Готовьтесь к беременности правильно

В рамках Недели здоровья матери и ребенка напоминаем вам о том, как важно грамотно готовиться к зачатию и рождению малыша.

Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры (гинеколог для женщин, уролог для мужчин), что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Регулярно проходите диспансеризацию для оценки репродуктивного здоровья.

Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности. Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом нагрузка должна быть разумной и соответствовать рекомендациям врача.

Первый признак весны – это субботник

Весна – традиционное время наведения чистоты и порядка, а субботники – добрая традиция. Ни для кого не секрет, что любой человек бережно относится к тому, что создает сам, к чему прилагает усилия.

С 1 апреля в Свердловской области стартуют традиционные весенние субботники по уборке территорий от зимних накоплений мусора и отходов, ведь именно в это время после таяния снега обнажаются накопленные залежи мусора, неприглядный вид обретают улицы и дворы.

А чтобы в весну город вошел чистым и уютным администрация Кушвинского муниципального округа объявляет о проведении с 1 апреля санитарной очистки общественных территорий, дворов, парков, скверов, территорий предприятий и организаций различных форм собственности.

Напомним, что постановлением администрации Кушвинского муниципального округа от 31 марта 2025 года № 505 за каждым предприятием и организацией закреплена территория, которую они убирают во время проведения субботников.

Для того, чтобы после проведенного субботника на контейнерных площадках не скапливались древесные отходы, строительный и иной мусор, который не входит в категорию твердых коммунальных отходов и не вывозится региональным оператором разъясняемчто необходимо делать, жителям индивидуальных, многоквартирных домов, управляющим организациям, ТСЖ, осуществляющим управление многоквартирными жилыми домами чтобы не накапливать мусор в свалки, а ежедневно вывозить вместе с остальными твердыми коммунальными отходами.

Главное, что нужно обязательно сделать – измельчить ветки до 50 сантиметров в длину. После этого необходимо поместить их в контейнер для ТКО. Важно понимать, что такой способ утилизации подходит только для веток. Распиливать срубленные деревья и отправлять их в бак не нужно – они могут стать причиной поломки прессующих механизмов, именно поэтому мусоровоз такие отходы не заберет.

Как пояснили в пресс-службе компании «Рифей» – в рамках коммунальной услуги региональный оператор вывозит отходы, собранные в ходе уборки придомовых территорий и размещенные в емкостях и специальных отделениях для сбора крупногабаритного мусора.

Там, где действует помешковый сбор отходов, отходы после субботников необходимо выставлять на обочину дороги рядом с домом в день сбора отходов. А для вывоза отходов, которые не относятся к ТКО: например, автопокрышек или порубочных остатков — следует обращаться в специализированные компании.

Предприятия и организации различных форм собственности после проведения субботника, должны складировать отходы на контейнерные площадки, собственниками которых они являются, и вывоз с которых осуществляется в рамках заключенного договора с региональным оператором

Субботники – прекрасные способ проявить наше желание жить в красивом и чистом мире.

Уважаемые жители Кушвинского муниципального округа, сделаем наш город и поселки чище!

О всероссийском ежегодном конкурсе «Инвестиции в развитие здоровой страны. Лучшие корпоративные практики-2025»

Уважаемые руководители предприятий, осуществляющих деятельность на территории Кушвинского муниципального округа и реализующих корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем месте!

У вас есть возможность открыто на федеральном уровне продемонстрировать внутрикорпоративную политику, нацеленную на сохранение здоровья сотрудников.

Ассоциацией оздоровительного туризма и корпоративного здоровья проводится всероссийский конкурс «Инвестиции в развитие здоровой страны. Лучшие корпоративные практики-2025» (далее - Конкурс).

Информация о проведении Конкурса размещена на официальном сайте проекта: http://aotrf.ru/hr/. Прием заявок и проектов осуществляется по 30 июня 2025 года.

В 2025 году, объявленном Президентом Российской Федерации Годом защитника Отечества, учреждена дополнительная внеконкурсная номинация «Программа заботы о СВОих», для подачи на которую не потребуется организационный взнос, а все представленные проекты будут отмечены специальными дипломами.

Конкурсанты от Свердловской области будут приглашены для участия в ежегодном Уральском конгрессе по здоровому образу жизни.

ВИЧ-инфекция и туберкулез (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)

ВИЧ и туберкулез так тесно переплетены, что их часто называют «заболеванием в заболевании». Они способствуют взаимному развитию и усиливают друг друга.

Что необходимо предпринимать ВИЧ-положительным людям, чтобы не заболеть туберкулезом?

• Регулярно, два раза в год, проходить обследование на туберкулез с помощью рентгенологического или флюорографического исследования органов грудной клетки.
• Один раз в год проходить пробу диаскинтест.
• По назначению врача проходить дополнительные исследования, такие как анализ мокроты, выделяющейся при кашле, и/или внеочередное рентгенологическое исследование.
• Следовать рекомендациям по гигиене и питанию, которые помогут снизить риск заболевания туберкулезом. Врачи рекомендуют хорошо питаться, включая в рацион достаточное количество белка, а также регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещений, где пациент живет и работает.
• ВИЧ-положительным людям следует избегать общения с больными туберкулезом и скоплений людей в плохо проветриваемых помещениях.

Первые признаки туберкулезавключают повышенную утомляемость, ночную потливость, снижение аппетита, продолжительное повышение температуры и потерю веса. При появлении этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу-инфекционисту Центра СПИДа для исключения диагноза туберкулез.

Лечение туберкулеза у ВИЧ-положительных:

• Лечение туберкулеза может проводиться как в стационаре, так и на дому, в зависимости от решения врача-фтизиатра.
• Обычно курс лечения длится от 3 до 8 месяцев.
• Излечение от туберкулеза во многом зависит от соблюдения режима лечения. Необходимо использовать полный набор препаратов, не прерывать курс и не прекращать лечение преждевременно. Нарушение режима может привести к возникновению лекарственно устойчивых форм туберкулеза, которые лечатся до 24 месяцев с использованием восьми противотуберкулезных препаратов.

Любые вопросы о ВИЧ-инфекции можно задать по номеру Информационной линии Центра СПИДа: 8 343 31 000 31.

Для профилактики ОРВИ и других респираторных инфекций нужно придерживаться нескольких правил.

1. Правила гигиены:

- регулярно мойте руки с мылом или пользуйтесь спиртосодержащими кожными антисептиками;

- старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу.

2. Полноценный сон.

3. Рациональное питание.

4. Физические упражнения.

5. Снижение количества стрессовых ситуаций.

6. Регулярное проветривание помещения.