АЭРОЙОГА (взрослая группа): Сегодня в 19:00

Приглашаем Вас за удивительным опытом!

На занятиях аэройогой мы двигаемся по нескольким направлениям: работаем над укреплением тела, занимаемся растяжкой, раскрываем зажатый грудной отдел позвоночника и, конечно, «вишенкой на торте» является блок перевернутых поз, где мы в буквальном смысле находимся в воздухе! Перевернутые позы улучшают кровообращение, увеличивая отток венозной крови; вытягивают позвоночник, а также, считается, что они делают наше тело моложе. Своеобразный эликсир молодости!

Инструктор: Яна Кучерова
Стоимость:
Разовое посещение - 500 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий 3500 руб.

Запись по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20

СОЗДАЙ красивое, стройное и здоровое тело
Добро пожаловать на выскоинтенсивную тренировку к Яне КучеровойЗАНЯТИЕ СЕГОДНЯ В 20:00

Записывайся на тренировку по тел.8-912-252-40-40 

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Будем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

Инструктор: Яна Кучерова

Стоимость:
Разовое посещение - 400 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий 3500 руб.

ул. Гвардейцев, д.20

ДЕТСКАЯ АЭРОЙОГА в спорт-клубе SV-GYM
Приглашаем детей от 7 летЗанятие сегодня в 16:00

Тело ребенка получит правильную и приятную нагрузку,занятия дадут ему силу,гибкость и хорошее здоровье.

Аэройога очень нравится детям, потому что в гамаке заниматься намного интереснее и веселее

Аэройога поможет вашему ребенку

Укрепить все мышцы, развить выносливость;
Исправить осанку;
Избавиться от зажимов и блоков, разрядить сложные эмоции и гармонизировать настроение;

Аэройога даст ребенку чувство полета, ловкости, радости и поможет найти новых друзей.

Стоимость:
Разовое посещение - 400 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий 3500 руб.

Расписание: ПН/CР/ПТ/СБ

Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев, д.20