Высокоинтенсивная интервальная тренировка, в которой чередуются периоды максимальной нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.

В чем польза интервальных тренировок?
быстро «высушить» тело, заменить жировые отложения мышечной массой;
улучшить энергетический запас организма в несколько раз;
овысить выносливость и силу;
укрепить сердечную мышцу;
избавиться от переутомления и депрессии;

Прокачай всё своё тело

Стоимость: разовое посещение 400 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий - 3500 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20

Если ты новичок в спорте, если о тренажёрах знаешь только понаслышке, а упражнения подсмотрел на YouTube, если боишься сделать что-то не так, знай, инструктор клуба всегда рядом. Научит, подскажет, направит, поддержит - Инструктор Дмитрий Потехин поможет тебе стать лучшей версией себя. 

Разовое посещение с инструктором ТЗ - 400 руб
Абонементы на месяц:
6 занятий - 2000 руб
8 занятий - 2400 руб
12 занятий - 3500 руб

Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.

Занятия способствуют:
Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата;
Правильному формированию осанки и ее коррекции;
Укреплению мышц;
Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний;

ПН/СР - 17:50
Стоимость 250р
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Для детей от 4-ёх лет

Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20 

Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить “бежать, лететь и не падать”!

Зачем детям заниматься аэройогой?

Это интересно! А детей можно замотивировать только через интерес 
Играя и делая разные фигуры в гамаке, дети незаметно для себя, укрепляют мышцы, исправляют осанку, нарабатывают навык ощущения своего тела.

Так же, это эмоциональная разрядка. Кто из взрослых был у нас на занятиях, уже точно знают что это так

А главное, это уверенность в себе. От того, что можешь сделать сложный переворот. И если, в жизни у ребенка не всегда есть уверенность в себе, то здесь он её обретает и это очень важно для его развития и ощущения себя.

Стоимость:
Разовое посещение - 400 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий 3500 руб.

Расписание: ПН/СР/ПТ 16:00, CБ 13:00
Инструктор: Яна Кучерова

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20