Неделю с 10 по 16 марта Минздрав РФ посвящает информированию о грозном заболевании – вирусном гепатите С. Его называют «ласковым убийцей» из-за способности долго не проявлять себя и маскироваться под другие заболевания. Но, оказывается, гепатит С опасен не только для физического, но и для психического здоровья.

Гепатит С — это воспаление печени, вызванное вирусом, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Вирус гепатита С содержится в крови и других биологических жидкостях зараженного человека. Передаётся через кровь при использовании нестерильных инструментов в тату-салонах, при пирсинге, косметологических процедурах, маникюре или педикюре, в быту — при использовании общих бритв, маникюрных принадлежностей. Вирус также может передаваться половым путем и от матери к ребенку во время беременности или родов.

Казалось бы, причём тут психика?

Лечение гепатита С часто сопровождается побочными эффектами, которые могут существенно повлиять на психическое состояние. Тошнота, усталость, депрессия, тревожность и бессонница – распространенные побочные эффекты, которые могут ухудшить качество жизни пациента и потребовать дополнительного лечения. Даже новые противовирусные препараты, хоть и имеют меньше побочных эффектов, могут вызывать усталость и другие симптомы, влияющие на настроение.

Люди с гепатитом С часто имеют сопутствующие факторы риска, которые сами по себе могут способствовать проблемам с психическим здоровьем. К ним относятся, например, злоупотребление наркотиками, алкоголем.

Гепатит С может вызывать хроническую боль и дискомфорт, что уже является фактором риска развития депрессии и тревоги. Но есть и ещё одна сторона медали. Больные гепатитом С часто сталкиваются с финансовыми трудностями и социальной стигматизацией, что также может способствовать развитию ментальных проблем.

Есть гипотеза, что вирус гепатита С может непосредственно влиять на работу мозга. Это приводит к когнитивным нарушениям, (проблемы с памятью, концентрацией внимания и принятием решений), а также к эмоциональным расстройствам.

Невозможно утверждать, что гепатит С приводит к ментальным проблемам в каждом случае, но наличие этого вирусного заболевания увеличивает риск развития психических расстройств. И наоборот, наличие психических расстройств может негативно повлиять на течение заболевания. Это связывают со снижением приверженности лечению или более слабым иммунным ответом. Ранняя диагностика и лечение гепатита С, а также своевременное выявление и лечение сопутствующих психических расстройств крайне важны для повышения эффективности терапии и улучшения качества жизни пациента.

Основные задачи лечебной диеты при болезнях печени – снизить нагрузку на печень, улучшить выделение желчи, восстановить нормальное функционирование органа. Принцип питания при заболеваниях печени – ограничить жиры, исключить тяжелую, грубую, холодную, жирную пищу, снизить потребление соли, жареных, острых и копченых продуктов.

Какие продукты наиболее полезны для печени:

• творог - содержит аминокислоту метионин. Метионин снижает уровень холестерина в крови и предупреждает развитие жировой болезни печени.
• какао. Ученые доказали пользу какао при циррозе и фиброзе печени.
• яблоки. В их составе много клетчатки, которая необходима для здоровья печени. Регулярное употребление яблок регулирует уровень холестерина в крови, предупреждает проблемы и улучшает процессы пищеварения.
• тыква вообще по праву считается лучшим продуктом для печени — вся, включая семечки. Главным преимуществом тыквы является ее способность восстанавливать клеточные мембраны гепатоцитов.
• апельсины.Регулярное их употребление может уменьшить воспаление в печени и улучшить ее функцию благодаря антиоксидантам, содержащимся в фрукте. Богатые пектины помогают снижать уровень холестерина в крови, что также полезно для здоровья печени.
• куркума содержит куркумин – природный антиоксидант, который помогает сократить воспаление и защищает печень от повреждений.
• гречка содержит витамин В6, который помогает печени «разбираться» с токсинами и улучшает ее функцию в целом.

Профилактика абортов и инфекций, передающихся половым путем: комплексный подход к здоровью репродуктивной системы

Проблема абортов и инфекций, передающихся половым путем (ИППП), остается актуальной во всем мире, оказывая значительное влияние на здоровье населения и социальную стабильность. Эффективная профилактика этих явлений требует комплексного подхода, включающего образование, доступ к контрацепции и качественной медицинской помощи.

Профилактика абортов:Основная стратегия профилактики абортов – предотвращение нежелательной беременности. Это достигается несколькими взаимодополняющими способами:

• Сексуальное образование:Всеобъемлющее и доступное сексуальное образование, начинающееся в раннем возрасте, играет ключевую роль. Программа должна включать информацию о половом созревании, анатомии и физиологии репродуктивной системы, методах контрацепции, безопасном сексе, ответственности и планировании семьи. Важно избегать морализирования и предоставлять объективную, научно обоснованную информацию.

• Доступность контрацепции:Бесплатный или недорогой доступ к широкому спектру высокоэффективных методов контрацепции (презервативы, гормональные контрацептивы, внутриматочные спирали) имеет решающее значение. Важно обеспечить консультации по выбору наиболее подходящего метода с учетом индивидуальных потребностей и медицинских показаний. Снятие стигматизации использования контрацепции также необходимо.

• Поддержка планирования семьи:Доступ к услугам по планированию семьи, включая консультации специалистов и психологическую поддержку, позволяет женщинам и парам принимать осознанные решения о деторождении. Это особенно важно для женщин из уязвимых групп населения.

• Раннее выявление и лечение заболеваний репродуктивной системы:Своевременное лечение инфекций, которые могут привести к бесплодию, является важной частью профилактики нежелательной беременности.

• Социальная поддержка:Социально-экономические факторы, такие как бедность, отсутствие образования и гендерное неравенство, часто увеличивают риск нежелательной беременности. Поэтому необходимы меры социальной поддержки, направленные на улучшение жизни женщин и предоставление им возможностей.

Профилактика ИППП:Профилактика ИППП требует ответственного подхода к сексуальному поведению и своевременного обращения за медицинской помощью:

• Безопасный секс:Использование презервативов при каждом половом контакте является наиболее эффективным методом профилактики ИППП. Важно помнить, что презервативы защищают от большинства, но не от всех ИППП.

• Моногамные отношения:Верность одному партнеру, который также верен вам, значительно снижает риск заражения ИППП.

• Регулярное обследование:Регулярные обследования у врача, особенно при наличии нескольких половых партнеров или подозрительных симптомов, позволяют выявить и своевременно лечить ИППП. Ранняя диагностика и лечение предотвращают развитие осложнений, таких как бесплодие или другие серьезные заболевания.

• Образование:Подобно профилактике абортов, сексуальное образование играет ключевую роль в информировании о путях передачи ИППП, методах профилактики и важности своевременного обращения за медицинской помощью.

• Доступ к медицинской помощи:Важно обеспечить доступ к бесплатной или недорогой диагностике и лечению ИППП. Стигматизация, связанная с ИППП, должна быть преодолена, чтобы люди не боялись обратиться за помощью.

Профилактика абортов и ИППП – это комплексная задача, требующая совместных усилий государства, медицинских учреждений, образовательных организаций и общественных движений. Только сочетание образовательных программ, доступности контрацепции и медицинской помощи, а также социальной поддержки может эффективно снизить уровень абортов и ИППП, улучшив здоровье репродуктивной системы и общее благополучие населения.

Рак яичников– одно из самых коварных заболеваний органов женской половой сферы. Долгое время может оставаться незамеченным, так как не проявляет себя никакими симптомами - у женщины ничего не болит.

Причины рака яичников:

• Генетическая предрасположенность. Примерно в 10% случаев развитие опухолей яичников связано с синдромом наследственного рака молочной железы и яичников.
• Раннее начало менструации и задержка менопаузы.
• Отсутствие беременностей.
• Курение.
• Избыточный вес.
• Возраст: чем старше женщина, тем выше риск развития рака яичников. Как правило, болезнь диагностируют у женщин в возрасте около 60 лет.

Симптомы рака яичников:

• Боли в области малого таза, которых раньше не было: тянущие, ноющие, острые и т.п.
• Вздутие в области живота или матки, чувство тяжести.
• Увеличение объёма живота.
• Потеря веса, аппетита.

Как определить рак яичника?

Заподозрить патологию может врач-гинеколог во время осмотра. Поэтому главная профилактика всех гинекологических заболеваний - это регулярный осмотр врачом и диспансеризация. Поэтому:

• Посещайте гинеколога каждые 6 месяцев. Врач проведет визуальный осмотр и пальцевое исследование, которые поможет заподозрить новообразования.
• Не игнорируйте диспансеризацию. Во время данного профилактического обследования предусмотрен гинекологический осмотр со взятием мазка на онкоцитологию. Диспансеризацию необходимо проходить женщинам от 18 лет до 39 лет один раз в три года, после 40 лет – ежегодно.

Здоровая семья строится на крепких отношениях и здоровье, в том числе репродуктивной системы.

Для свердловчан в рамках диспансеризации проводятся дополнительные обследования для сохранения репродуктивного здоровья.

Для мужчин:

• осмотр уролога
• спермограмма
• микроскопическое исследование микрофлоры для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР
• УЗИ предстательной железы и органов мошонки.

Для женщин:

• микроскопическое исследование влагалищных мазков
• мазки на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР
• мазки на выявление рака шейки матки
• УЗИ органов малого таза
• УЗИ молочных желез

Также все жители Свердловской области могут сдать кровь на ВИЧ-инфекцию, сифилис, гепатит С, а при подозрении на заболевания, передающиеся половым путем пройти анонимное обследование у дерматовенеролога.

Помните, что профилактика и выявление заболеваний, передающихся половым путем, - важный этап в сохранении репродуктивного здоровья.