Как приучить ребенка чистить зубы?

Приучение младших членов семьи к гигиене полости рта – задача не из самых легких. Иногда малыши забывают почистить зубы, а иногда просто ленятся. Чтобы занятие стало привычным, стоит взять на заметку простые и легкие способы приучения детей к регулярной чистке зубов.

1. Покажите собственный пример

Утреннее и вечернее умывания с малышом – это всегда весело и радостно. Если родители берут щетку в руки, выдавливают на нее пасту и чистят зубы, ребенок обязательно повторит.

2. Купите забавные аксессуары

Интересная зубная щетка, приятный запах пасты помогут приобрести малышу полезную привычку. Щетка в виде единорога, панды, дракончика – таких аксессуаров более чем достаточно. Менять зубные щетки для детей нужно раз в 3 месяца.

3. Используйте вкусную и безопасную зубную пасту

Не все дети умеют полоскать рот, проглатывают зубную пасту, поэтому давать малышам взрослый состав категорически запрещено.

4. Проверяйте и поощряйте

Можно наклеивать смешные стикеры после каждой чистки зубов или делать веселые картинки.

5. Приобретите песочные часы

Некоторым детям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Договоритесь с ребенком заранее, что весь процесс будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок.

6. Рассказывайте забавные истории

Сказки любят абсолютно все дети. Немного фантазии - и появится история, которая поможет закрепить полезную привычку.

7. Смотрите мультфильмы о ЗОЖ

Не все взрослые знают, что на тему ухода за зубами уже выпущено несколько мультфильмов и фильмов для детей. Разные истории про малышей-нехочух, которые отказывались чистить зубы, дадут определенный эффект.

Подробнее: https://profilaktica.ru/kzr/

Уважаемые жители!

Поздравляем вас с Всемирным днём защиты прав потребителей, который отмечается ежегодно 15 марта! Этот день напоминает нам о фундаментальных правах каждого человека: на безопасность, достоверную информацию, свободу выбора и право быть услышанным.

В 2026 году тема праздника — «Безопасные товары, уверенные потребители». В эпоху онлайн - торговли и глобальных цепочек поставок особенно важно помнить о своих правах и уметь их защищать. Знание законодательства и активная гражданская позиция помогают строить рынок, где покупка не связана с риском.

Желаем вам всегда делать осознанные покупки, пользоваться качественными услугами и быть уверенными в своей правоте. Пусть ваши права надёжно защищены, а закон всегда будет на вашей стороне!

С праздником!

Предлагаем вам принять участие в опросе: "Вопросы ко Дню защиты прав потребителей", проводимом на портале "Защита прав потребителей" (http://www.potrebitel66.ru/).

Получить консультацию и задать вопросы можно в отделе по развитию потребительского рынка, предпринимательства, транспорта и экологии администрации Кушвинского муниципального округа в кабинетах № 30 и № 30А, а также по телефону: 8-34344-2-57-30.

Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8-800-555-49-43 (звонок бесплатный)

Единый портал по защите прав потребителей

Гепатит С: мифы и реальность

Гепатит С часто называют «ласковым убийцей». Он может годами протекать бессимптомно. При этом коварный вирус способен вызвать нарушение функций печени, цирроз, онкологические заболевания и привести к летальному исходу.

Вокруг этого заболевания много вымыслов. Развенчиваем их для вас.

Миф 1. Болеют только наркоманы.

Правда: заразиться может любой человек. Например, при маникюре, при медицинских процедурах, если использованы нестерильные инструменты, и при переливании крови.

Миф 2.Можно заразиться при поцелуях и через посуду.

Правда: заразиться можно только через кровь.

Миф 3.При гепатите С желтеет кожа и склеры глаз.

Правда: Гепатит С может протекать бессимптомно. Чаще всего эти признаки наблюдаются при гепатите А.

Миф 4.Гепатит С не излечим.

Правда: если вовремя выявить вирус и начать лечение, то шанс выздороветь почти 100%.

Миф 5.Нет анализов на выявление гепатита С.

Правда: сдать кровь на выявление вируса можно в поликлинике по месту жительства.

Миф 6.Ребенок может заразиться через молоко матери.

Правда:Заражение ребенка от матери возможно внутриутробно.

5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет

Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней. Если иммунная система ослаблена, организм становится уязвим к заболеваниям. И это время, чтобы уделить внимание приему витаминов.

Витамин D

Принимает участие в регуляции иммунитета. Помогут восполнить его прогулки под солнцем, потребление морской рыбы.

Витамин B12

При дефиците - нарушение процесса кроветворения, функций нервной системы. Восполнить запасы помогут мясные и молочные продукты, бобовые и крупы.

Магний

Недостаток приводит к снижению иммунитета, депрессиям. Содержится в листовой зелени и зеленых овощах, орехах, крупах и бананах.

Железо

Дефицит не дает организму сформировать полноценный иммунный ответ на патогенные воздействия. Источники - мясо, печень, яйца, бобовые.

Йод

Дефицит приводит к респираторным заболеваниям с осложнениями. Источники - морская капуста, морепродукты, йодированная соль.