Обсуждение: Блоги: ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва" — Как правильно стоять в планке?  Блоги: ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва" — Как правильно стоять в планке?Планка — одно из лучших упражнений для укрепления глубоких мышц, располагающихся в районе живота. Регулярное выполнение упражнения помогает улучшить осанку и облегчить боли в спине, улучшить общий тонус тела и преодолеть проблемы с равновесием, которые могут стать причиной бытовых травм.… Чтобы оставить комментарий войдите на сайт. |
Экстренное предупреждение!
 0Согласно информации от ФГБУ «Уральское УГМС» до 20:00 19 января 2026 года на территории Свердловской области прогнозируются метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе. Объявлены НМУ первой степени опасности. Последние новости 0Урал выбирает своих героев: Синяя гора – в числе «Достояний Среднего Урала» Народное голосование определило объекты, имеющие особое значение для региона. Кушвинская достопримечательность получила признание земляков.  0Кушвинцы получили незабываемый подарок на старый Новый год от звезд театра и кино Увидеть вживую любимых артистов и стать частью незабываемого театрального действа — такая возможность предоставилась многим кушвинцам, пришедшим 13 января во Дворец культуры на спектакль «Незамужняя женщина».  0Печная труба едва не оставила семью без крова Пожар в ночь с 15 на 16 января стал очередным напоминанием об опасности неисправного печного отопления. |
