Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространенная причина смерти взрослых в нашей стране. Особенно беречь свое сердце нужно осенью, когда мы возвращаемся с отпусков и бросаемся в работу.

Предлагаем вам 5 правил здорового сердца осенью:

Организуйте рабочий процесс

Организуйте свои дела так, чтобы не приходилось сидеть на работе допоздна.

Продолжайте гулять

10 000 шагов в день – это необходимая норма физической активности для правильной работы сердечно-сосудистой системы.

Общайтесь с друзьями

Осенью мы часто впадаем в депрессию. Поэтому умейте находить способы поднять себе настроение. Общение с близкими людьми – то, что надо!

Не игнорируйте недомогание

Если вы приболели, то не стоит стойко переносить болезнь «на ногах» и ходить на работу. Ведь работая с температурой, вы только нагружаете свое сердце.

Высыпайтесь!

Это очень важно, особенно в условиях сокращения светового дня. Минимум человек должен спать семь-восемь часов в сутки.

Пройти диспансеризацию можно в Отделении медицинской профилактики (г. Кушва, ул. Коммуны, 82а, каб. № 1) или в поликлинике по месту жительства в любой рабочий день с 08.00 до 20.00. Диспансеризация проводится для всех граждан в возрасте от 18 лет.

10 ноября 2023 года в администрации Кушвинского городского округа под председательством заместителя главы администрации Кушвинского городского округа В.Н. Веремчука состоялось заседание межведомственной санитарно-противоэпидемической комиссии на территории Кушвинского городского округа, на котором был заслушан вопрос о темпах вакцинации населения Кушвинского городского округа против гриппа.

В заседании комиссии приняли участие представители администрации, Территориального отдела Управления Федеральной Службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучие человека по Свердловской области в г. Качканар, г. Кушва, г. Красноуральск, г. Нижняя Тура, МКУ КГО, ГАУЗ СО «ЦГБ г. Кушва», руководители и представители предприятий и организаций городского округа.

О состоянии эпидемиологической ситуации на территории Кушвинского городского округа доложила главный государственный санитарный врач по Свердловской области в городе Качканар, городе Кушва, городе Красноуральск, городе Нижняя Тура Попова О.Б.

Докладчик отметила, что ежегодные сезонные эпидемии гриппа приносят огромный экономический ущерб. Поэтому Роспотребнадзор настоятельно рекомендует работодателям провести профилактические прививки против гриппа для снижения последствий от заболевания как для здоровья работающего населения, так и для снижения экономических потерь для предприятия. Была отмечена слабая работа по проведению вакцинации работников против гриппа руководителей предприятий города.

Также докладчик отметила добросовестных работодателей, которые обеспечили вакцинацию от гриппа работников своих организаций, в их числе Управление образования Кушвинского городского округа, Управление физической культуры и спорта Кушвинского городского округа, шахта «Южная ОАО «ВГОК».

Помощник эпидемиолога государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области «Центральная городская больница города Кушва» Рахимова М.В. доложила о наличии вакцины, ходе проведения вакцинации населения и представителей различных предприятий.

Начальник Управления образования Кушвинского городского округа Н.В. Аленгоз доложила о ходе профилактических противоэпидемиологических мероприятий в школах, детских садах, учреждениях дополнительного образования Кушвинского городского округа, в частности было отмечено, что на сегодняшний день против гриппа провакцинировано 40% учащихся. Работа в этом направлении будет продолжена.

В ходе заседания были определены приоритетные задачи по организации вакцинации населения против гриппа. Так же члены комиссии и присутствующие обсудили методы стимулирования сотрудников прививаться против гриппа.

Подводя итог заседания, заместитель главы администрации Кушвинского городского округа В.Н. Веремчук подчеркнул важность вакцинации от гриппа и призвал тех, кто еще не успел привиться, сделать это немедленно.

По итогам проведенного заседания межведомственной санитарно-противоэпидемической комиссии на территории Кушвинского городского округа, перед руководителями учреждений и предприятий Кушвинского городского округа поставлены задачи:

- обеспечить проведение вакцинации взрослого и детского населения против гриппа по всем организациям округа, с достижением к концу ноября 2023 года уровней охвата не менее 95%;

- обеспечить оперативную отчетность о ходе проведения мероприятий по вакцинации против гриппа.