услышать слова родителей том, что любой человек может стать наркоманом и что даже несистематическое употребление наркотиков может привести к серьезным последствиям.
Как правило, подростки — идеалисты и любят слушать о том, как они могут улучшить мир. Расскажите своим детям-подросткам о том, что употребление наркотиков — это не «преступление без жертвы», добейтесь понимания того влияния, которое оказывает употребление наркотиков на общество. Важно, чтобы родители хвалили и поощряли подростков за все то, что они делают хорошо, и за правильные решения, которые они принимают. Когда вы испытываете гордость за сына или дочь, скажите им об этом. Знание того, что их замечают и высоко ценят окружающие взрослые, оказывает мощное стимулирующее воздействие.
От чего зависит, станет ли ваш ребенок пробовать наркотики и станет ли он наркоманом?
Эмоциональный контакт с ребенком важен в любом возрасте. Формировать его всегда непросто, но это не значит, что не стоит пытаться. Когда дети маленькие, этот контакт возникает непроизвольно. В подростковый период, когда ваш выросший ребенок вполне справедливо стремится к самостоятельности и хочет избавиться от опеки, поддерживать эмоциональный контакт становится гораздо труднее. И в то же время необходимость его возрастает. В любом возрасте, независимо ни от чего, вы всегда любите своих детей, впрочем, как и они вас. Как научиться не осложнять взаимоотношения с собственным ребенком?
Родители стараются по возможности не думать о том, что с их ребенком может случиться что-то плохое. Это своего рода психологическая защита. Однако реальность такова, что вашему ребенку могут предложить наркотики в школе, во дворе, в подростковом клубе, на дискотеке. Вы не в силах исключить возможность этого и должны быть готовы к такому развитию событий.
Чтобы вовремя прийти на помощь ребенку, предупредить его об опасности, необходимо в полной мере владеть информацией о его жизни.
Вам потребуются все ваше внимание и вся ваша любовь, чтобы не допустить беды или помочь, если беда уже рядом.
Если ребенок чувствует себя в семье комфортно, то он либо не станет пробовать наркотики, либо это будет случайностью. Но если ребенок испытывает чувство одиночества, если в трудную минуту ему не у кого найти поддержку и защиту, то наркотик может стать для него тем, чего ему не хватает в жизни. В отдельных случаях даже однократное употребление наркотика может привести к зависимости от него.
Как ваше с ним общение сделать приятным подарком, а не бытовой необходимостью? В общении с ребенком есть важные правила, которые становятся простыми, если входят в привычку. Это те нормы взаимоотношений, помня о которых, родители без специального наблюдения и допросов «с пристрастием» знают о ребенке все.
Справиться с этой ситуацией может быть непросто. Несмотря на все ваши нечеловеческие старания уберечь его от наркотиков, ваш ребенок начал их употреблять.
Ребенку это нравится, и он плевать хотел на ваши запреты и уговоры взяться за ум. Он считает, что вы совершенно ничего не понимаете в наркотиках, и не исключено, что он не так уж далек от истины. Быть родителем — нелегкий труд. Немало стрессов подстерегает вас на пути, когда в вашем доме — подросток, начинающий познавать самые «недетские» стороны жизни. Что бы вы ни говорили и ни делали, он все равно смотрит на мир своими глазами, а отнюдь не вашими. Иногда, когда он совершенно неправ, ему все равно нужно позволить совершить собственные ошибки и набить собственные шишки. Таков удел родителей взрослеющих детей.
Это почти невыносимая пытка — сидеть и безучастно наблюдать, как бесконечно любимый тобой человек подвергает себя опасности, причем сознательно. Однако, если быть откровенными, разве, будучи подростками, мы не вели себя так же? Большинство из нас в тот или иной момент своей жизни ввязывались в рискованные авантюры, а как же иначе?!
Подростки так спешат познать весь этот мир со всеми его многочисленными прелестями и удовольствиями, что у них просто нет времени заботиться о себе настолько, насколько нам бы этого хотелось. Поэтому не закрывайте этот вопрос раз и навсегда в разговорах с вашим ребенком, даже если вам больно, практически невыносимо смотреть ему в глаза. Дайте ему понять, что вы всегда будете готовы вернуться к этому разговору. Еще раз повторюсь: одна из серьезных проблем, связанных с наркотиками, заключается в том, что с началом употребления диалог между родителями и детьми становится почти невозможным, а если стороны и пытаются его вести, то как будто говорят на разных языках, что и не удивительно, — теперь это два разных мира. Они отстаивают различные точки зрения, но это не значит, что возможность общаться закрыта для них раз и навсегда.
И в заключение этой главы хочется остановиться еще на нескольких ключевых моментах:
Как и в предыдущей части, первое, что нужно помнить — необходимо сохранять спокойствие и присутствие духа. Кто-то скажет: «Вам легко советовать, а вы попробуйте держать себя в руках, когда собственный ребенок заявился домой «упоротый», причем настолько, что к нему страшно даже подойти».
Как и в предыдущей части, первое, что нужно помнить — необходимо сохранять спокойствие и присутствие духа. Кто-то скажет: «Вам легко советовать, а вы попробуйте держать себя в руках, когда собственный ребенок заявился домой «упоротый» (уж извините за жаргон, но родители наркоманов обычно выражаются именно так), причем настолько, что к нему страшно даже подойти». Мы понимаем горе и отчаяние, которые овладевают в такой ситуации несчастным родителем, но поверьте, выразив свои эмоции непосредственно в этот самый момент и лично своему чаду, вы не добьетесь ничего, а лишь еще раз убедитесь, что он совершенно глух к вашим словам. Конечно, ваши эмоции имеют право на существование, более того, они естественны, но ради вашего же блага мы призываем вас выражать их иначе и в других ситуациях. Для этого существуют службы помощи родителям наркозависимых (в Санкт-Петербурге, например, это «Азария»), где психологи, специализирующиеся на этой проблеме, помогут вам пережить все то, что накопилось.
Но сейчас не об этом. Задавая вопрос, вынесенный в заголовок, вы, наверняка, хотели узнать, что можно сделать, чтобы помочь подростку, как действовать в его интересах. Так вот, в его интересах вы должны сохранять хладнокровие, так как только в этом состоянии вы сможете действовать конструктивно, а не импульсивно. Если вы чувствуете, что на вас накатывает приступ ярости, постарайтесь справиться с собой и контролировать ее проявления. Старайтесь действовать в русле разумного практицизма. Подросток на грани потери сознания или просто явно нетрезв? Если вы видите, что он вот-вот заснет, не давайте ему «отключиться». Возможно, ему грозит опасность передозировки с летальным исходом или он может подавиться рвотными массами, такое возможно и при употреблении больших доз алкоголя. Если он возбужден или совершенно не ориентируется в пространстве, постарайтесь его успокоить и уложить спать.
В случае, если он теряет сознание и вам никак не удается привести его в чувство, необходимо срочно вызвать неотложную «скорую помощь», а в ожидании ее напряженно следить за его дыханием. Если оно не улавливается или становится слишком редким, переходите к искусственному дыханию рот в рот и непрямому массажу сердца.
Увы, но если вы узнали, что ваш ребенок употребляет наркотики, овладеть навыками оказания первой медицинской помощи совершенно необходимо. Независимо оттого, как в дальнейшем сложится его и ваша судьба, не исключено, что вам не раз придется спасать ему жизнь, откачивая при передозировках. Это жизненная реалия из числа тех, с которыми приходится сталкиваться родителям наркоманов. И вам лучше встретить ее во всеоружии.
В любом случае, обсуждение ситуации оставьте до завтра. Так или иначе, вы будете спокойнее, а ваш сын или дочь — трезвее. В противном случае вы просто зря потратите время, пытаясь приводить рациональные аргументы, обращаясь к человеку, находящемуся в полной прострации.
А вот завтра будет самое время для обсуждения правил дальнейшего совместного житья-бытья. Вы имеете полное право воспротивиться тому, чтобы вашему дому регулярно наносили ущерб действия человека, находящегося в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Справедливости ради нужно сказать, что лишь незначительное число молодых людей отваживаются являться домой в таком виде, но уж если такое происходит регулярно, вам придется сделать неутешительный вывод — дело зашло уже достаточно далеко, и юноша или девушка уже не в состоянии руководствоваться в своем поведении правилами приличия и даже боязнью вашего праведного гнева. К сожалению, в этом случае без помощи специалистов обойтись уже не удастся.