Хью Джекман рассказал как ему удалось добиться такой формы для роли Росомахи.

«Я занимался по 4-х недельным циклам. Это была тяжелая, но тщательно спланированная работа. Мы постепенно увеличивали нагрузку. Делалось много базовых движений вроде жима лежа, вариаций приседаний, становой тяги. Я выполнял подтягивания с дополнительным отягощением, жимы для плеч, отжимания на трицепсы, разводки стоя в стороны – проверенные упражнения со свободными весами. Мы никогда не использовали никакие тренажеры. Я ел множество куриных грудок, прием углеводов циклировал. В дни тренировок я ел углеводы, а в дни отдыха урезал их до минимума. Все это было тщательно просчитано и увязано с общей калорийностью питания. Я питался очень «чисто», избегая вредных продуктов, влияющих на увеличение жировой прослойки, во время фазы набора массы. Ел много куриных грудок, яичных белков, коричневого риса, шпината, нежирного мяса, авокадо, брокколи на пару. Кроме того, в моем рационе были протеиновые коктейли. Набирая массу, я применял креатин, прием которого я прекратил, начав сушиться. Перед тренировкой я применял pre-workout. При сушке использовал L-carnitine. В основном же из добавок в ход шли протеиновые коктейли.»