Сегодня суббота, а значит отличный день для спорта!
С радостью ждем вас сегодня на тренировку с 9:00-22:00

Сегодня для вассуббота:

Тренировка с инструктором тренажерного зала:
Дмитрий Потехин 14:00-16:00
 ДЖАМПИНГ/СТЕП-АЭРОБИКА - по записи

До встречи в спорт-клубе SV-GYM
Гвардейцев 20
8-912-252-40-40

Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы. Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру.

Стоимость разового посещения: ВСЕГО 200 РУБЛЕЙ

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Условия:
Удобный график работы 2/2 с 9:00 до 22:00;
Стабильная заработная плата;
Комфортная атмосфера;
Бесплатный фитнес;
Официальное трудоустройство.

Вашим преимуществом будет: умение пользоваться социальными сетями и Photoshop.

Резюме на почту SV72008@yandex.ru тел. 8-922-605-55-15

Анкету можно заполнить на стойке администратора
ул. Гвардейцев, д.20
Подробности по тел. 8-912-252-40-40

 Группировка
Стоя ровно по центру батута подпрыгните, и в прыжке постарайтесь прижать колени к груди, одновременно касаясь голеней.
 Прыжок с оборотом
Стоя ровно по центру батута подпрыгните, и в прыжке постарайтесь повернуться на 90 градусов, для опытных спортсменов можно попробовать вращения на 180 градусов.
 Прыжки в высоту
Встаньте на середину батута, стойте ровно, ноги прямые, руки вытяните вверх. Отталкиваясь от батута на выдохе, совершите прыжок. В полёте можете развести ноги в стороны или согнуть. Приземляйтесь полностью на стопы, держите ноги и спину ровно.
 Прыжки с разведением ног
Стоя ровно по центру батута подпрыгните, и в прыжке постарайтесь подтянуть ноги к туловищу и одновременно развести их в разные стороны. Для опытных спортсменов можно усложнить упражнение попыткой дотянуться до ног кончиками пальцев. Это упражнение улучшает растяжку.

Записывайтесь и занимайтесь у нас!
Тел. 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20