С Добрым и радостным утром, друзья! 
Желаем вам ОТЛИЧНОГО настроения в этот солнечный день! Тренируйтесь и будьте в форме 
Ждем вас на тренировку с 9.00-22.00

Сегодня для вас (четверг):
Хапкидо - 21:00
Восточные танцы - 20:00
Джампинг/степ-аэробика

Дети:
АФК - 16:00
Художественная гимнастика - 17:00
Хапкидо - 19:10

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев д.20

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (ЛФК)  Для детей от 4-ёх лет СЕГОДНЯ в 17:50

Лечебная физкультура это не просто «зарядка» , она не только заставляет больше двигаться и играет общеукрепляющую роль , но и позволяет проработать отдельные группы мышц необходимые для коррекции состояния ребёнка.

ЛФК назначается с целью:
Гармоничного развития ребёнка и формирования правильной осанки
Профилактики и коррекции сколиоза, плоскостопия и других заболеваний ортопедического профиля
Восстановления мышечного тонуса
Поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, дыхательной системы
Общего укрепления организма и иммунной системы
 В качестве реабилитации после перенесённых вирусных и бактериальных инфекций затрагивающих дыхательную систему ( в частности COVID-19 )

Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений

ПН/СР - 17:50
Стоимость 250р
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Запись по 8-912-252-40-40
Ул. Гвардейцев д.20

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ В SV-GYM! Ждем вас сегодня в 20:00 на интенсивную тренировку HIIT с Яной КучеровойЗаписывайтесь

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Будем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

Инструктор: Яна Кучерова

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20