ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва"

Блог ведет gbyzcgb


 
Рейтинг блога:
Что это такое?

Архив записей

2026

  Март 11

  Февраль 16

  Январь 16


2025

2024

2021

2020


Облако тегов

Кушва    алкоголь    беременность    больница    вакцинопрофилактика    вредные привычки    гипертония    гипертония у детей    грипп    грудное вскармливание    день трезвости    диспансеризация    донор    женская консультация    зарядка    здравоохранение    инсульт    конкурс рисунков    коронавирус    купание    курение    медеицина    медицина    наркотики    общество    отказоттабака    перелом    переохлаждение    питание    правила    правильноепитание    профилактика    психологическая поддержка    рак легких    сахарный диабет    травматизм    трезвость    туберкулез   

11 февраля, 15:31    0    
Пройди диспансеризацию 14 ФЕВРАЛЯ – убедись, что твое сердце здорово!

Болезни системы кровообращения – самые частые причины смертности. Вместе с тем самыми опасными факторами риска заболеваний сердечно-сосудистой системы являются: повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и сахара в крови, курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.


Диспансеризация проводится для раннего обнаружения сердечно сосудистых заболеваний, которые могут стать причиной инсульта и инфаркта.

Для эффективной диагностики проводятся такие обследования, как:

  • определение уровня холестерина в крови,
  • измерение артериального давления,
  • ЭКГ.

Почему важно следить за уровнем артериального давления, даже если ничего не беспокоит? Потому что гипертония часто протекает бессимптомно, но опасна осложнениями в виде инфарктов, инсультов, сердечной и почечной недостаточности.

Контролируя артериальное давление, запомни: в норме то давление, которое меньше 140 на 90.

Позаботься о своем сердце – пройди диспансеризацию. Медики ЦРБ г. Кушва ждут вас на осмотр в поликлинике по месту жительства или в отделении медицинской профилактики в будни с 8-00 до 20-00, по субботам - 14, 21 и 28 февраля с 9-00 до 12-00. Нужны лишь паспорт и полис ОМС.


 

9 февраля, 12:12    0    
Соль, сахар и лень - главные враги сердца

А вы знали, что здоровье сердца напрямую зависит от нашего питания и образа жизни? И просто соблюдая простые рекомендации в питании можно избежать серьезных проблем с сердцем и даже избавиться от уже имеющихся.
 
Главные враги сердца — это соль, сахар и лень.
 
И речь не про солонку на столе. Часто мы едим «скрытую» соль. Обилие соли содержится в фастфуде, полуфабрикатах, бульонных кубиках, консервах, оливках, майонезе, соевом соусе и снеках. Даже в сухих завтраках может быть скрытая соль. Норма соли в день во всех продуктах не должна превышать 5 грамм. 
 
Мифом является и то, что сердце любит сладкое.  Его избыток тоже вреден для сердца и вызывает сильную нехватку тиамина, что может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани.
 
Ежедневно с едой мы потребляем огромное количество скрытого сахара: он входит в состав всех кондитерских изделий, молочных коктейлей, газированных напитков , фруктовых соков, кетчупов и соусов, быстрых завтраков  и даже хлеба  и колбасы.
 
К развитию сердечно-сосудистых заболеваний приводит и низкая физическая активность. Для тонуса сердца важно заниматься спортом  или хотя бы зарядкой. Чем больше вы сидите с гаджетом  в руках, тем больше страдает ваше сердце.
Будьте внимательны к своему сердцу и здоровы!

 

6 февраля, 10:21    0    
РАК КОЖИ

Рак кожи – распространенное онкологическое заболевание, на долю которого приходится 13% случаев. Впервые за несколько лет он вышел на первое место по обнаружению в рамках обследований диспансеризации в Свердловской области. Рак кожи выявляли чаще, чем даже рак молочной железы. Поэтому важно помнить о профилактике онкологии кожных покровов.

Рак кожи часто возникает из-за интенсивного загара и травмирования родинок. При этом заболевание успешно лечится в случае раннего обнаружения и вовремя начатого лечения. Обнаружить рак можно на диспансеризации, при прохождении скрининга или самообследования. Каждый человек может провести самостоятельную диагностику, так как злокачественные новообразования часто видны на коже.

Даже давние родинки могут со временем «перерождаться» в раковую опухоль. Поэтому важно регулярно осматривать кожные покровы и наблюдать за изменением цвета, размера и количества родинок. Также необходимо следить за появлением пятен, шелушений, шишек и узелков на коже. Особого внимания заслуживают новые растущие невусы с ассиметричными и нечеткими контурами. При обнаружении или травмировании подозрительной родинки важно обратиться к дерматологу.

Регулярно проходите обследования на предмет признаков раковых образований!

Вовремя диагностированные заболевания — залог успешного лечения.


 

6 февраля, 08:47    0    
Рак, диабет, инфаркт: к чему приводит отказ от спорта?

Подвижный образ жизни крайне важен для нашего здоровья. Стоит отметить, что под физической активностью понимается не только занятия спортом: зарядка, йога, ходьба и даже физическая нагрузка в быту отлично подходят для профилактики малоподвижного образа жизни.
 
Занятия физической активностью снижают риск развития сердечно-сосудистых, эндокринных, онкологических заболеваний: например, ишемической болезни сердца – на 30%, сахарного диабета (II типа) – на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа – на 21-25%.
 
Первыми от гиподинамии начинают страдать мышцы. Любителям полежать на диване грозит повышенный риск инфарктов, инсультов и нарушений ритма сердца.
 
Если вы мало двигаетесь, это негативно влияет на обмен веществ. Из-за отсутствия баланса между поступлением энергии и ее затратами накапливается лишний вес.
 
Недостаток движения отрицательно сказывается и на деятельности головного мозга, вызывая раздражительность, бессонницу, снижение работоспособности, быструю утомляемость.
 
Для того чтобы обезопасить организм от неприятных последствий, необходимо:
• обеспечить достаточную двигательную активность (минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности)
• снизить массу тела или не допускать ее набора
• сбалансировано питаться, уменьшить количество быстрых углеводов и фастфуда
• отказаться от вредных привычек
• обязательно проходить профилактические осмотры ежегодно и диспансеризацию (в зависимости от возраста).

 

6 февраля, 08:45    0    
Как уберечь печень от рака?

Злокачественные опухоли могут поражать любой орган. И печень не исключение. Коварство рака печени в том, что на первых стадиях заболевание нередко протекает бессимптомно. Больного может беспокоить слабость и быстрая утомляемость, однако подозрений на рак печени это, как правило, не вызывает.

Как не пропустить опухоль в печени? Вас должны насторожить следующие симптомы:

  • боль в правом подреберье,
  • повышение температуры тела,
  • чувство тяжести, обостряющееся после приема пищи,
  • беспричинное снижение веса и аппетита,
  • желтушность кожных покровов и склер глаз,
  • тошнота, рвота, отрыжка воздухом,
  • склонность к диарее или запорам,
  • увеличение живота,
  • окрашивание кала в светлый цвет,
  • темный цвет мочи.

Причины появления рака печени

Опухоль в печени не появляется просто так. Медики выделяют ряд факторов, повышающих риск формирования злокачественного новообразования в печени:

  • хронические воспалительные процессы в печени: цирроз, гепатит С и В существенно повышают риск развития онкологического процесса;
  • злоупотребление алкоголем разрушает клетки печени, обеспечивая благоприятные условия для формирования злокачественного новообразования;
  • курение;
  • неправильное питание и, как следствие, избыточный вес и замедленный метаболизм повышают риск развития рака;
  • заражение паразитами. Особенно опасен описторх, которым чаще всего заражаются через речную рыбу, он оказывает разрушительное воздействие на печень и другие органы вплоть до возникновения онкологии;
  • сахарный диабет.

Как предотвратить новообразования в печени?

Любая профилактика строится на устранении причин возникновения заболевания.

1. Вакцинация от гепатита В, который может стать причиной развития онкологии.

2. Правильное питание. Исключить из своего рациона жирное мясо, кофе, газированные напитки, рафинированные жиры (маргарин). Печень любит: морковный и другие овощные соки, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты.

3. Отказ от злоупотребления алкоголем и курения.

4. Регулярные занятия спортом и физкультурой. Ведь ожирение и избыточный вес часто приводят к проблемам с печенью и тоже увеличивают риски развития онкологии.