Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!  Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!ПРИМЕРЫ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ Вариант 1. Трехдневный сплит на рельеф ПОНЕДЕЛЬНИК (спина, грудь) 1. Подтягивания широким хватом + жим штанги лежа 3-4х10-15. 2. Тяга штанги в наклоне + жим гантелей на наклонной скамье 3-4х10-15. 3. Разведение гантелей через стороны… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Депутатский прием!
 03 ноября будет проводиться прием граждан депутатами Кушвинского муниципального округа. Адрес: ул. Коммуны, 43 (Баранчинская библиотека). Время: 16:00-18:00. Предварительная запись по тел.: 8 (34344) 5-36-71. Последние новости 0Госэкспертиза одобрила проект новой блочно-модульной котельной в Кушве Управление государственной экспертизы Свердловской области выдало положительное заключение по проекту строительства блочно-модульной газовой котельной в Кушве на улице Рабочая, 69А.  0«День белых журавлей» Белый журавлик стал символом памяти, скорби и надежды для жителей Кушвинского муниципального округа.  0Осторожно: мошенники рассылают фейковые сообщения через мессенджеры Налоговая служба предупреждает об активизации мошенников, которые рассылают фейковые сообщения об уплате налогов. |