Спортивные занятия для особых детей и подростков
ВТ/ЧТ - 11:00

АФК - это адаптивная физическая культура - комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде.

Занятия для формирования двигательной активности, которое направлено на развитие и совершенствование организма. В ходе занятий происходит освоение необходимых физических качеств и способностей. В свою очередь, двигательное развитие представляет собой основу, обеспечивающую общее психическое становление личности. Чем больше и правильнее, соответственно возрасту двигается ребенок, тем активнее он развивает мыслительные процессы, механизмы воображения, тем быстрее и активнее развивается его речь.

Занятия проходят с участием родителей

Инструктор: Киселева Татьяна Германовна

Запись и консультация по тел. 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

ЗАНЯТИЕ СЕГОДНЯ В 20:00

HIIT - это интервальная тренировка, которая выполняется под зажигательную музыку и заставляет интенсивно трудиться все тело:
ягодицы, бёдра, спина, руки и пресс.

Достигается ЭФФЕКТ ЖИРОСЖИГАНИЯ;
Формируются КРАСИВЫЕ ПРОПОРЦИИ тела;
Развивается сила и выносливость.
Здесь вы получите хороший заряд энергии, тонус мышц и порцию эндорфинов. Тренировка проходит с различным спортивным оборудованием.

Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/CР/ПТ 20:00

Запись по8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, 20

Аэройога - это не только красиво, но и эффективно для всего тела!
Особенно полезны перевернутые позы.
Когда вы висите вниз головой в гамаке, важное правило- довериться ему полностью, а затем расслабиться. Только тогда происходит вытяжение позвоночника и шейного отдела.

Это безопасно, поскольку спина вытягивается за счет собственного веса без дополнительных грузов.
Польза от висов вниз головой:
проходят боли в спине и пояснице
снимается зажатость в шее
 улучшается осанка
 усиливается кровообращение внутренних органов
 за счет прилива крови к голове происходит омоложение и улучшается память.

Инструктор: Яна Кучерова

Запишись на занятие уже сейчас по телефону 8-912-252-40-40!
ул. Гвардейцев д.20