Больше нет времени на отговорки и откладывание своей тренировки на «потом»!

Не пропускай тренировки, приближай весну вместе с SV-GYM!
Сегодня для вас (пятница):
Аэройога - 19:00
HIIT - 20:00
Пилатес - 18:40

Инструктор ТЗ Кисельников Александр - с 9:00 до 17:00

Дети:
Аэройога - 18:00
ЛФК - 17:30

До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Хапкидо по праву считается одним из самых жестких и эффективных боевых искусств, имеющих несомненную практическую ценность. Данный вид боевых искусств принят на вооружение спецслужбами многих стран мира.

Программа занятий для детей включает в себя общую и специальную физическую подготовку, изучение базовых ударных комплексов, удерживание и освобождение от захватов. Работа с предметами и более жесткие приемы хапкидо доступны только подготовленным учащимся старших возрастов

 У нас ваш ребенок может пройти аттестацию на пояса и вступить в официальную федерацию Хапкидо.

Расписание тренировок: ПН/ВТ/СР/ЧТ с 19:00 до 20:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

В программу входит: дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на фитболе!

Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника.

Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.

Специально разработанная программа рекомендована для реабилитации после травм.

Стоимость разового занятия - 350 руб.
Также у нас есть абонементы на месяц:
6 занятий - 1500 руб.
8 занятий - 2000 руб.
Пенсионерам скидка 10% на абонементы (при предъявлении пенсионного)

Запись и консультация по  8-912-252-40-40
ул.Гвардейцев, д.20

Дорогие наши красавицы, приглашаем ВАС  в 14:00 в спорт-клуб SV-GYM на соревнования "МИСС ФИТНЕС"

ВАС ЖДЕТ ПРАЗДНИЧНАЯ АТМОСФЕРА, ЗАРЯД ЭНЕРГИИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ И ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ! Также всех участниц ждут сюрпризы к празднику!

К участию в соревнованиях допускаются женщины (от 18 лет) с клубной картой SV-GYM. Вход по клубной карте свободный

Для участия в соревнованиях необходимо зарегистрироваться у администратора

Запись и консультация по телефону 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев д.20

Кисельников Александр
Ждёт Вас в ПН/ВТ/СР/ЧТ/ПТ с 9:00 до 17:00

Кто такой дежурный инструктор?
—это инструктор тренажерного зала или персональный тренер, который ВСЕГДА находится в зале в течение определенного промежутка времени (дежурства).

Это ваша выручалочка, во всех вопросах касаемо зала
Не знаете как работает тренажёр?
Не нравится отношение другого клиента зала?
Конфликтная ситуация?
Это все к дежурному тренеру

Зачем ещё он нужен?
 Если ты только что купил абонемент и спешишь на тренировку, он проведёт тебе стартовую.
 От него ты можешь получить вводный инструктаж по технике и тренажерам
 А так же он может подстраховать на присяде или жиме

Важно

Дежурный инструктор
 не составляет индивидуальной тренировочной программы,
 не обучает технике выполнения упражнений,
 не консультирует по вопросам питания, восстановления, методам тренировки.

Это обусловлено тем, что оказание этих услуг требует предварительного изучения информации о клиенте, её анализа и соответственно выбора соответствующей рекомендации, поэтому такого плана рекомендации считаются дополнительной услугой, предоставляемой персональным тренером, мастер-тренером!