Высокоинтенсивная интервальная тренировка, в которой чередуются периоды максимальной нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.

В чем польза интервальных тренировок?
быстро «высушить» тело, заменить жировые отложения мышечной массой;
улучшить энергетический запас организма в несколько раз;
овысить выносливость и силу;
укрепить сердечную мышцу;
избавиться от переутомления и депрессии;

Прокачай всё своё тело

Стоимость: разовое посещение 400 руб.
6 занятий - 2000 руб.
8 занятий - 2400 руб.
12 занятий - 3500 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20

ЛФК полезна для полноценного и гармоничного развития детей. Лечебная физкультура не дает развиваться таким нарушениям, как плоскостопие, сколиоз, кривошея и другим. Если эти нарушения уже появились, то комплекс ЛФК остановит их развитие, а также вернет элементы опорно-двигательного аппарата и внутренние органы на физиологичные места и поможет мышцам удерживать правильное положение тела.

Польза от занятий лечебной физкультурой:

формирует физиологическое положение осанки;
останавливает развитие плоскостопия и других нарушений;
приводит в норму работу иммунной и эндокринной систем;
оздоравливает организм;
избавляет от патологий или приводит их протекание в более легкую форму.

Лечебная физкультура также показана при реабилитации после травм и операций, неврологических нарушениях и нестабильных психоэмоциональных состояниях.

Упражнения с дошкольниками выполняются в игровой форме. На тренировке используются дополнительное снаряжение: мячи, легкие обручи, фитболы, шведская стенка и другие.

ПН , ПТ - 17:30

Стоимость: 350 руб. - развовое посещение
Абонемент на 6 занятий - 1800 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.

Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна
Для детей от 4-х лет

Запись по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Отличный способ отдохнуть с пользой для здоровья — посетить КЕДРОВУЮ БОЧКУ!
Бочка является уникальным творением, в котором отражены старинные и новые подходы к процедуре парения. Ее можно сравнить с миниатюрной сауной, которая оказывает положительное влияние на весь организм за счет используемых целебных трав.

Любой вид банных процедур способствует не только очищению тела и снятию эмоционального стресса, но и оказывает значительное оздоровительное воздействие на организм.

 Кедровая фитобочка - это уникальный метод оздоровления, основанный на целебном воздействии кедра и пара, насыщеного лечебными травами и аромамаслами. Особенно сейчас, в зимний период, сезон простуд и заболеваний, бочка подарит двойную пользу!

За счет относительно небольших габаритов, в бочке образуется плотная атмосфера насыщенного пара, что позволяет тщательно прогреть все тело на клеточном уровне.

Польза от процедуры выражается в следующем:

нормализуется кровоток;
облегчает мышечную боль после тренировки;
исчезает хроническая усталость, апатия, стресс;
очищаются все системы организма;
снижаются болевые ощущения;
повышается подвижность суставов;
укрепляется иммунитет.

Стоимость - 350 руб.
Длительность сеанса - до 30 минут
⠀
Более подробную информацию о процедурах можно получить
по: +79122524040
ул. Гвардейцев д. 20