Пилатес — это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.

На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины.

Стоимость разового посещения 250 рублей

ВТ/ПТ 18:40
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Запись по  8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Заряжайтесь вкусным чаем и хорошим настроением. Пусть Ваш день будет интересным и непредсказуемым.
SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00! 

Сегодня для вас (вторник):
Пилатес - 18:40
Хапкидо - 21:00
Восточные танцы - 20:00

Тренировка с инструктором ТЗ:
Дмитрий Потехин 17:00-20:00

Дети:
Художественная гимтнастика -17:00
Хапкидо - 19:10

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

ВНИМАНИЕ АКЦИЯ 2 ПО ЦЕНЕ 1ТОЛЬКО В SV-GYM

Самые вкусные, а главное полезные напитки, можно приобрести в спорт-клубе SV-GYM, по СУПЕР выгодной цене

Разные насыщенные вкусы! Малина, лимон, мохито, яблоко, гранат, виноград, грейпфрут!!!

1) Black Energy, Red Energy с экстрактом гуараны
Эффективное средство для повышения работоспособности, преодоления умственной и физической усталости,

2)L-Карнитин: напиток витаминизированный, общеукрепляющий, с мощным липотропным (жиросжигающим) эффектом, благодаря L- карнитину.

3) Изотоник: источник всех необходимых нашему телу электролитов.

Бегом к нам
Мы ждём вас по адресу ул.Гвардейцев, 20

Приглашаем детей от 7 лет на занятия по ХАПКИДОСегодня в 19:00
Хапкидо – универсальная система рукопашного боя, жесткий и силовой вид единоборств, принятый на вооружение в правоохранительных органах многих стран мира.

Наши занятия — это комплексная система подготовки, включающая в себя:
воспитание и развитие силы, ловкости, быстроты и гибкости;
техники безопасных падений и прикладной акробатики;
изучение ударной техник рук и ног;
изучение бросковой техники;
применение ударной и бросковой техник при нападении и защите.

Хапкидо в своём арсенале имеет более 50 ударов ног в нижний, средний и верхний уровень, с прыжка, с разворота; техники защиты от ударов руками, ногами, от захватов, бросков .

Наш большой зал с высококачественным специализированным татами позволяет отрабатывать все техники, как ударные, так и бросковые.

 аттестация на пояса

Тренировки в нашем клубе проводят инструктор Дмитрий Овчинников!

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев 20