Обсуждение: ТабакокуренмеБазар-вокзал 16 ноября 2012, 08:44 ura195812
ТабакокуренмеНачинается компания по борьбе с курением, и всвязи с этими ограничениями (повышение цен на сигареты, запрет на курение в поездах. самолётах, ресторанах НАВЕРНОЕ придётся попробовать бросить курить. Кто нибудь пробовал бросать с помощью электронных сигарет? Поделитесь, пожалуйства своими впечатлениями. Есть, ли вкус настоящего табака, тянет ли курить, как часто приходится курить этот симулятор, стоит ли покупать и какие электронные сигареты, можно ли где-то в Кушве провести что-то типа тест-драйва или дегустацию этих сигарет? Спасибо. Комментариев: 11 Любые методы бесполезны, без внутреннего стимула. Главное — захотеть бросить, а там и никакие «гаджеты» не нужны. Электронные сигареты — это, полная ерунда. Бросить курить, при их помощи, почти невозможно. Надо бросать курить сразу, полность отказавшись от сигарет. Физическое, лёгкое недомогание, будет около недели. Сама суть привычки, в нашей голове, главное выдержать психологически. Пусть, Вас, греет мысль — что, больше не надо тратить свои деньги на непонятно что ( табака-то в обычных сигаретах почти нет, одна химия ), а элетронные сигареты — это изобретение присвоенно табачными компаниями. Выводы делать Вам. Знакомый пробовал по этой книге Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ как бросить курить, вроде помогло. Главное осознать какой вред наносит курение Вам и вашим близким, да и просто прохожим. Это ведь и больное сердце, легкие, сосуды, это инфаркты и рак. Думаю если Вы определите что для Вас лучше, подольше пожить с любимыми или умереть от рака легких в 50 лет, вопрос курить или нет быстро решится. Бросать нужно сразу. Снижение дозы, замена курения другим (пластырь, жев.резинка, леденцы, электронные сигареты) - чаще всего неэффективны и вызывают лишь страдания. Очень важен психологический настрой на отказ от курения. В первые дня три-неделю, возможно, будет тяжеловато, а потом потребуется лишь изредка проявлять силу воли - говорить себе (возможно, и окружающим) "нет, я не курю", иначе минутная поблажка ("я только одну!") может вылиться в возобновление этой вредной привычки. Когда писал свой ответ, первые три еще находились на модерации и их не было видно. Соглашусь со всеми, добавив к первому - одного желания мало, я долго хотел бросить, но не получалось. Главное - понять, что курение абсолютно не нужно и относиться к отказу нужно позитивно. Не с мыслью "хочу курить, но мне ж нельзя" (это стресс и негатив), а "ура! я больше не курю!". Сам бросал по Карру. Можете попробовать. Читать (я читал, есть и в аудиоформатах) тяжело, иногда впечатление, что полный бред написан. Но нужно дочитать до конца. Как бы ни было тяжело - читать и следовать данным в книге советам. Бросил сразу после прочтения, с легкостью и, по-моему, даже без физических мучений. Юрка бросай курить после праздников, лучше новогодних, я лично бросил курить11 января этого года и до сих пор не курю, повлияло масса причин, чтоб закрепить успех обязательно купи пластыри 1этап, наклеивай с утра каждый день и не пей кофе и тем более пиво и алкоголь, держись месяц таким образом далее будет легче, избегай компаний курящих, займи себя чем-нить вовремя сильной тяги, например скушай конфетку, вообщем эл.сиги это развод! не верь никому только сам!!! удачи. попробуй прочитать книгу алана кара»лёгкий способ бросить курить»мне помогло и ещё знаю многих кому помогло. даже не тянет, а запах не могу выносить. стыдно, что столько лет сама «воняла» Есть таблетки в помощь ТАБАКС, но только нужно сильное желание, тогда помогут, сам так бросил 2 года назад Обсуждение закрыто |
По 31 мая (включительно!) отменен рейс по маршруту №956 Кушва - Нижний Тагил - Екатеринбург. Время отправления 7:20. Последние новости
20 апреля, 09:24 0 «Семью сплотить сумеет книга!» 2024 год объявлен президентом России годом семьи. В целях повышения значения традиционных семейных ценностей Городская детская библиотека объявляет конкурс семейных фотографии.
19 апреля, 10:33 0 Заречная часть города на два дня останется без газа 23 апреля с 8:00 по 25 апреля 2024 года на время производства работ на газопроводе будет отключен газ в поселке Степановка и снижено давление газа в многоквартирных домах района станции Гороблагодатская.
19 апреля, 10:16 0
Огнеборцы ликвидировали пожар в Баранчинском 18 апреля в 19 часов 47 минут на пульт диспетчера 77-й пожарно-спасательной части поступило сообщение о пожаре в поселке Баранчинский в частном секторе на улице Луначарского. |