Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Несколько мелких деталей тренинга  Блоги: KRONOS GYM — Несколько мелких деталей тренинга— Подтягивание - самое эффективное упражнение для спины. Особенно если подвесить к поясу отягощение. Опускаясь в нижнюю точку амплитуды вы добьетесь максимальной растяжки широчайших. При подъеме как можно сильнее выгибайте спину. Чтоб не повредить поясницу, не допускай раскачиваний туловища. —… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Любителям активного отдыха!
 0В воскресенье организованы сеансы массового катания на ледовой арене «Благодать». 1 марта с 17:30 до 18:30 и с 19:00 до 20:00< Стоимость билета 150 руб. Последние новости 0В Свердловской области предложили увеличить взносы на капремонт в 1,5 раза Ставку на капремонт в Свердловской области предложили увеличить в полтора раза. // ural.kp.ru  0Телезрителям кушвинского телевидения! Коллектив кушвинского телевидения сообщает об изменении времени выхода в эфир новостной программы.  0Открытое первенство по лыжным гонкам: испытание стихией и мастерством Юные лыжники преодолели снег, ветер и мороз, продемонстрировав силу духа и спортивную подготовку. |