Спорт-клуб SV-GYM

Блог ведет SV-GUM

Хочешь получить красивое накаченное тело, но не можешь выбрать удачное время и место?
Спорт-клуб SV-GYM ждет тебя по адресу Гвардейцев, 20.
Подробности по телефону 8-912-252-40-40.

Рейтинг блога:
Что это такое?

Записи за Ноябрь 2022 г.

1 ноября 2022, 14:52 0
Преодолеваем себя и становимся сильнее с каждой тренировкой

SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!
Помни, что твои сегодняшние усилия дадут результат уже завтра!

Сегодня для вас (вторник):
Хапкидо - 20:30
Пилатес - 18:40

Тренировка с инструктором ТЗ Дмитрием Потехиным - 17:00-20:00

Дети:
Хапкидо - 19:00

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

1 ноября 2022, 14:53 0
СЕГОДНЯ в 18:40 ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЕ ПИЛАТЕС

Преподаватель: Киселева Татьяна Германовна

Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.

Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.
Пенсионерам скидка 10% на абонементы ( при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

1 ноября 2022, 14:53 0
ТРЕНИРОВКА С ИНСТРУКТОРОМ ТЗ Дмитрием Потехиным

СЕГОДНЯ С 17:00 ДО 20:00!

Занятия с Дмитрием больше мотивируют заниматься регулярно, а не начинать все сначала каждые 2–3 месяца. К тому же хороший наставник не дает лениться в процессе.

Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
Абонементы на месяц:
6 занятий - 2000 руб
8 занятий - 2400 руб
12 занятий - 3500 руб

Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

1 ноября 2022, 14:54 0
СЕГОДНЯ ХАПКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ В 19:00

Программа занятий для детей включает в себя общую и специальную физическую подготовку, изучение базовых ударных комплексов, удерживание и освобождение от захватов. Работа с предметами и более жесткие приемы хапкидо доступны только подготовленным учащимся старших возрастов

У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо.

Расписание тренировок: ПН/ВТ/СР/ЧТ с 19:00 до 20:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

1 ноября 2022, 14:55 0
Ведется набор во ВЗРОСЛУЮ группу по ХАПКИДО

Боевые искусства – это дисциплина. Систематическая, постоянная работа над собой поможет привести в порядок мысли и эмоции, а тот, кто одержал победу над самим собой, преуспеет в любом деле.
Занятия единоборствами дают уверенность в себе и своих силах, учат побеждать не только в зале, но и за его пределами.

В заключение можно сказать, что во все времена здоровье ценилось превыше всего, а успеха достигали и достигают сильные духом, уверенные и решительные.
Если вы желаете укрепить эти качества, то двери спорт-клуба SV-GYM для вас открыты!

Тренировки проводят инструктор Дмитрий Овчинников
Ассистент инструктора - Тимофей Трофимов

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

2 ноября 2022, 15:22 0
Победа готовится в спортзале

Не забывайте про тренировки!

Сегодня для вас (среда):

HIIT-20:00

Хапкидо - 20:30

Аэройога - 19:00

Дети:

АФК - 17:00

Аэройога -18:00

Хапкидо - 19:00

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

2 ноября 2022, 15:23 0
Аэройога для детей

Сегодня в 18:00

Аэройога подходит всем, а особенно нравится детям! Это необычное занятие с использованием гамака

Очень популярное и полезное занятие:

развивает координацию и выносливость;

улучшает осанку;

развивает гибкость;

укрепляет мышечную силу;

учит чувствовать свое тело, слушать свои ощущения;

избавляет от страхов.

Таким образом, Аэройога приносит огромную пользу, как физически, так и эмоционально!

Инструктор: Яна Кучерова

Приводите своих детишек к нам в спорт-клуб SV-GYM на занятие.
Расписание занятий: ПН/СР/ПТ-18:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

2 ноября 2022, 15:23 0
Хотите стать спокойнее, расслабленнее?

Часто замечаете, что вы напряжены? Или привыкли и не замечаете?

Напряжение в теле сопровождается спазмами в мышцах, во внутренних органах. У вас нет сил, вы тяжелы на подъем, возможно, где-то что-то болит, долго не можете заснуть по ночам...

Откуда оно возникает, это напряжение?
Если исключить тяжёлый физический труд, источник - стрессы, беспрерывный поток мыслей, эмоции.

Что же делать?
Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!

ПН/СР/ПТ - 19:00

Инструктор: Яна Кучерова

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

2 ноября 2022, 15:24 0
Прайс на тренировки!

Присоединяйтесь к нам!
ПРАЙС НА САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

Абонемент на 8 занятий - 1 500 рублей
Абонемент на 12 занятий - 2 000 рублей

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 2 500 РУБЛЕЙ + 3 ПОРЦИИ на выбор в подарок : Протеин, BCAA, L-Карнитин
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ на 3 месяца - 6 000 РУБЛЕЙ
Доплата за инструктора к любому из этих абонементов - 300 руб. за занятие

Абонемент "ШКОЛЬНИК" (С 13 ДО 17 ЛЕТ) 12 занятий - 1 200 руб.(доплата за инструктора - 200 руб. за занятие)

ПРАЙС НА ТРЕНИРОВКИ С ИНСТРУКТОРОМ ТЗ:

Разовое посещение с Инструктором ТЗ - 400 руб.
Абонемент на 6 занятий - 2 000 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2 400 руб.
Абонемент на 12 занятий - 3 500 руб.

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

2 ноября 2022, 15:24 0
СЕГОДНЯ ХАПКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ В 19:00!

Тренировки в нашем клубе проводят инструктор Дмитрий Овчинников!
Ассистент инструктора - Тимофей Трофимов

Хапкидо по праву считается одним из самых жестких и эффективных боевых искусств, имеющих несомненную практическую ценность. Данный вид боевых искусств принят на вооружение спецслужбами многих стран мира.

У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо.

Расписание тренировок: ПН/ВТ/СР/ЧТ с 19:00 до 20:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

3 ноября 2022, 11:58 0
Приглашаем вас вступить в группу помощи военнослужащим землякам!

Уважаемые друзья!

Приглашаем вас вступить в нашу группу -https://vk.com/blagodat_frontu для того чтобы быть в курсе всех событий .
Мы группа помощи военнослужащим землякам г Кушва и пос. Баранчинский

ВНИМАНИЕ!
3 и 4 ноября 2022г. будет производится сбор посылок от родственников мобилизованным, находящимся в поселке Елань. Посылки можно принести в администрацию города Кушва (оставить у охраны) с 8:00 до 16:00 час. На посылке просьба прикрепить бумагу, приклеенную на скотч, указать ф.и.о., год рождения и номер подразделения для передачи мобилизованному.

Что можно принести в пункты сбора (примерный список):
Тёплая одежда
Медикаменты (противопростудные, обезболивающие, жгуты Эсмарха)
Носки, трусы, термобельё
Пена для бритья, станки
Мыло и шампуни в разовых саше (по возможности)

Сигареты
Чай, кофе, что нибудь к чаю
Письма и рисунки
Берцы зимние
Сапоги пвх/резиновые зимние
Нательное бельё
Перчатки
Шапки
Балаклавы
Носки тёплые
Спальники
Плитки/горелки
Газовые баллоны
Стельки

Пункты приема:
г. Кушва
- ул. Карла Маркса, 83 Храм Михаила Архангела
- ул. Магистральная, 2 маг. "НОВОСТРОЙ"
- ул. Станционная, 17 "ЦЕНТР ПЕЧАТИ"
-ул. Маяковского, 13 "Баранчинский электромеханический техникум"
- ул. Центральная, 4а 2 этаж оф. 1 фонд Кушвинский центр развития предпринимательства
- ул. Первомайская, 41 Дом детского творчества
- ул. Фадеевых, 20 Центральная библиотека
- ул. Луначарского, 10 Городская детская библиотека
- ул. Линейная, 19 Городская библиотека N1
- пос. Баранчинский, ул. Коммуны, 43 Баранчинская библиотека N2
- пос. Баранчинский, ул. Коммуны, 47 ЦВР "Факел"

У нас все прозрачно!
Вы всегда можете задать вопросы нашим администраторам!

Тэги: спорт-клуб,кушва, помощь

3 ноября 2022, 16:19 0
СЕГОДНЯ в 18:40 - ПИЛАТЕС👯‍♂

СЕГОДНЯ в 18:40 - ПИЛАТЕС

Пилатес - это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.
Специально разработанная программа рекомендована для реабилитации после травм.

В программу входит: дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на фитболе!

Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.
Пенсионерам скидка 10% на абонементы (при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, пилатес, растяжка

5 ноября 2022, 17:13 0
НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ ВКУСНЯШЕК

То, чего многие ждали, наконец появилось в SV-GYМ

БАТОНЧИКИ протеиновые от Bombbar (ВКУСЫ: пудинг манго-банан, смородиново-черничный панкейк, венские вафли, датский бисквит, фисташковый пломбир)
ПЕЧЕНЬЕ протеиновое Bombbar (смородина-черника, фисташка)
Вкуснейшее глазированное ПЕЧЕНЬЕ С СУФЛЕ CHIKALAB (малиновый десерт, кофе с маршмеллоу)
Протеиновое ДРАЖЕ в шоколаде CHIKALAB (Миндаль и Фундук )
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ от Bombbar (5 вкусов: малиновое печенье, фисташковое мороженое, шоколад, банан-манго, тирамиссу)
Энергетические НАПИТКИ L-карнитин с гуараной от Bombbar (клубника, лайм-мята, грейпфрут)
Низкокалорийные ДЖЕМЫ Bombbar (лесные ягоды, груша-корица, манго-банан)

Батончики и печенье:
Это дополнительный источник белка. Очень актуально для тех, кому сложно добрать свою норму в течение дня.
Качественный перкус, который даст насыщение на долго.
Отличная альтернатива кондитерским изделиям, в которых много сахара

Напитки:
Содержит много витаминов (витамины группы В и витамин С), низкая калорийность
Дополнительный источник энергии перед тренировкой

Протеиновый коктейль:
Помогает добирать суточную норму белка, отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов.
Коктейлями можно заменить калорийные перекусы.

Джем:
Не содержит сахара, подходит в качестве альтернативы насыщенных сахарами продуктов.
Джем подходит для утреннего перекуса. Сочетается с творогом, выпечкой и разнообразными десертами. Применяется в качестве начинки. Вариантов сочетания и применения очень много!

А главное, нет вреда вашей фигуре!!

Успевай за полезными вкусняшками в SV-GYM!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

5 ноября 2022, 17:14 0
Идеальное сочетание орехов, нежного кокоса и молочного шоколада в мюсли-батончик

Каждый сталкивался с ситуацией, когда в офисной суматохе не получалось вырваться на обед и в итоге приходилось перекусывать какой-нибудь булкой, чтобы нормально функционировать оставшийся день …
⠀
Не беда
⠀
Теперь твоя палочка-выручалочка — мюсли-батончики от CHIKALAB!
⠀
Вкусно, полезно и БЕЗ САХАРА!
⠀
Шоколад зарядит организм энергией, орехи улучшат мозговую активность, а кокос и карамель оттенят полезность невероятным вкусом

Стоимость: ВСЕГО 100р

Успевай за полезными вкусняшками в SV-GYM!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

5 ноября 2022, 17:15 0
Протеиновый коктейль от Bombbar

Качественный сывороточный белок без сахара и лишних углеводов, обладающий нежным вкусом.

При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Можно использовать как дополнение к основному рациону, между приёмами пищи.

Коктейлями можно заменить перекусы, добавлять смесь для коктейлей в качестве дополнительного источника белка в каши, творог, йогурты, домашние десерты и другую продукцию.

Приобрести протеин от Бомбар вы можете у нас в спорт-клубе

ул. Гвардейцев 20
тел.8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

5 ноября 2022, 17:15 0
Яркая и воздушная новинка CHIKALAB протеиновых вкусняшек!

Печенье Суфле протеиновое с нежными начинками : Маршмеллоу Кофе, Малиновый десерт

Протеиновое печенье без сахара с прослойкой их воздушного суфле и покрытый нежным молочным шоколадом без сахара! ЭТО ИСТИННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!

Побалуйте себя полезным десертом без сахара, дополните ваш рацион необычным пп перекусом в виде суфле печенья от Chikalab!

Такое нежное и воздушное, а вкусы подойдут для всех! Кофе для любителей терпкости, Малиновый десерт - яркость и кислинка!

Такую вкусняшку можно купить в спорт-клубе SV-GYM!
Стоимость: 150р

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

5 ноября 2022, 17:16 0
В спорт-клубе SV-GYM действует направление АФК!

Спортивные занятия для особых детей и подростков
СР-17:00, СБ - 13:00

АФК - это адаптивная физическая культура - комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде.

Занятия для формирования двигательной активности, которое направлено на развитие и совершенствование организма. В ходе занятий происходит освоение необходимых физических качеств и способностей. В свою очередь, двигательное развитие представляет собой основу, обеспечивающую общее психическое становление личности. Чем больше и правильнее, соответственно возрасту двигается ребенок, тем активнее он развивает мыслительные процессы, механизмы воображения, тем быстрее и активнее развивается его речь.

Занятия проходят с участием родителей

Инструктор: Киселева Татьяна Германовна

Запись и консультация по тел. 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

5 ноября 2022, 17:17 0
НАПИТОК L-Карнитин с гуараной С РАЗНЫМИ вкусами

«Энергетический напиток — где бы я не был, я могу зарядить себя энергией и быть бодрее!
Это идеальный вариант как до, так и после тренировки, он отлично восстанавливает организм!

Энергетический напиток Bombbar состоит из безопасных компонентов, не содержит сахар и обогащен витаминами С, Н, В1, В3, В5, В6, В9, В12 !

L-карнитин, таурин, кофеин делают его бодрящим! А энергетическая ценность составляет всего 10 ккал на 500 мл

Приходи к нам на тренировку и пробуй! Заряжайся энергией
ул.Гвардейцев 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

6 ноября 2022, 17:50 0
Всем известно, что человеку нужно выпивать достаточное количество воды

для нормальной работы организма! А вы следите за своим водным балансом
Берите с собой бутылочку с водой на работу или учёбу, чтобы всегда была под рукой!
А еще добавьте в воду пару лимонных долек, так будет еще полезней для хорошего метаболизма!

НУ И КОНЕЧНО ЖЕ шейкеры и бутылочки – незаменимый атрибут для спортсменов

Много красивых шейкеров и бутылочек в наличии!

ул. Гвардейцев д.20
8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

6 ноября 2022, 17:51 0
BCAA — это незаменимый элемент для прогрессирования в любых видах спорта

Для чего нужны аминокислоты BCAA?

Аминокислоты являются строительным материалом для мышечных клеток, ускоряют синтез белка и важны для мышечного роста и восстановления;

Сокращают время отдыха между тренировками, поскольку уменьшают усталость организма;

Увеличивают энергию;

Помогают восстановить поврежденные ткани;

Помогают регулировать уровень сахара в крови и улучшают углеводный обмен, активизируя процесс сжигания жира.

Данные аминокислоты обладают рядом полезных свойств:
попадая в кровь они транспортируются к мышцам, обеспечивая их строительным материалом. Более того, достаточное присутствие аминокислот в крови – одно из самых важных условий анаболизма, т.е. мышечного роста и восстановления.

В НАЛИЧИИ

Гвардейцев 20

8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

6 ноября 2022, 17:53 0
Напоминаем про наши действующие акции

СКИДКА 10% В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ (действует в течении 2-х дней)

«Социальная акция» - скидка 10% на абонемент при предъявлении пенсионного удостоверения

«СПОРТПИТ В ПОДАРОК» - при прокупке БЕЗЛИМИТА НА МЕСЯЦ - ТРИ порционных спортивных коктейля в подарок!

– 5% на спортпит при наличии клубной карты и действующего абонемента.

«Приведи друга». Если ваш друг( впервые у нас в клубе) покупает абонемент в первое посещение

- вы получаете в подарок 150 БОНУСОВ

1 БОНУС - 1 РУБЛЬ. При условии, что у вас у самого есть действующий абонемент. БОНУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПОКУПКУ СЛЕДУЮЩЕГО АБОНЕМЕНТА

Подробности по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

6 ноября 2022, 17:54 0
Тренируйтесь продуктивно и разнообразно!

Используйте весь свой потенциал в спорт-клубе SV-GYM

Сочетайте групповые программы и лучшее современное оборудование тренажерного зала с первоклассным инструктажем и мотивацией от лучших инструкторов!

Независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки, мы поможем вам достичь ваших целей

У нас вы можете посетить:
- Тренажерный зал с полной линейкой современных профессиональных тренажеров.
- Современную кардио-зону с беговыми дорожками, велотренажерами.
Групповые тренировки с квалифицированными инструкторами нашего клуба, которые найдут подход к каждому:
- Тренировки с инструктором тренажерного зала;
- HIIT(ХИТ) – высокоинтенсивный фитнес;
- Пилатес, аэройога, хапкидо, восточные танцы;
- Джампинг - фитнес на батутах, степ-аэробика.

Так же Вы можете привести своих детей на различные секции:
- Аэройога; Детский фитнес; Хапкидо.

У нас огромный выбор спортивного питания – только полезные и натуральные добавки и витамины.

Ждем вас по адресу ул. Гвардейцев, д.20

ежедневно с 9:00-22:00

Телефон 8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

6 ноября 2022, 17:56 0
СВОИХ НЕ БРОСАЕМ

Под таким лозунгом на территории Кушвинского городского округа, была организована группа помощи военнослужащим землякам "БлагоДать Фронту"!

Благотворительный фонд объеденил всех не равнодушных людей, которые хотят, и готовы помогать нашим солдатам и их семьям! Очень приятно, что ряды волонтёров расширяются.

5 ноября курсанты и руководители ВПЦ Патриот, приняли участие по доставке гуманитарного груза, и писем детей, от группы помощи военнослужащим землякам БлагоДать Фронту! Под руководством Манина Сергея Александровича и Ложаускаса Николая Адамовича.

Мобилизованным в Березовский были доставлены:

дизельные тепловые пушки для обогрева;

провизия;

теплые вещи;

В третий раз в военную часть Елани, доставлены дрова, колку дров и доставку организовал Ложкаускас Н.А. Так же были доставлены письма детей!

В 354 военный госпиталь доставлены сладости, и письма!
Бойцы, получившие письма ребят, не смогли сдержать своих эмоций, и теперь хранят их у самого сердца

и перечитывают каждый день.

Выражаем огромную благодарность Ложкаускасу Н. А., водителям грузовых автомобилей (доставивших груз), Администрации Кушвинского городского округа, жителям города, учащимся школ и всем неравнодушным людям, принявших участие в сборе помощи военнослужащим землякам.

Гуманитарная помощь и акция «Доброе письмо» продолжаются! Вы можете помочь нашим солдатам, ведь когда МЫ ЕДИНЫ, то МЫ НЕ ПОБЕДИМЫ!

Спорт-клуб SV-GYM

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

7 ноября 2022, 10:39 0
Доброе утро, Чемпионы! СЕГОДНЯ ДЛЯ ВАС (понедельник):

Доброе утро, Чемпионы!

Начинаем эту неделю с положительными эмоциями, пусть будет бесконечный заряд энергии и отличное расположение духа!

Потренируемся?

Ждем на тренировку с 9:00-22:00!

СЕГОДНЯ ДЛЯ ВАС

(понедельник):

Аэройога - 19:00

HIIT - 20:00

Хапкидо (взрослые) - 20:30

Тренировка с инструктором ТЗ Дмитрием Потехиным - 17:00-20:00

Дети:

Детский фитнес (ЛФК) - 17:50

Аэройога - 18:00

Хапкидо - 19:00

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

7 ноября 2022, 10:40 0
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК) СЕГОДНЯ в 17:50

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК)

СЕГОДНЯ в 17:50

ЛФК особенно полезна в детском возрасте и помогает приобщить ребёнка к здоровому образу жизни, а так же, избежать многих заболеваний, таких как плоскостопие или травмы позвоночника.

Польза от занятий лечебной физкультурой:

гармоничное развитие опорно-двигательной системы;

укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;

улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;

профилактика плоскостопия и нарушений осанки;

ПН - 17:50, ПТ - 17:30

Абонемент на 6 занятий - 1800 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.

Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Для детей от 4-х лет

Запись по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

7 ноября 2022, 10:49 0
ТРЕНИРОВКА С ИНСТРУКТОРОМ ТЗ Дмитрием Потехиным СЕГОДНЯ С 17:00 до 20:00

ТРЕНИРОВКА С ИНСТРУКТОРОМ ТЗ Дмитрием Потехиным

СЕГОДНЯ С 17:00 ДО 20:00!

На тренировках с Дмитрием своя атмосфера.

Атмосфера целеустремленности и желания работать над собой

Построй фигуру своей мечты вместе с профессионалом

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
Абонементы на месяц:

6 занятий - 2000 руб

8 занятий - 2400 руб

12 занятий - 3500 руб

Запись по

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

7 ноября 2022, 13:40 0
ПОСТУПЛЕНИЕ ВКУСНЯШЕК!

Тэги: спорт-клуб,фитнес, спортпит, протеин, гейнер, витамины

7 ноября 2022, 15:36 0
ХАПКИДО Сегодня в 19:00

ХАПКИДО Сегодня в 19:00

Хапкидо — это техника боя, появившаяся на территории Кореи. Суть единоборства заключается в отражении атаки нападающего путем перевода его энергии в необходимое русло и последующего проведения пресекающей контратаки.

Как и все боевые искусства, зародившиеся в непосредственной близости от духовного центра буддистов — Тибета, хапкидо тесно связано с религиозными воззрениями предков корейцев.

На тренировках юным спортсменам прививают очень важные качества, касающиеся и физической подготовки, и духовного начала:

уважение к родителям и старшим;

умение молниеносно реагировать на внешние факторы;

чувства долга и беззаветной любви к родине;

выносливость, терпение, силу и ловкость.

Часто совершенствование физических техник в сочетании с духовными практиками и обучением использованию ментальной энергии меняет жизнь людей к лучшему. Это происходит за счет гармонии, которую обретает дух и тело.

У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо

Запись по телефону 8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

8 ноября 2022, 12:11 0
Драже Chikalab с орехами - вкусный и полезный перекус

Драже Chikalab с орехами - вкусный и полезный перекус

Шоколадные шарики для тех, кто захотел новых хрустящих ощущений.

В составе используется только 100% какао, жареный миндаль и фундук, без сахара, 25% протеина!

Полезная и вкусная альтернатива сахарным сладостям.

ПОЛЬЗА

Фундук снижает уровень вредного холестерина, очищает кровь, повышает уровень гемоглобина, нормализует работу сердца. Орех выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет.
Миндаль улучшает качество крови, эффективно воздействует на нервную систему.

КОМУ МОЖНО

Беременным и кормящим женщинам, детям, спортсменам, диабетикам, тем, кто на диете.

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ

Можно использовать как отдельный перекус, каждая пачка расчитана на 3 порции.
Упаковки с орешками удобно давать ребёнку на перекус в школу или брать с собой на работу или тренировку.

А ещё с ними и криспи-шариками можно готовить десерты.

Не стоит отказывать себе в десертах, особенно если они полезные

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, спортпит, протеин, гейнер, витамины

8 ноября 2022, 10:42 0
Доброе утро Всем! Сегодня для вас (вторник):

Доброе утро Всем!
Хорошее утро начинается не с кофе, а с тренировки в SV-GYM
Подари себе заряд бодрости на весь день

SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!

Сегодня для вас (вторник):

18:40 - Пилатес
20:00 - Восточные танцы
20:30 - Хапкидо

Дети:
19:00 - Хапкидо

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

8 ноября 2022, 12:12 0
СЕГОДНЯ в 18:40 - ПИЛАТЕС

В программу входит: дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на фитболе!

Пилатес - это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.

Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.

Специально разработанная программа рекомендована для реабилитации после травм.

Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.

Пенсионерам скидка 10% на абонементы (при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, пилатес, растяжка

8 ноября 2022, 12:52 0
Ведется набор во ВЗРОСЛУЮ группу по ХАПКИДО

Ведется набор во ВЗРОСЛУЮ группу по ХАПКИДО

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, единоборства

9 ноября 2022, 15:42 0
Детская аэройога в спорт-клубе SV-GYM СЕГОДНЯ в 18:00

Польза аэройоги как для детей бесценна.

Аэройога реализует необходимость ребенка в движении. Позволяет гармонично развивать весь мышечный комплекс. Успокаивает ум и нормализует нервную систему.

Йога в воздухе учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела.

Вестибулярный аппарат, симпатическая и парасимпатическая системы организма станут работать лучше, а значит ваши дети забудут о головокружении.

Йога в гамаке поможет устранить страхи, а так же придет уверенность в себе

Стоимость:
Разовое посещение - 600 руб.
6 занятий -3000 руб.
8 занятий -3600 руб.
12 занятий 4800 руб.

Расписание: ПН/CР/ПТ/СБ

Инструктор: Яна Кучерова
Запись по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

9 ноября 2022, 15:43 0
САМЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ИНСТРУКТОР ТЗ

Дмитрий Потехин, ЖДЁТ Вас СЕГОДНЯ на тренировку с 17:00-20:00

Если хотите качественно, быстро и безопасно преобразиться - смело обращайтесь к Дмитрию!

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
По абонементу "Школьник" доплата за инструктора - 200 руб

Абонементы на месяц:
6 занятий - 2000 руб
8 занятий - 2400 руб
12 занятий - 3500 руб

Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

9 ноября 2022, 15:44 0
Даже от одной мысли о высокоинтенсивном фитнесе HIIT сердце бьётся чаще

а мышцы наливаються кровью
⠀
HIIT-тренинг является ускоренным метаболическим процессом в организме. Что позволяет добиться максимально быстрого сжигания жировых отложений в предельно короткий период времени.

Тот кто регулярно посещает тренировки HIIT способен на многое и не остановится не перед какими препятствиями!
Наш инструктор Яна Кучерова — всегда поможет, подстрахует, мотивирует и покажет правильную технику.
⠀
Хотите узнать на что вы способны по настоящему
Ждём Вас сегодня в 20:00
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00

Спорт-клуб SV-GYM
Запись по 8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

9 ноября 2022, 15:44 0
Полезные перекусы рядом - в фитнес-баре "SV-GYM"

Выбирайте, чем зарядиться до или после тренировки:
• бодрящий кофе
• протеиновые коктейли
• L-карнитин
• протеиновые батончики, и печенья
и много других полезных перекусов

Приобрести любой продукт из фитнес-бара можно на стойке администратора.

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

9 ноября 2022, 15:45 0
Драже Chikalab с орехами - вкусный и полезный перекус

Шоколадные шарики для тех, кто захотел новых хрустящих ощущений.

В составе используется только 100% какао, жареный миндаль и фундук, без сахара, 25% протеина!

Полезная и вкусная альтернатива сахарным сладостям.

ПОЛЬЗА

Беременным и кормящим женщинам, детям, спортсменам, диабетикам, тем, кто на диете.

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

10 ноября 2022, 14:28 0
ПП-сладости!

В спорт-клуб SV-GYM вы можете приобрести:

ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ от BOMBBAR
ПРОТЕИНОВОЕ ДРАЖЕ В ШОКОЛАДЕ
ПАСТА Chikalab С ФУНДУКОМ
ДЖЕМЫ БЕЗ САХАРА
ПРОТЕИНОВЫЕ ПЕЧЕНЮШКИ

Сладкоежки, БЕГОМ к нам

Ждём вас по адресу: Ул.Гвардейцев 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

10 ноября 2022, 14:29 0
СЕГОДНЯ ХАПКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ В 19:00!

У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо.

Расписание тренировок: ПН/ВТ/СР/ЧТ с 19:00 до 20:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

10 ноября 2022, 14:29 0
Протеиновый коктейль от Bombbar

Качественный сывороточный белок без сахара и лишних углеводов, обладающий нежным вкусом.

Помогает добирать суточную норму белка, отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов.
При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Можно использовать как дополнение к основному рациону, между приёмами пищи.

Коктейлями можно заменить перекусы, добавлять смесь для коктейлей в качестве дополнительного источника белка в каши, творог, йогурты, домашние десерты и другую продукцию

Использовать протеин можно в приготовлении блинов, оладьев, кексов, или любой другой выпечке, а самое главное, не добавлять при этом сахар, так как протеин сам дает нужную сладость . Готовое блюдо таким образом получается не только вкусное и полезное, но и низкокалорийное.

Протеиновый коктейль от Бомбар в наличии у нас в спорт-клубе

ул. Гвардейцев 20
тел. 8(912) 252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

10 ноября 2022, 14:30 0
ПИЛАТЕС

В программу входит: дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на фитболе!

Пилатес - это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.

Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.

Специально разработанная программа рекомендована для реабилитации после травм.

Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.
Пенсионерам скидка 10% на абонементы (при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

10 ноября 2022, 14:31 0
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК)

Польза от занятий лечебной физкультурой:

гармоничное развитие опорно-двигательной системы;

укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;

улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;

профилактика плоскостопия и нарушений осанки;

ПН - 17:50, ПТ - 17:30

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

10 ноября 2022, 14:31 0
BCAA — это незаменимый элемент для прогрессирования в любых видах спорта

Для чего нужны аминокислоты BCAA?

Сокращают время отдыха между тренировками, поскольку уменьшают усталость организма;

Увеличивают энергию;

Помогают восстановить поврежденные ткани;

Гвардейцев 20

8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

11 ноября 2022, 11:09 0
ДОБРОЕ УТРО! SV-GYM ждет ВАС на тренировку! Сегодня в расписании:

Сегодня фитнес-пятницаПриходите вместе всей семьей, вместе с друзьями!

SV-GYM ждет ВАС на тренировку с 9:00-22:00!

Сегодня для вас:
Аэройога-19:00
HIIT-20:00
Пилатес-18:40

Тренировка с инструктором ТЗ: Дмитрий Потехин 17:00-20:00

Дети:
Аэройога -18:00
ЛФК-17:30

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

11 ноября 2022, 11:26 0
Аэройога для детей - Сегодня в 18:00

Аэройога подходит всем, а особенно нравится детям! Это необычное занятие с использованием гамака

Очень популярное и полезное занятие:

развивает координацию и выносливость;

улучшает осанку;

развивает гибкость;

укрепляет мышечную силу;

учит чувствовать свое тело, слушать свои ощущения;

избавляет от страхов.

Таким образом, Аэройога приносит огромную пользу, как физически, так и эмоционально!

Инструктор: Яна Кучерова

Приводите своих детишек к нам в спорт-клуб SV-GYM на занятие

Расписание занятий: ПН/СР/ПТ-18:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, аэройога, растяжка

11 ноября 2022, 12:45 0
ТРЕНИРОВКА С ИНСТРУКТОРОМ ТЗ Дмитрием Потехиным СЕГОДНЯ С 17:00 ДО 20:00!

На тренировках с Дмитрием своя атмосфера.

Атмосфера целеустремленности и желания работать над собой

Построй фигуру своей мечты вместе с профессионалом

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
Абонементы на месяц:

6 занятий - 2000 руб

8 занятий - 2400 руб

12 занятий - 3500 руб

Запись по

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

11 ноября 2022, 18:49 0
Сегодня, 11 ноября отмечается международный ДЕНЬ ФИТНЕСА!

Сегодня, 11 ноября отмечается международный ДЕНЬ ФИТНЕСА!

Спорт-клуб SV-GYM поздравляет всех причастных к этому празднику!

Профессиональных тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса и здорового образа жизни!

Желаем вам отличной физической формы

отличного самочувствия, сил и мотивации

Бросать вызов самим себе и всегда добиваться поставленной цели

Желаем преуспевать во всём

Чтобы результаты вашей работы над собой радовали вас и вдохновляли на большее!

С любовью к вам и спорту, SV-GYM!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

12 ноября 2022, 10:41 0
ДОБРОЕ УТРО, ЧЕМПИОНЫ!

А вы знали, что фитнес – это лекарство от плохого настроения и депрессии?!

Желаем прекрасной субботы и супер тренировок ВМЕСТЕ с SV-GYM

СЕГОДНЯ ДЛЯ ВАС:
Джампинг/Степ-аэробика - по записи

Работаем для Вас с 9:00 - 22:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

12 ноября 2022, 10:42 0
ДЖАМПИНГ - ФИТНЕС НА БАТУТАХ и СТЕП - АЭРОБИКА

Самостоятельные тренировки (по видеоуроку)

Сегодня до 21:00 по записи - в любое удобное время

А Вы знали, что ДЖАМПИНГ несёт огромную пльзу для организма:

Сжигание калорий,

коррекция фигуры,

профилактика возникновения целлюлита.

А преимуществами СТЕП-аэробики являются:

высокая эффективность тренировок – за одно занятие можно сжечь от 300 до 500 ккал,

безопасность для суставов,

прекрасная возможность убрать объем именно нижней части тела, наиболее проблемной у большинства женщин;

повышение выносливости, что особенно важно при подъеме на этаж, в горы, при длительных прогулках

Приходите к нам попрыгать

Час тренировки - 200р

Запись и консультация по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

12 ноября 2022, 15:25 0
АЭРОЙОГА ЗА 290 РУБ!

НОВЫЙ ВЫГОДНЫЙ абонемент

Для тех, кто очень давно хотел ощутить чувство легкости и полета, но долго не решался... и тех, для кого занятия казались дорогим удовольствием

Этот абонемент специально ДЛЯ ВАС

Одно посещение по этому абонементу будет стоить всего 290 р.

даже дешевле, чем одно самостоятельное посещение зала!

Абонемент на 3 месяца

24 занятия

7000 руб

Выгоднее уже не будет

Абонемент рапространяется на взрослые и на детские группы

Аэройога это не просто практика асан, это способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его, сделать его гибким и выносливым.

А еще это:

Ощущуение легкости

Чувство комфорта

Душевная гармония

Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!

ПН/СР/ПТ - 19:00 - взрослая группа
ПН/СР/ПТ - 18:00 - детская группа

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

13 ноября 2022, 16:05 0
Ведется набор во ВЗРОСЛУЮ группу по ХАПКИДО

Тренировки проходят с ПН/ВТ/СР/ЧТ в 20:30

Хапкидо — это техника боя, появившаяся на территории Кореи. Суть единоборства заключается в отражении атаки нападающего путем перевода его энергии в необходимое русло и последующего проведения пресекающей контратаки.

Хапкидо по праву считается одним из самых жестких и эффективных боевых искусств, имеющих несомненную практическую ценность. Данный вид боевых искусств принят на вооружение спецслужбами многих стран мира.

Боевые искусства – это дисциплина. Систематическая, постоянная работа над собой поможет привести в порядок мысли и эмоции, а тот, кто одержал победу над самим собой, преуспеет в любом деле.
Занятия единоборствами дают уверенность в себе и своих силах, учат побеждать не только в зале, но и за его пределами.

В заключение можно сказать, что во все времена здоровье ценилось превыше всего, а успеха достигали и достигают сильные духом, уверенные и решительные.
Если вы желаете укрепить эти качества, то двери спорт-клуба SV-GYM для вас открыты!

Тренировки проводят инструктор Дмитрий Овчинников
Ассистент инструктора - Тимофей Трофимов

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

13 ноября 2022, 16:05 0
Низкокалорийный джем от Bombbar

Не содержит сахара, подходит в качестве альтернативы насыщенных сахарами продуктов.

Джем подходит для утреннего перекуса. Сочетается с творогом, выпечкой и разнообразными десертами. Применяется в качестве начинки. Вариантов сочетания и применения очень много!

Cоздан на основе натуральных фруктов, которые тщательно отобраны и прошли специальную обработку.

Насыщенный и яркий вкус разнообразит питание и позволит насладиться вкусным десертом без вреда для фигуры.

ВАРИАНТЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ: Джем Bombbar подходит для добавления в каши, творог, йогурты. Сочетается с выпечкой или используется в виде начинки, а также в виде десерта к чаю. Из джема можно делать десерты и домашние лимонады.
Подходит для утреннего перекуса

А главное, нет вреда вашей фигуре!!

Вкусы в наличии: лесные ягоды, груша-корица, манго-банан

Ждём вас по адресу: ул. Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

13 ноября 2022, 16:06 0
АЭРОЙОГА ЗА 290 РУБ!

НОВЫЙ ВЫГОДНЫЙ абонемент
Для тех, кто очень давно хотел ощутить чувство легкости и полета, но долго не решался... и тех, для кого занятия казались дорогим удовольствием

Этот абонемент специально ДЛЯ ВАС
Одно посещение по этому абонементу будет стоить всего 290 р.
даже дешевле, чем одно самостоятельное посещение зала!

Абонемент на 3 месяца
24 занятия
7000 руб
Выгоднее уже не будет

Абонемент рапространяется на взрослые и на детские группы

Аэройога это не просто практика асан, это способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его, сделать его гибким и выносливым.

А еще это:
Ощущуение легкости
Чувство комфорта
Душевная гармония

Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!
ПН/СР/ПТ - 19:00 - взрослая группа
ПН/СР/ПТ - 18:00 - детская группа

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

13 ноября 2022, 16:06 0
КЕДРОВАЯ БОЧКА - ПОЛЬЗА И УДОВОЛЬСТВИЕ В ОДНОМ

Кедровая фитобочка - это уникальный метод оздоровления, основанный на целебном воздействии кедра и пара, насыщеного лечебными травами.

Удивительные свойства кедра способствуют расслаблению, восстановлению сил. Отличная альтернатива сауне. Оздоравливает весь организм и продлевает молодость.

Кедровая бочка представляет собой своеобразную компактную парную, в которую подаётся пар, обогащенный целебными травяными настоями.

Как и любая другая процедура, фитобочка имеет следующее плюсы:

нормализует артериальное давление;

улучшает кровообращение;

снимает усталость мышц после тренировок;

помогает избавиться от лишнего веса;

благотворно влияет на нервную систему;

ускоряет обмен веществ;

укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему

приятные ощущения, положительные эмоции, хорошее самочувствие после процедуры дарят заряд бодрости на длительный период времени;

Особенно сейчас, в осенний период, сезон простуд и заболеваний

фитобочка будет особенно полезна для вашего здоровья

Стоимость - 350 руб.

Длительность сеанса - до 40 минут
⠀
Начните свой путь к идеальному здоровью вместе с нами!

⠀
Более подробную информацию о процедурах можно получить
по:

+79122524040
ул. Гвардейцев д. 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

13 ноября 2022, 16:07 0
СТЕП-АЭРОБИКА Сегодня с 12:00 до 21:00 (по записи)

Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.

Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Тренировки проходят в интенсивном ритме под динамичную музыку. Занятия, как правило, начинаются с разминочных упражнений и простых шагов. Постепенно движения усложняются и группируются в комбинации.

Стоимость: 200р

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

14 ноября 2022, 13:38 0
Начинаем понедельник вместе с SV-GYM!

Ждём вас на тренировку с 9:00-22:00!

Холод на улице - не повод пропускать тренировку!

Сегодня для вас:

Аэройога - 19:00

HIIT - 20:00

Хапкидо - 20:30

Дети:

Аэройога - 18:00

Хапкидо - 19:00

ЛФК - 17:30

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по

8-912-252-40-40

Гвардейцев 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

14 ноября 2022, 13:38 0
"Внешняя красота напрямую зависит от внутреннего здоровья"

Аэройога Сегодня в 19:00

Занятие в гамаке очень хорошо показывает доверие к себе, к окружающим и к миру.

когда Вы отрываетесь от пола, Ваше тело держится только за счёт гамака, прикрепленного к потолку.

Тут все завязано на расслаблении: только полностью доверившись себе, инструктору, Вы получите лучшие результаты

Уходит сопротивление в теле, дыхании, уме и сознании

Снижается уровень тревожности и стресса, и это, пожалуй, лучшее, чего можно достигнуть

А ещё в аэройоге происходит безопасная, но очень эффективная вытяжка позвоночника под воздействием собственного веса

Есть сложности с доверием Приходи на занятия по Аэройоге, чтобы понять, как в действительности аэройога поможет Вам с этим справиться

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

14 ноября 2022, 13:39 0
Сегодня в 17:30 - детский фитнес(ЛФК)

Как с самых юных лет стать завидным обладателем крепкого здоровья?В этом Вам поможет лечебная физкультура!

Чтобы быть здоровым завтра - подумайте об этом уже сегодня!

Расписание занятий ПН/СР - 17:50

Стоимость: 350 руб.

Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Запись по

8-912-252-40-40

Ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

14 ноября 2022, 13:39 0
Детская аэройога в спорт-клубе SV-GYM СЕГОДНЯ в 18:00

Польза аэройоги как для детей бесценна.

Йога в воздухе учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела.

Йога в гамаке поможет устранить страхи, а так же придет уверенность в себе

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

14 ноября 2022, 13:40 0
ХАПКИДО для детей

Сегодня в 19:00

Хапкидо – боевая система Южной Кореи. Иероглифы в названии представляют собой сочетание трех слов: «хап» — «управление», «ки» — внутренняя энергия», «до» — путь. Дословно на русский язык оно переводится как «путь управления внутренней энергией»

Освоение принципов и техник единоборства происходит поэтапно. Каждый новый уровень привносит более сложные приемы.

Хапкидо представляет собой не только прикладное боевое искусство, но и систему воспитания, с помощью которой можно сформировать сильную, целеустремленную и уверенную в себе личность, обладающую моральными и нравственными принципами. Поэтому занятия единоборством очень подходят детям.

У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо.

Расписание тренировок: ПН/ВТ/СР/ЧТ с 19:00 до 20:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

15 ноября 2022, 11:23 0
ДОБРОЕ снежное утро, друзья!

Тот кто регулярно посещает тренировки - способен на многое и не остановится не перед какими препятствиями!
⠀
Хотите узнать на что вы способны по настоящему?

Ждём Вас сегодня с 9:00-22:00!

Сегодня для вас (вторник):

Тренировка с инструктором ТЗ Потехин Дмитрий -17:00-20:00

Пилатес - 18:40

Дети:

Хапкидо - 19:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

15 ноября 2022, 11:24 0
СЕГОДНЯ в 18:40 - ПИЛАТЕС

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, пилатес

16 ноября 2022, 10:20 0
Доброе утро! Сегодня для вас (среда):

Постоянные тренировки - лучший способ не мёрзнуть зимой

Приходи согреться

- SV-GYM ждет тебя!

Сегодня для вас (среда):

Аэройога - 19:00

HIIT - 20:00

Хапкидо - 20:30

Дети:

АФК - 15:00

Аэройога -18:00

Хапкидо - 19:00

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

17 ноября 2022, 14:44 0
ТРЕНИРОВКА С ИНСТРУКТОРОМ ТЗ Дмитрием Потехиным

СЕГОДНЯ С 17:00 ДО 20:00!

На тренировках с Дмитрием своя атмосфера.

Атмосфера целеустремленности и желания работать над собой

Построй фигуру своей мечты вместе с профессионалом

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
Абонементы на месяц:

6 занятий - 2000 руб

8 занятий - 2400 руб

12 занятий - 3500 руб

Запись по

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

17 ноября 2022, 14:45 0
СЕГОДНЯ ХАПКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ В 19:00!

Хапкидо по праву считается одним из самых жестких и эффективных боевых искусств, имеющих несомненную практическую ценность. Данный вид боевых искусств принят на вооружение спецслужбами многих стран мира.

Программа занятий для детей включает в себя общую и специальную физическую подготовку, изучение базовых ударных комплексов, удерживание и освобождение от захватов. Работа с предметами и более жесткие приемы хапкидо доступны только подготовленным учащимся старших возрастов

У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо.

Расписание тренировок: ПН/ВТ/СР/ЧТ с 19:00 до 20:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

17 ноября 2022, 14:46 0
У вас есть тело, которое может вынести почти все!

Ваша задача – убедить в этом свой разум!

ПРАЙС НА САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

Абонемент на 8 занятий - 1500 рублей

Абонемент на 12 занятий - 2000 рублей

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 2500 РУБЛЕЙ + 3 ПОРЦИИ на выбор в подарок : Протеин, BCAA, L-Карнитин

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ на 3 месяца - 6000 РУБЛЕЙ

Абонемент "ШКОЛЬНИК" (С 13 ДО 17 ЛЕТ) 12 занятий - 1200 руб.

ДОПЛАТА ЗА ИНСТРУКТОРА - 200 РУБ!

тел.

8-912-252-40-40

Ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

17 ноября 2022, 14:47 0
ДРУЗЬЯ!19 ноября в 14:00 во Дворце Культуры пройдет XXI городской фестиваль

молодёжной культуры "Зеркало века", в котором примет участие наша замечательная Яна Кучерова!

Вы сможете увидеть творческие номера талантливой молодёжи нашего округа с сопровождением спецэффектов.

Приходите поддержать нашу Яну!!!Не упустите возможность, получить огромный заряд энергии

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

18 ноября 2022, 14:18 0
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК)СЕГОДНЯ в 17:30

Польза от занятий лечебной физкультурой:

гармоничное развитие опорно-двигательной системы;

укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;

улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;

профилактика плоскостопия и нарушений осанки;

ПН - 17:30, ПТ - 17:30

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

18 ноября 2022, 14:18 0
АЭРОЙОГА ЗА 290 РУБ!

НОВЫЙ ВЫГОДНЫЙ абонемент

Этот абонемент специально ДЛЯ ВАС

Одно посещение по этому абонементу будет стоить всего 290 р.

даже дешевле, чем одно самостоятельное посещение зала!

Абонемент на 3 месяца

24 занятия

7000 руб

Выгоднее уже не будет

Абонемент рапространяется на взрослые и на детские группы

Ощущуение легкости

Чувство комфорта

Душевная гармония

Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!

ПН/СР/ПТ - 19:00 - взрослая группа
ПН/СР/ПТ - 18:00 - детская группа

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

18 ноября 2022, 14:19 0
Аэройога для детей

Сегодня в 18:00

Аэройога подходит всем, а особенно нравится детям! Это необычное занятие с использованием гамака

Очень популярное и полезное занятие:

развивает координацию и выносливость;

улучшает осанку;

развивает гибкость;

укрепляет мышечную силу;

учит чувствовать свое тело, слушать свои ощущения;

избавляет от страхов.

Таким образом, Аэройога приносит огромную пользу, как физически, так и эмоционально!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

18 ноября 2022, 14:20 0
Хотите стать спокойнее, расслабленнее?

Часто замечаете, что вы напряжены? Или привыкли и не замечаете?

Что же делать?
Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!

ПН/СР/ПТ - 19:00

Инструктор: Яна Кучерова

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

18 ноября 2022, 14:20 0
Даже от одной мысли о высокоинтенсивном фитнесе HIIT сердце бьётся чаще

а мышцы наливаються кровью

⠀
HIIT-тренинг является ускоренным метаболическим процессом в организме. Что позволяет добиться максимально быстрого сжигания жировых отложений в предельно короткий период времени.

Тот кто регулярно посещает тренировки HIIT способен на многое и не остановится не перед какими препятствиями!
Наш инструктор Яна Кучерова — всегда поможет, подстрахует, мотивирует и покажет правильную технику.
⠀
Хотите узнать на что вы способны по настоящему

Ждём Вас сегодня в 20:00

Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00

Спорт-клуб SV-GYM
Запись по

8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

20 ноября 2022, 16:00 0
Сегодня хороший день, чтобы побаловать себя полезными вкусностями!

Не ждите понедельника, начните питаться правильно уже сегодня!
Для этого и есть - Bombbar!

В спорт-клубе SV-GYM есть много всего вкусного, а главное полезного!

БАТОНЧИКИ протеиновые от Bombbar (ВКУСЫ: пудинг манго-банан, смородиново-черничный панкейк, венские вафли, датский бисквит, фисташковый пломбир)
ПЕЧЕНЬЕ протеиновое Bombbar (смородина-черника, фисташка)
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ от Bombbar (5 вкусов: фисташковое мороженое, шоколад, банан-манго, тирамиссу)
Энергетические НАПИТКИ L-карнитин с гуараной от Bombbar (клубника, лайм-мята, грейпфрут)
Низкокалорийные ДЖЕМЫ Bombbar (лесные ягоды, груша-корица, манго-банан)
ПРОТЕИНОВОЕ ДРАЖЕ в шоколаде (фундук, миндаль)

ВСЕ за полезными вкусняшками!!!

Ул. Гвардейцев, д.20
Спорт-клуб SV-GYM

Тэги: спорт-клуб,фитнес, спортпит, протеин

20 ноября 2022, 16:01 0
Готовое рабочее место! Площади оборудованы для СПА-процедур:

Кабинет №1: стол массажный стационарный с полкой.
Кабинет №2: стол раздвижной, стол с аппаратом для прессотерапии, стол с инфракрасным одеялом, кедровая бочка со сливом и автоматическим подогревом по необходимой температуре

Приглашаем на работу:
+ МАССАЖИСТ С МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ
+ КОСМЕТОЛОГ ПО ТЕЛУ

Обязанности:
- Массаж;
- Проведение SPA-процедур (мы предлагаем широкий спектр услуг: обёртывание, фито-сауна, прессотерапия, мисостиммулиция, ИК-прогрев, инфракрасное одеяло)
- Применение корректирующих программ;
- Консультирование клиентов;
- Обеспечение порядка в массажном кабинете.

Требования:
- Медицинское образование;
- Знание основ анатомии, физиологии;
- Владение массажными и аппаратными методиками;
- Опыт работы;
- Наличие действующего сертификата.

*Можем рассмотреть по совместительству/подработку

При желании стать сотрудником клуба необходимо иметь документы, подтверждающие медицинские знания в сфере массажа и СПА-процедур из государственных образовательных учреждений.

Тел. 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: кушва, работа, вакансии

20 ноября 2022, 16:02 0
Приглашаем на традиционную конкурсную программу "Супермама-2022"!

Приглашаем на традиционную конкурсную программу "Супермама-2022"!

Где участие примет наш инструктор Яна Кучерова

Приходите поддержать Яну, а также насладиться прекрасным концертом в честь праздника День Матери

26 НОЯБРЯ 2022 ГОДА В 17.00
ЦКиД пос. Баранчинский (ул. Ленина,1)

КУПИТЬ БИЛЕТ

https://iframeab-pre7011.intickets.ru/seance/12820556

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, конкурс

21 ноября 2022, 14:34 0
САМЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ИНСТРУКТОР ТЗ Дмитрий Потехин

ЖДЁТ Вас СЕГОДНЯ на тренировку с 17:00-20:00

Если хотите качественно, быстро и безопасно преобразиться - смело обращайтесь к Дмитрию!

Занятия с Дмитрием больше мотивируют заниматься регулярно, а не начинать все сначала каждые 2–3 месяца. К тому же хороший наставник не дает лениться в процессе!

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
По абонементу "Школьник" доплата за инструктора - 200 руб

Абонементы на месяц:

6 занятий - 2000 руб

8 занятий - 2400 руб

12 занятий - 3500 руб

Запись по

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

21 ноября 2022, 14:35 0
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК) СЕГОДНЯ в 17:30

ЛФК особенно полезна в детском возрасте и помогает приобщить ребёнка к здоровому образу жизни, а так же, избежать многих заболеваний, таких как плоскостопие или травмы позвоночника.

Польза от занятий лечебной физкультурой:

гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;
улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;
профилактика плоскостопия и нарушений осанки;

ПН - 17:30, ПТ - 17:30

Абонемент на 6 занятий - 1800 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.

Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Для детей от 4-х лет

Запись по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

21 ноября 2022, 14:35 0
Хотите стать спокойнее, расслабленнее?

Часто замечаете, что вы напряжены? Или привыкли и не замечаете?

Что же делать?
Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!

ПН/СР/ПТ - 19:00

Инструктор: Яна Кучерова

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

21 ноября 2022, 14:36 0
Аэройога для детей

Сегодня в 18:00

Аэройога подходит всем, а особенно нравится детям! Это необычное занятие с использованием гамака

Очень популярное и полезное занятие:

развивает координацию и выносливость;

улучшает осанку;

развивает гибкость;

укрепляет мышечную силу;

учит чувствовать свое тело, слушать свои ощущения;

избавляет от страхов.

Таким образом, Аэройога приносит огромную пользу, как физически, так и эмоционально!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

21 ноября 2022, 14:36 0
27 ноября в 14:00 состоится праздничная программа

посвященная Дню Матери!

В программе выступления детской группы по аэройоге "Парящие феи"

под руководством инструктора Яны Кучеровой!

Дорогие мамочки,

а так же все желающие, кому интересно посмотреть на данное направление,

приглашаем вас отметить этот необыкновенный и теплый праздник в стенах спорт-клуба SV-GYM!

Вход свободный

ул.Гвардейцев 20
8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

22 ноября 2022, 12:59 0
27 ноября в 14:00 состоится праздничная программа

посвященная Дню Матери!

В программе выступления детской группы по аэройоге "Парящие феи"

под руководством инструктора Яны Кучеровой!

Дорогие мамочки,

а так же все желающие, кому интересно посмотреть на данное направление,

приглашаем вас отметить этот необыкновенный и теплый праздник в стенах спорт-клуба SV-GYM!

Вход свободный

ул.Гвардейцев 20
8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

22 ноября 2022, 13:00 0
Наши маленькие звёздочки

Детская группа Аэройога

Инструктор: Яна Кучерова
Спорт-клуб SV-GYM

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

22 ноября 2022, 13:01 0
СЕГОДНЯ в 18:40 - ПИЛАТЕС

Специально разработанная программа рекомендована для реабилитации после травм.

В программу входит: дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на фитболе!

Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.

Пенсионерам скидка 10% на абонементы (при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

22 ноября 2022, 13:01 0
Присоединяйтесь к нам!

ПРАЙС НА САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
Абонемент на 8 занятий - 1500 рублей
Абонемент на 12 занятий - 2000 рублей

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 2500 РУБЛЕЙ + 3 ПОРЦИИ на выбор в подарок : Протеин, BCAA, L-Карнитин
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ на 3 месяца - 6000 РУБЛЕЙ

Абонемент "ШКОЛЬНИК" (С 13 ДО 17 ЛЕТ) 12 занятий - 1200 руб.

ДОПЛАТА ЗА ИНСТРУКТОРА - 200 РУБ!

тел. 8-912-252-40-40
Ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

22 ноября 2022, 13:02 0
СЕГОДНЯ ХАПКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ В 19:00!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

23 ноября 2022, 16:52 0
В спорт-клубе SV-GYM действует направление АФК!

Спортивные занятия для особых детей и подростков
СР-15:00, СБ - 13:00

АФК - это адаптивная физическая культура - комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде.

Занятия для формирования двигательной активности, которое направлено на развитие и совершенствование организма. В ходе занятий происходит освоение необходимых физических качеств и способностей. В свою очередь, двигательное развитие представляет собой основу, обеспечивающую общее психическое становление личности. Чем больше и правильнее, соответственно возрасту двигается ребенок, тем активнее он развивает мыслительные процессы, механизмы воображения, тем быстрее и активнее развивается его речь.

Занятия проходят с участием родителей

Инструктор: Киселева Татьяна Германовна

Запись и консультация по тел. 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

23 ноября 2022, 16:52 0
ФАКТ! Постоянные тренировки - лучший способ не мёрзнуть зимой

ТРЕНИРОВКА С ИНСТРУКТОРОМ ТЗ

Дмитрием Потехиным

СЕГОДНЯ С 17:00 ДО 20:00!

На тренировках с Дмитрием своя атмосфера.

Атмосфера целеустремленности и желания работать над собой

Построй фигуру своей мечты вместе с профессионалом

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
Абонементы на месяц:

6 занятий - 2000 руб

8 занятий - 2400 руб

12 занятий - 3500 руб

Запись по

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

23 ноября 2022, 16:53 0
Совсем скоро прекрасный праздник в году ДЕНЬ МАТЕРИ

Вы уже думали о том, как порадуете свою мамочку в этот день?
В нашем спорт-клубе вы можешь приобрести подарочный сертификат для своей единственной и любимой мамочки!

Предлагаем вам подарочные сертификаты на любую сумму

Обладательница клубной карты сможет сама выбрать то, что хочет, ведь в спорт-клубе SV-GYM много интересных направлений:

Занятия в тренажерном зале (самостоятельно/с инструктором)

Групповые тренировки (HIIT, АЭРОЙОГА, ПИЛАТЕС)

Фитнес на батутах/степ-аэробика

Спортивное питание

Режим работы спорт-клуба с 9:00 до 22:00
Консультация по |

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

23 ноября 2022, 16:56 0
Приглашаем подростков на тренировки! ОТ 13 ДО 17 ЛЕТ включительно

Абонемент "ШКОЛЬНИК" на 12 самостоятельных занятий ВСЕГО ЗА 1200 РУБЛЕЙ

Доплата за инструктора - 200 руб.
Можно ходить с другом по одному абонементу
Ждем в любое время с 9:00 до 22:00

8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

24 ноября 2022, 10:43 0
Доброе утро!Сегодня для вас (четверг):

Постоянные тренировки - лучший способ не мёрзнуть зимой

Приходи согреться

- SV-GYM ждет тебя!

Сегодня для вас (среда):

Аэройога - 18:00

HIIT - 19:00

Хапкидо - 20:30

Дети:

Аэройога -17:00

Хапкидо - 19:00

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

24 ноября 2022, 10:45 0
ХАПКИДО для детей! Сегодня в 19:00

Хапкидо – боевая система Южной Кореи. Иероглифы в названии представляют собой сочетание трех слов: «хап» — «управление», «ки» — внутренняя энергия», «до» — путь. Дословно на русский язык оно переводится как «путь управления внутренней энергией»

Освоение принципов и техник единоборства происходит поэтапно. Каждый новый уровень привносит более сложные приемы.

Хапкидо представляет собой не только прикладное боевое искусство, но и систему воспитания, с помощью которой можно сформировать сильную, целеустремленную и уверенную в себе личность, обладающую моральными и нравственными принципами. Поэтому занятия единоборством очень подходят детям.

У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо.

Расписание тренировок: ПН/ВТ/СР/ЧТ с 19:00 до 20:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

24 ноября 2022, 16:31 0
Продолжаем говорить про спортивное питание!

Как гейнеры влияют на рост мышечной массы?

Гейнер — это натуральная добавка с углеводами и белками. Она стимулирует набор массы и даёт человеку энергию. В составе гейнера также есть белки, жиры и другие питательные вещества. Добавку легко приготовить, она не нагружает пищеварительную систему.

Бывают ситуации, когда нет возможности принять твёрдую натуральную пищу, и гейнер может выступать в роли заменителя еды. В нём есть медленные и быстрые углеводы, а также протеин, иногда нескольких видов. Состав гейнера максимально приближен к натуральной пище, а значит, он будет насыщать дольше.

Если человек склонен к худобе и хочет набрать мышечную массу, ему тоже подойдёт гейнер. В нём есть аминокислоты, а также BCAA. Они сохраняют мышечную массу в период сушки, набора массы или голодания.

Чтобы восстановить мышцы, также потребуются белки.

Во время тяжёлых тренировок расходуется энергетическое депо организма — гликоген. Чтобы восполнить его запасы, потребуются углеводы, которые в большом количестве содержатся в гейнере.

Чтобы восстановить центральную нервную систему, нужны углеводы, белки и витамины. Все они тоже есть в гейнере. Эта добавка также восстанавливает клетки организма, которые понадобятся на следующей тренировке.

В наличии в спорт-клубе SV-GYM
Цена от 1000 рублей.

ул. Гвардейцев д.20
8-912-252-40-40

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, спортпит, протеин, гейнер, витамины

25 ноября 2022, 09:42 0
Доброе утро! ✌🏻Сегодня для вас (пятница):

Преодолеваем себя и становимся сильнее с каждой тренировкой

SV-GYM ждет ВСЕХ с 9:00-22:00!

Сегодня для вас (пятница):

Аэройога - 19:00

Пилатес - 18:40

HIIT - 20:00

Тренировка с инструктором ТЗ: Дмитрий Потехин 17:00-20:00

Дети:

Аэройога - 18:00

ЛФК - 17:30

Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

25 ноября 2022, 14:57 0
Аэройога для детей Сегодня в 18:00

Аэройога подходит всем, а особенно нравится детям! Это необычное занятие с использованием гамака

Йога в воздухе учит навыку владения телом в любой позиции и быстрой реакции на изменении позиции тела.

Йога в гамаке поможет устранить страхи, а так же придет уверенность в себе

Таким образом, Аэройога приносит огромную пользу, как физически, так и эмоционально!

Стоимость:
6 занятий - 3 000 руб.
8 занятий - 3 600 руб.
12 занятий 4 800 руб.
24 занятия - 7 000 руб.

Инструктор: Яна Кучерова

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

25 ноября 2022, 14:58 0
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК) - сегодня в 17:30

Основой детского ЛФК является высокий уровень природной потребности в двигательной активности каждого ребенка.

Для детей разработано большое число специальных программ, которые призваны значительно облегчить деятельность и повысить интерес маленьких чемпионов!

Польза от занятий лечебной физкультурой:

повышение эластичности соединительных тканей;

профилактика плоскостопия и нарушений осанки;

улучшение функциональности суставов;

улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;

улучшение кровообращения и лимфотока;

гармоничное развитие опорно-двигательной системы;

нормализация психоэмоционального состояния;

укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;

уменьшение риска ухудшения состояния здоровья

Абонемент на 6 занятий - 1800 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.

ПН/ПТ - 17:30

Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Для детей от 4-х лет

Запись по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

25 ноября 2022, 21:02 0
Предлагаем вам подарочные сертификаты на любую сумму!

Счастливый обладатель клубной карты сможет сам выбрать то, что хочет, ведь в спорт-клубе SV-GYM много всего интересного:

Абонемент в тренажерный зал

Спортивное питание

Групповые тренировки

Занятия с инструкторами

СПА-процедуры (кедровая бочка)

Детские тренировки

Джампинг/степ-аэробика

Режим работы спорт-клуба с 9:00 до 22:00
Консультация по |

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, акция, сертификат

26 ноября 2022, 09:20 0
Доброе утро,спорсмены!

Желаем каждому построить форму свей мечты и наслаждаться результатами работы над собой!

И в этом можем помочь мы - спорт клуб SV-GYM

Ждем вас с 9.00-22.00

Сегодня для вас:

АФК - 13:00 - 14:00

Открыта запись на СТЕП-АЭРОБИКУ!

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

26 ноября 2022, 11:27 0
СТЕП-АЭРОБИКА Сегодня с 15:00 до 21:00 (по записи)

Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы

Преимуществами СТЕП-аэробики являются:
высокая эффективность тренировок – за одно занятие можно сжечь от 300 до 500 ккал;
безопасность для суставов;
прекрасная возможность убрать объем именно нижней части тела, наиболее проблемной у большинства женщин;
повышение выносливости, что особенно важно при подъеме на этаж, в горы, при длительных прогулках.

Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Тренировки проходят по видео-уроку инструктора, в интенсивном ритме под динамичную музыку. Занятия, как правило, начинаются с разминочных упражнений и простых шагов. Постепенно движения усложняются и группируются в комбинации.

Стоимость: 200р

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

26 ноября 2022, 12:21 0
Полезные перекусы рядом - в фитнес-баре "SV-GYM"

Выбирайте, чем зарядиться до или после тренировки:
ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ от BOMBBAR
ПРОТЕИНОВОЕ ДРАЖЕ В ШОКОЛАДЕ
ДЖЕМЫ БЕЗ САХАРА
ПРОТЕИНОВЫЕ ПЕЧЕНЮШКИ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ

и много других полезных перекусов
Сладкоежки, БЕГОМ к нам

Ждём вас по адресу: Ул.Гвардейцев 20

Приобрести любой продукт из фитнес-бара можно на стойке администратора

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, спортпит, протеин, витамины

26 ноября 2022, 16:15 0
ПРАЙС НА САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

Если упорно тренироваться - будет результат!Построй фигуру своей мечты вместе с SV-GYM

Присоединяйтесь к нам!

ПРАЙС НА САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
Абонемент на 8 занятий - 1500 рублей
Абонемент на 12 занятий - 2000 рублей

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 2500 РУБЛЕЙ + 3 ПОРЦИИ на выбор в подарок : Протеин, BCAA, L-Карнитин
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ на 3 месяца - 6000 РУБЛЕЙ

Абонемент "ШКОЛЬНИК" (С 13 ДО 17 ЛЕТ) 12 занятий - 1200 руб.

ДОПЛАТА ЗА ИНСТРУКТОРА - 200 РУБ!

тел. 8-912-252-40-40
Ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

27 ноября 2022, 19:09 0
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ в SV-GYM

Если вы настроены на получение от занятий фитнесом максимального эффекта, вам просто не обойтись без правильного спортивного питания.

Спортивный клуб "SV-GYM" предлагает широкий выбор разнообразных продуктов спортивного питания и энергетических напитков для сжигания жира, восстановления сил, набора мышечной массы и др.

У нас вы можете приобрести:
Протеин
Гейнер
Креатин
BCAA
L-глютамин
L-КАРНИТИН
Предтренировочные комплексы Т-34
Жиросжигатели
ВИТАМИНЫ
Глюкозамин, хондраитин с МСМ и Коллагеном
Энергетические напитки

А так же еще очееень много всего интересного

Консультация по8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

27 ноября 2022, 19:09 0
АЭРОЙОГА ЗА 290 РУБ!

НОВЫЙ ВЫГОДНЫЙ абонемент

Этот абонемент специально ДЛЯ ВАС

Одно посещение по этому абонементу будет стоить всего 290 р.

даже дешевле, чем одно самостоятельное посещение зала!

Абонемент на 3 месяца

24 занятия

7000 руб

Выгоднее уже не будет

Абонемент рапространяется на взрослые и на детские группы

Ощущуение легкости

Чувство комфорта

Душевная гармония

Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!

ПН/СР/ПТ - 19:00 - взрослая группа
ПН/СР/ПТ - 18:00 - детская группа

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

27 ноября 2022, 19:10 0
Предлагаем вам подарочные сертификаты на любую сумму

Абонемент в тренажерный зал

Спортивное питание

Групповые тренировки

Занятия с инструкторами

СПА-процедуры (кедровая бочка)

Детские тренировки

Джампинг/степ-аэробика

Режим работы спорт-клуба с 9:00 до 22:00
Консультация по |

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

27 ноября 2022, 19:11 0
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК)

Польза от занятий лечебной физкультурой:

повышение эластичности соединительных тканей;

профилактика плоскостопия и нарушений осанки;

улучшение функциональности суставов;

улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;

улучшение кровообращения и лимфотока;

гармоничное развитие опорно-двигательной системы;

нормализация психоэмоционального состояния;

укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;

уменьшение риска ухудшения состояния здоровья

Абонемент на 6 занятий - 1800 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.

ПН/ПТ - 17:30

Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Для детей от 4-х лет

Запись по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

27 ноября 2022, 19:12 0
27 ноября в 12:00 состоялась праздничная программа, посвященная Дню Матери!

В программе выступления детской группы по аэройоге "Парящие феи" под руководством инструктора Яны Кучеровой!

Мама, мама, мамочка…

Сколько тепла даёт это магическое слово, которым называют самого дорогого, близкого, драгоценного человека.

Для любимых мамочек наши девочки приготовили яркие, нежные и запоминающиеся номера.... На протяжении всей праздничной программы наши звёздочки дарили яркие выступления и улыбки!

Праздничную программу открыла великоепная девочка Туркина Софья, она исполнила песню "Моя мама лучшая на свете"!

Дети показали чему они научились, за такой не большой период времени! В программе были не только полотна, но и воздушное кольцо, которое появилось в спорт-клубе недавно. Сегодня было видно невооруженным взглядом, как юные спортсменки стараются, и повторяют сложные элементы!

В конце мероприятия девочки подарили своим мамочкам подделки, которые они сделали своими ручками у нас в клубе!

Благодарим за активное участие в праздничном концерте:

Антонову Валентину;
Туркину Софью;
Предеину Арину;
Баранову Елизавету.

Спорт-клуб SV-GYM

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

29 ноября 2022, 12:04 0
Сегодня для вас (вторник):

Чтобы не мерзнуть, начинайте утро с горячего ароматного кофе и тренировки в SV-GYM
Подари себе заряд бодрости на весь день

Сегодня для вас (вторник):

18:40 - Пилатес
20:00 - Восточные танцы
20:30 - Хапкидо

Тренировка с инструктором ТЗ: Дмитрий Потехин 17:00-20:00

Дети:
19:00 - Хапкидо

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

29 ноября 2022, 12:05 0
СЕГОДНЯ в 18:40 - ПИЛАТЕС

В программу входит: дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на фитболе!

Специально разработанная программа рекомендована для реабилитации после травм.

Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.

Пенсионерам скидка 10% на абонементы (при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по

8-912-252-40-40

ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, пилатес, растяжка

29 ноября 2022, 12:06 0
АЭРОЙОГА ЗА 290 РУБ! Количество абонементов ограничено!

АЭРОЙОГА ЗА 290 РУБ!

ВЫГОДНЫЙ абонемент

Этот абонемент специально ДЛЯ ВАС

Одно посещение по этому абонементу будет стоить всего 290 р.

даже дешевле, чем одно самостоятельное посещение зала!

Абонемент на 3 месяца

24 занятия

7000 руб
Выгоднее уже не будет

Абонемент распространяется на взрослые и на детские группы

Акция на абонемент действует до конца декабря

Количество ограничено! (Осталось 7 абонементов)

Аэройога это не просто практика асан, это способ найти тонкий внутренний баланс, познать свое тело, укрепить его, сделать его гибким и выносливым.

А еще это:

Ощущуение легкости

Чувство комфорта

Душевная гармония

Добро пожаловать на занятия по Аэройоге!

ПН/СР/ПТ - 19:00 - взрослая группа
ПН/СР/ПТ - 18:00 - детская группа

Запись и консультация по

8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес, акция

30 ноября 2022, 15:50 0
В спорт-клубе SV-GYM действует направление АФК!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

30 ноября 2022, 15:51 0
Аэойога - детская группа (18:00)

Аэройога — практика, в которой используются специальные гамаки.

Мы знаем, какие нагрузки получает ребёнок в школе.

Как помочь своему ребёнку комфортно начать учебный год, чтобы и сил на все хватало, и настроение отличное было? Отдать его на детскую аэройогу, конечно

Благодаря занятиям у ребёнка:

Улучшится осанка, выровняются плечи (что важно, когда надо носить портфель)
Повысится иммунитет
Усилится выносливость и гибкость
Нормализуется обмен веществ
Наладится контакт с телом
Улучшится сон, концентрация внимания
Ускорится реакция
Снизится уровень стресса и напряжения

Здоровая физическая активность - вот что получают детки на наших занятиях.

ПН/СР/ПТ Аэройога (детская группа) - в 18:00

Стоимость:
Разовое посещение - 600 руб.
6 занятий - 3000 руб.
8 занятий - 3600 руб.
12 занятий - 4800 руб.

Инструктор: Яна Кучерова
Запись на занятие и консультация по тел.8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

30 ноября 2022, 15:52 0
"Внешняя красота напрямую зависит от внутреннего здоровья"

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

30 ноября 2022, 15:53 0
СЕГОДНЯ ХАПКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ В 19:00!

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес

30 ноября 2022, 15:53 0
Напоминаем про наши действующие акции

СКИДКА 10% В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ (действует в течении 2-х дней)
«Социальная акция» - скидка 10% на абонемент при предъявлении пенсионного удостоверения
«СПОРТПИТ В ПОДАРОК» - при прокупке БЕЗЛИМИТА НА МЕСЯЦ - ТРИ порционных спортивных коктейля в подарок!
– 5% на спортпит при наличии клубной карты и действующего абонемента.
«Приведи друга». Если ваш друг( впервые у нас в клубе) покупает абонемент в первое посещение - вы получаете в подарок 150 БОНУСОВ 1 БОНУС - 1 РУБЛЬ. При условии, что у вас у самого есть действующий абонемент. БОНУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПОКУПКУ СЛЕДУЮЩЕГО АБОНЕМЕНТА

Подробности по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Тэги: спорт-клуб,кушва, фитнес