11-17 мая - Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Почему важно знать свое давление

Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянно повышенным давлением в кровеносных сосудах.

Запомните: нормальное давление меньше 140/90. Все, что выше, – это гипертония. Измерять давление нужно регулярно, начиная с 30 лет, потому что гипертония часто долго не проявляет себя. И большинство людей даже не подозревают, что у них опасное заболевание.

К чему может привести неконтролируемое повышенное давление?

• Инсульт

• Инфаркт

• Сердечная недостаточность

• Стенокардия

Для предотвращения заболевания:

1. Регулярно контролируйте уровень артериального давления.
2. Соблюдайте принципы правильного питания: исключите из питания жирные и соленые продукты (колбасы, сало, майонез, жареные продукты, консервы). Ешьте не менее 400 грамм фруктов и овощей в день. Ограничьте соль (общее количество соли во всех продуктах за день не должно быть более 1 чайной ложки).
3. Откажитесь от курения и алкоголя.
4. Уделяйте физическим упражнениям не менее 30 минут ежедневно.
5. Соблюдайте режим сна: спать нужно 7-8 часов в сутки.
6. Если врач назначил вам прием гипотензивных препаратов – принимайте их регулярно.

Как правильно измерять артериальное давление

• Артериальное давление измеряется ежедневно в одно и тоже время (утром и вечером).

• Все результаты желательно записывать, чтобы врач мог отследить динамику.

• Перед измерением давления не стоит пить кофе.

• Перед началом измерения посидите спокойно 5 минут, только потом приступайте к измерению.

• Убедитесь, что манжета подходит вам по размеру.

• Во время измерения не разговаривайте, расслабьтесь, рука должна быть на одном уровне с сердцем, ноги и руки не должны быть скрещены.

Контролируя свое давление – вы заботитесь о своем сердце.

Инсульт остается одним из самых тяжелых и распространенных заболеваний.

Симптомы инсульта обычно развиваются внезапно, в течение нескольких секунд или минут. В большинстве случаев затронута одна сторона тела. К основным симптомам относятся: 

- онемение или слабость лица, руки или ноги;

- спутанность сознания, проблемы с речью или пониманием речи;

- нарушение зрения в одном или обоих глазах;

- головокружение, потеря равновесия и координации движений;

- сильная головная боль, возможно с тошнотой и рвотой (характерна для геморрагического инсульта).

При инсульте важна каждая минута. Чем раньше человек, перенесший инсульт, получит медицинскую помощь, тем лучше будет исход.

Необходимо запомнить простое правило «УДАР», с помощью которого можно распознать симптомы инсульта у себя и окружающих людей.

У (Улыбка). Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет асимметричной.

Д (Движение). Попросите поднять обе руки перед собой. При слабости мышц одна рука будет опущена, будет заметно нарушение координации.

А (Артикуляция). Попросите человека что-то сказать или повторить за вами какую-либо фразу. Во время инсульта произношение слов будет невнятным, напоминающей речь пьяного человека.

Р (Решение). При наличии этих признаков срочно звоните в скорую помощь.

Любые подозрения на развитие инсульта указывают на необходимость врачебной помощи, и она должна оказываться в специализированном стационаре. Следует помнить, что уже через 3-4 часа нарушения станут необратимыми и могут привести человека к тяжелой инвалидизации или смерти.

Подробнее на сайте: https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/insult/

Администрация Кушвинского муниципального округа информирует: в соответствии с Правилами благоустройства, обеспечения чистоты и порядка на территории Кушвинского муниципального округа, утвержденными решением Думы Кушвинского городского округа от 26 октября 2017 года № 101 (с изменениями) (далее – Правила благоустройства), физическим лицам, владельцам индивидуальных жилых домов, индивидуальным предпринимателям и юридическим лицам всех организационно-правовых форм запрещается:

• сбрасывать коммунальный мусор, отходы производства, тару, спил деревьев, листву, снег и прочее на всей территории Кушвинского муниципального округа в не отведенные для этого специальные места;
• засорять обочины дорог остатками стройматериалов, грунтом, мусором;
• складировать различные строительные материалы, уголь, дрова, навоз, крупногабаритный мусор и др. на землях общего пользования сроком более 7 суток;
• допускать выброс на дорогу грунта, мусора, раствора, фекальных и технических жидкостей;
• складировать строительные материалы, детали, конструкции на дорогах, обочинах, кюветах и тротуарах;

Организация работ по уборке, санитарной очистке и благоустройству территорий возлагается на собственников, балансодержателей, владельцев и арендаторов земельных участков отдельно от стоящих зданий, сооружений, а также встроенно-пристроенных помещений независимо от форм собственности и целевой направленности.

Территория для проведения работ по уборке, надлежащему санитарному содержанию и благоустройству, осуществляемых физическими и юридическими лицами независимо от их организационно-правовых форм, в соответствии с действующим законодательством, настоящими Правилами благоустройстваустанавливается в следующих границах:

• Киоски, ларьки, павильоны, рынки и иные объекты мелкорозничной торговли, бытового обслуживания, диспетчерские пункты - 10 метров в каждую сторону (но до проезжей части).
• Магазины, торговые центры, торговые дома, торговые комплексы, рынки, оптовые склады, оптовые базы, стационарные предприятия общественного питания, в том числе и в случае, если указанные объекты расположены в многоквартирных жилых домах, - 10 м в каждую сторону (но до проезжей части).
• Торговые ярмарки, нестационарные рынки, летние кафе, парки, пляжи, стадионы и другие аналогичные объекты - 10 м от отведенной территории объекта в каждую сторону; при наличии ограждения - 10 м от ограждения.
• Отдельно стоящие рекламоносители - 5 м от объекта в каждую сторону.
• Автозаправочные станции, автомоечные посты, заправочные комплексы - 10 м от отведенной территории объекта в каждую сторону.
• Гаражно-строительные кооперативы, автостоянки - 25 м от объекта (от ограждения) в каждую сторону.
• Индивидуальные гаражи (отдельно стоящие) - 10 м от объекта в каждую сторону.
• По уборке территорий, в зоне не менее 15 м, прилегающих к трансформаторным и распределительным подстанциям, другим инженерным сооружениям, работающим в автоматическом режиме (без обслуживающего персонала), а также к опорам линии электропередачи, в радиусе не менее 2 м - на балансодержателей данных объектов.
• Надземные инженерные коммуникации - 3 м от края коммуникации в каждую сторону вдоль трассы.
• Водоразборные колонки - в радиусе 10 м.
• Строительные площадки - 5 м от ограждения в каждую сторону.
• Промышленные объекты - от объекта (от ограждения) до границ санитарно-защитной зоны, в случае отсутствия основной проезжей части дороги - от объекта (от ограждения) до границ санитарно-защитной зоны.

Здания, включая жилые дома индивидуальной застройки:

• от фасада здания (при наличии ограждения - от линии ограждения) до проезжей части дороги;
• в случае отсутствия проезжей части (внутриквартального, местного проездов) - от фасада здания (от ограждения) до половины разрыва с соседними зданиями;
• при отсутствии соседних зданий - от фасада здания (от ограждения) 25 м в каждую сторону.

Нежилые помещения в жилых домах, расположенные в подвалах, цокольных и первых этажах зданий:

• от фасада здания до основной проезжей части на длину занимаемого помещения с фасадной стороны.

В случае если границы закрепленных за объектами территорий пересекаются, то уборка пересеченной части территории осуществляется в равных частях.

Объекты, оказывающие услуги по техническому обслуживанию и ремонту транспортных средств, машин и оборудования - 30 м в каждую сторону.

Общественные туалеты (стационарные и передвижные) - 10 м в каждую сторону.

Платные автостоянки, включая краткосрочную парковку автомобилей, гаражные комплексы - 50 м в каждую сторону.

Административные и производственные здания - 50 м в каждую сторону от фасада до дорожного бордюра дороги общего пользования 50 м по рельефу местности от фасада (ограждения) по всему периметру фасада (ограждения).

Контейнеры и контейнерные площадки для сбора бытового мусора - 5 м в каждую сторону.

Объекты, расположенные в прибрежной зоне, - 50 м в каждую сторону.

Предприятия по оказанию услуг - 50 м в каждую сторону.

На постоянной основе на территории Кушвинского муниципального округа будут проводиться профилактические мероприятия. В связи с вышеизложенным, необходимо обеспечить содержание отведенной и прилегающей территории в соответствии с Правилами благоустройства.

За нарушения требований Правил благоустройства наступает административная ответственность, предусмотренная Законом Свердловской области от 14 июня 2005 года № 52-ОЗ «Об административных правонарушениях на территории Свердловской области, а также Кодексом об административных правонарушениях Российской Федерации.

Уважаемые жители Кушвинского муниципального округа!

ГАУЗ СО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (далее – ГАУЗ СО «ОЦОЗМП») организует семинар «Артериальная гипертония: предупредить, контролировать, вылечить».

Семинар проведут специалисты отдела разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья ГАУЗ СО «ОЦОЗМП»:

- Максимова Ж.В., врач по медицинской профилактике, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии ФГБОУ ВО УГМУ Минздрава России;

- Максименко С.В., заведующий отделом, врач по общей гигиене.

Мероприятие состоится в онлайн-формате 13 мая 2026 года с 12.30 до 13.30.

Ссылка для подключения: https://cozmp.ktalk.ru/d4pvpr3jogvo.

Код доступа к трансляции: 8411.

Приглашаем всех желающих принять участие в семинаре.

С записью мероприятия можно будет ознакомиться в разделе «корпоративные программы» на сайте https://medprofural.ru/.

Администрация Кушвинского муниципального округа информирует, что в соответствии с правилами благоустройства, обеспечения чистоты и порядка на территории Кушвинского муниципального округа, утвержденными решением Думы Кушвинского городского округа от 26 октября 2017 года № 101 (с изменениями), содержание домашних животных должно осуществляться в соответствии с санитарно-гигиеническими и ветеринарными нормами законодательства РФ, что включает в себя предупреждение распространения заболеваний, переносимых животными, немедленное удаление владельцами продуктов жизнедеятельности животных, а также запрет на выгул вблизи детских образовательных учреждений, торговых объектов, объектов здравоохранения, культуры, спорта и других объектов с массовым скоплением людей.