Как часто мы делаем селфи? Каждый день. Мы не забываем записаться на ежегодную фотосессию, но забываем ежегодно сделать самый важный снимок - маммографию.

Маммография позволяет выявить заболевания молочных желез на ранних стадиях.

С начала текущего года в ходе диспансеризации маммографию прошли 277 тысяч жительниц Свердловской области.

У свердловчанок обнаружено более 400 случаев рака молочной железы, 78,6% из которых медики диагностировали на ранних стадиях.

Пройти маммографию можно в рамках диспансеризации. Бесплатно. Доступно. В поликлинике.

Пройди маммографию в рамках диспансеризации – сохрани свою жизнь!

#ЯПРОШЛА маммографию. А ты?»

ВИЧ: мифы и реальность

Мы часто придумываем мифы и небылицы о том, чего боимся. И на примере ВИЧ-инфекции в этом легко убедиться. Во Всемирный день борьбы со СПИДом попробуем развеять некоторые из них.

ВИЧ можно заразиться при бытовом контакте с ВИЧ-позитивным человеком
НЕТ! ВИЧ передается только через прямой обмен биологическими жидкостями – при половом контакте или при использовании нестерильного оборудования. В быту ВИЧ никогда не передается. Абсолютно безопасно общаться с ВИЧ-позитивными людьми.

Нет симптомов – нет ВИЧ
НЕТ! ВИЧ - бессимптомное заболевание. Оно может буквально десятилетия никак себя не проявлять. Если были рискованные ситуации, то единственным надежным способом узнать, есть ли ВИЧ-инфекция, является тестирование на ВИЧ.

Люди с ВИЧ рано умирают
НЕТ! В России есть доступное комбинированное лечение ВИЧ-инфекции, которое сохраняет здоровье всех людей, живущих с этой болезнью, на долгие годы.

Любые вопросы о ВИЧ всегда можно задать по телефону доверия Центра СПИДа 8 (343) 31–000-31, онлайн консультацию можно получить на сайте livehiv.ru

Какие продукты вызывают раздражение желудка

Не все, что мы едим, полезно. Для здоровых людей неправильное питание лишь вызовет дискомфорт, для тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, - может даже привести к госпитализации.

Раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт могут оказывать следующие продукты: несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, разные соусы, в том числе, кетчуп, пряные сухарики и чипсы, любой фастфуд.

Употребление горячей пищи также может способствовать формированию изжоги за счет расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

Важен и режим питания, ни в коем случае нельзя переедать или наоборот голодать. В этом плане диетологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• приготовление блюд путем варки, запекания и на пару;
• употребление пищи небольшими порциями не менее 3 раз в день;
• тщательное пережевывание пищи;
• блюда должны быть комнатной температуры;
• увеличение в рационе легко усвояемой пищи;
• отказ от употребления алкоголя, кофе, газированных напитков;
• последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

Уважаемые жители Кушвинского муниципального округа!

Просьба пройти социологический опрос по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/561360

Муниципальная услуга «Принятие решения о предоставлении права заготовки древесины и подготовке проекта договора купли - продажи лесных насаждений для собственных нужд на территории Кушвинского муниципального округа» предоставляется администрацией Кушвинского муниципального округа в электронной форме посредством государственной информационной системе «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций) по ссылке: https://gosuslugi.ru/600230/1