Хапкидо является объединением самых ценных приемов, входящих в существующие ныне системы восточных единоборств: броски и страховки при падениях относятся к дзюдо, удары ногами – к таэквондо и каратэ, упражнения с предметами – к разделу китайских единоборств с оружием.

Большое внимание уделяется работе по анатомическим точкам. Хапкидо – очень емкая система, включающая в себя обширную ударную технику руками, ногами, локтями, коленями, головой, открытой и закрытой ладонью, пальцами, заломы, болевые захваты, броски. Отдельный большой раздел составляет работа с различными видами оружия и против него, удушающие приемы с помощью пояса и т.д.

 аттестация на пояса

Тренировки в нашем клубе проводят инструктор Дмитрий Овчинников!

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Приглашаются девочки любого уровня подготовки от 5 лет.

сегодня в 17:00

На занятиях ваши дети смогут развить гибкость, растяжку, научиться сложной акробатике, элементам циркового искусства, сформировать правильную осанку и красивую фигуру.

Стоимость разового посещения 250 руб.
ВТ/ЧТ 17:00

Запись по8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Если начать четверг с улыбки и спорта, то Ваш день точно заладится!
Ждем вас на тренировку с 9:00-22:00

Сегодня для вас (четверг):
Хапкидо - 21:00
Джампинг/степ-аэробика

Дети:
Художественная гимнастика - 17:00
Хапкидо - 19:10

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев д.20

СОЗДАЙ красивое, стройное и здоровое тело

Перестань откладывать на потом! Добро пожаловать на выскоинтенсивную тренировку к Яне КучеровойЗАНЯТИЕ УЖЕ СЕГОДНЯ В 20:00

Записывайся на тренировку по тел.8-912-252-40-40 

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Будем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

Инструктор: Яна Кучерова

Стоимость:
Разовое посещение - 400 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий 3500 руб.

ул. Гвардейцев, д.20

Тренировки в нашем клубе проводят инструктор Дмитрий Овчинников!


Хапкидо что это — это техника боя, появившаяся на территории Кореи. Суть единоборства заключается в отражении атаки нападающего путем перевода его энергии в необходимое русло и последующего проведения пресекающей контратаки.

На тренировках юным спортсменам прививают очень важные качества, касающиеся и физической подготовки, и духовного начала:
- уважение к родителям и старшим;
- умение молниеносно реагировать на внешние факторы;
- чувства долга и беззаветной любви к родине;
- выносливость, терпение, силу и ловкость.

Как появилось хапкидо
На протяжении почти пяти тысячелетий — именно столько корейцы живут на своей земле — этот народ подвергался сотням нападений со стороны соседних государств. Чтобы помешать целям агрессивно настроенных завоевателей, был выработан комплекс техник, позволяющий отражать нападение противника.

Веками он совершенствовался, вносились новые элементы. Основателем современного хапкидо википедия считает сына корейского народа Чой Ен Соль. Бедный, но гордый и не упавший духом выходец из дворянского рода, он три десятка лет провел в Японии, где внимательно изучал местные бойцовские приемы.

Таким образом, можно с уверенностью говорить о том, что созданное им боевое искусство гармонично сочетает в себе различные единоборства. То есть в хапкидо четко прослеживаются отголоски таких древних дисциплин:
айкидо и тхэквондо;
дзюдо и джиу-джитсу;
тансудо.

 аттестация на пояса

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20