В связи с установлением на территории Свердловской области отрицательных температур напоминаем  об основных правилах профилактики обморожения.

Обморожение - это повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур, в тяжелых случаях приводящее к некрозу (омертвлению) тканей.

В большинстве случаев обморожение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног,  приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, в тяжёлых случаях–необратимым нарушениям.

В группе риска находятся дети, пожилые люди, а также лица в состоянии алкогольного опьянения.

Обморожению способствуют различные факторы: пребывание на улице в тесной и влажной одежде и обуви, физическое переутомление, предшествующая холодовая травма, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, сниженный иммунитет, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы и сосудов нижних конечностей, провоцирующими факторами являются курение и алкогольное опьянение.

Основные правила, позволяющие избежать переохлаждения и обморожения:

- при выходе на улицу надевайте варежки, шарф и шапки. Щеки и подбородок необходимо защитить шарфом; выбирайте варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри;

- носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, между слоями одежды должна быть прослойка воздуха, удерживающая тепло, можно использовать специальное термобелье;

-верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

-носите просторную обувь, используйте шерстяные носки и теплые стельки, при ходьбе не должно быть дискомфорта;

- перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия;

-не рекомендуется при выходе на улицу надевать украшения из металла, так как они остывают быстрее и существует риск их прилипания к коже, что может стать причиной болей и холодовых травм кожных покровов, кольца могут создавать препятствие току крови в конечностях;

-укрывайтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;

-не допускайте  употребления спиртных напитков – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, одновременно вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;

- не курите на морозе – курение снижает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми к переохлаждению.

Первая помощь при обморожении

-при первых признаках переохлаждения или замерзания конечностей необходимо как можно скорее зайти в любое теплое помещение (магазин, кафе, ближайший подъезд, и др.) для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;

-не растирайте снегом и не массируйте обмороженные участки, это может привести к усугублению процесса;

- если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;

- не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения;

-в домашних условиях пострадавшего нужно переодеть в теплое белье и одежду;

- не рекомендуется использовать для согревания нагревательные приборы, электрические грелки, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь, так как чувствительность поражённых участков кожи снижена, что может привести к ожогу;

- важно помнить, что согреваться нужно медленно;

-не рекомендуется давать пострадавшему алкоголь;

-не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

-рекомендуется обильное питье тёплой (но не горячей) и сладкой жидкости для согревания организма изнутри.

При сильном обморожении, ухудшении состояния пострадавшего, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Соблюдение этих простых правил позволит пережить холода без вреда для здоровья.

             Зооантропонозы или антропозоонозы — группа инфекционных болезней, общих для человека и животных. Источником возбудителей инфекции для человека являются, прежде всего, животные (больные или носители возбудителя), и в первую очередь те, с которыми человек часто соприкасается в процессе хозяйственной деятельности и в быту: комнатные и сельскохозяйственные животные, а также дикие животные — объекты охоты.

             Передача зоонозов людям возможна и при определённых санитарно-экологических условиях, благоприятствующих тому или иному механизму передачи возбудителя: через переносчиков (насекомые, клещи, комары, грызуны) или через непосредственный контакт с животным. Некоторые антропозоонозы могут возникать в условиях тесного бытового контакта с животным, связанного с уходом, кормлением, эксплуатацией, промысловой охотой и оказанием больным животным лечебной помощи.                                                                                                                                                                                                

Способы передачи зоонозов от животных человеку:

-   через укусы и царапины заражённых животных;

-  контакта с фекалиями или мочой животного, либо орально (прикосновение грязной рукой ко рту или лицу, вдыхание пыли, содержащей частицы высушенных экскрементов животных);

- через продукты, получаемые от больных животных или микробоносителей при жизни (молоко, сыр, масло, яйца, шерсть), или продукты, используемые после убоя животных (мясо, щетина, кожа, пух, перо);

- через укусы насекомых и кровососущих членистоногих паразитов животных, способных нападать также на человека.

Виды зоонозов:

• Бактериальные - сибирская язва, бруцеллез, лептоспироз, чума, лихорадка Ку, дизентерия, туляремия и др.
• Вирусные - бешенство, птичий грипп, лихорадка Конго, лихорадка Эбола;
• Паразитарные - цистицеркоз (тениоз), трематодоз, эхинококкоз, токсоплазмоз и трихинеллез, токсокароз;
• Грибковые - дерматофитозы и поверхностные микозы, споротрихоз;

Основные меры профилактики заболеваний, общих для человека и животных:

• соблюдение мер личной защиты при регулярном контакте с животными. При работе с животными и уборке помещений, в которых они содержатся, необходимо соблюдать правила гигиены и надевать специальную рабочую одежду;
• отказ от употребления в пищу мяса подозрительного качества, а также мясных продуктов, которые хранились неправильно;
• ограничение контактов с больными людьми и соблюдение правил гигиены в процессе ухода за ними;
• употребление очищенной воды в местах наибольшего риска заражения бактериальными зоонозами. Воду следует кипятить или использовать бутилированную;
• регулярный ветеринарный осмотр домашних питомцев ;
• регулярное очищение клеток домашних животных от остатков пищи, кала и мочи, обеззараживание мест их содержания. При чистке лотков и аквариумов, использовать перчатки и другие меры предосторожности;
• уборка за животными во время выгула на общественных площадках;
• мытье рук теплой водой с мылом после обработки животных и перед ней;
• профилактика появления грызунов в доме и на дачных участках (дератизация);
• ношение  закрытой одежды в местности, где распространены клещи;
• защита от насекомых при помощи репеллентов и инсектицидов;
• осмотр домашних животных на предмет наличия клещей, своевременное удаление паразитов;
• проведение дегельминтизации сельскохозяйственных животных, охотничьих и служебных собак, кошек не менее 4 раз в году ;
• вакцинация домашних и сельскохозяйственных животных.

Будьте здоровы!

Практически все так называемые «простудные» заболевания являются заболеваниями вирусной природы. Пик респираторных инфекций обычно приходится на осень, когда дети возвращаются в школы, а взрослые — на работу. Увеличение численности людей способствует распространению вирусов. Наиболее подвержены острым респираторным вирусным инфекциям дети. В условиях тесного контакта детей в детских образовательных учреждениях передача возбудителей инфекций происходит активнее, что повышает риск возникновения ОРВИ у дошкольников и школьников, посещающих организованные детские коллективы.

Кроме уже привычных ОРВИ, гриппа растет и заболеваемость пневмонией. 

Грипп:

Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей. Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

Попадая на слизистую оболочкуверхних дыхательных путей, вирус гриппа внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Симптомы гриппа:резкое повышение температуры тела (38–40⁰С) в течение первых часов заболевания, головная боль, мышечные боли, сильная слабость и утомляемость, упадок сил, боль в горле и сухой кашель, заложенность носа и насморк.

Пневмония:

Пневмония- это воспаление легочной ткани, как правило, инфекционного происхождения. Внебольничная пневмония - это острое заболевание, возникшее во внебольничных условиях (вне стационара).

Пневмониявызывается целым рядом возбудителей, включая вирусы, бактерии и грибы. Среди патогенов вирусной природы распространенной причиной вирусной пневмонии является вирус гриппа, а также вирусы парагриппа и респираторно-синцитиальный вирус.

Заболеваемость внебольничными пневмониямирегистрируется в течение всего года, а в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом отмечается рост числа заболевших пневмониями. В структуре больных внебольничными пневмониями преобладает взрослое население, а также болеют дети до 17-ти лет.

В тяжелых случаях пневмония может привести к летальному исходу.

Пневмония развивается вследствие общего ослабления организма.

Наиболее тяжело болезнь протекает у пожилых людей и у лиц с сопутствующими заболеваниями.

Симптомы пневмонии: повышение температуры тела; озноб; кашель (сухой. либо влажный с отделением мокроты); одышка-ощущение затруднения при дыхании; боли в грудной клетке при дыхании; а также могут беспокоить общие симптомы - резкая слабость; отсутствие аппетита; боли в суставах; диарея (понос); тошнота и рвота; тахикардия (частый пульс); снижение артериального давления; сильное потоотделение по ночам.

Кто является источником инфекции при заболеваемости

гриппом, ОРВИ и пневмонией?

Передача инфекции:

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа, ОРВИ и пневмониями от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда, постельные принадлежности, детские игрушки и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Специфическая профилактика:

Самым эффективным способом защиты от гриппа и пневмонии является вакцинация. Профилактические прививки в первую очередь рекомендуются лицам с высоким ростом развития осложнений при заболевании гриппом. К ним относятся лица, часто болеющие ОРВИ, а также люди с хроническими заболеваниями, в том числес заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, метаболическими нарушениями и ожирением.

Вакцинация проводится ежегодно в осенне-зимний период.

- Вакцина формирует развитие специфического иммунитета к актуальным штаммам гриппа типов А и В. Иммунитет вырабатывается через 8-12 дней после вакцинации и сохраняется до 12 месяцев. Но следует учесть, что со временем иммунитет ослабевает, а активные штаммы гриппа меняются, поэтому прививку от гриппа следует повторять ежегодно.

- Прививку против гриппа рекомендуют делать до начала эпидемического сезона, за 2–3 недели до начала роста заболеваемости.

Прививку против гриппа в эпид. сезон 2025/2026гг можно поставить в лечебном учреждении по месту жительства.

• Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа в период проведения ежегодной прививочной кампании против гриппа.

Неспецифическая профилактика:

Для профилактики гриппа, ОРВИ и пневмонии важно соблюдать следующие рекомендации:

• Ведите здоровый образ жизни;
• Регулярно употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами;
• Одевайтесь по погоде;
• Избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
• Сократите время пребывания в местах массового скопления людей;
• Регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
• Проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещение. 

Если вы заболели, почувствовали недомогание:

- В случае заболевания ОРВИ, гриппом, пневмонией не стоит заниматься самолечением. При первых признаках заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу.

Лекарственные средства стоит принимать только по назначению врача.

Врач-терапевт и врач-педиатр поможет Вам и вашему ребенку

снова стать здоровыми!

   Специалисты филиала Федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в городе Качканар, городе Кушва, городе Красноуральск, городе Нижняя Тура» провели встречу со студентами ГАПОУ СО "БЭМТ им. А.Д. Рыжова".

 В техникуме состоялась познавательная лекция, посвящённая «Профилактике ВИЧ инфекции» — актуальной проблеме современного общества. Мероприятие было нацелено на формирование у студентов осознанного отношения к собственному здоровью и развенчание распространённых мифов о ВИЧ

    Подробно со студентами поговорили об о истории открытия вируса, путях передачи симптомах инфекции и ее диагностике. Особое внимание специалисты уделили вопросам профилактики ВИЧ- инфекции, развеяли мифы и стереотипы об инфекции.

Основные темы выступления:

1. Базовые сведения о ВИЧ и СПИДе: в чём разница и почему это важно понимать;
2. Пути передачи вируса и зоны повышенного риска;
3. Современные методы диагностики и доступность тестирования;
4. Эффективные способы профилактики (поведенческие и медицинские);
5. Правовые аспекты жизни с ВИЧ‑статусом;
6. Надёжные источники информации и поддержка для людей, столкнувшихся с проблемой.

Подробно разобрали типичные заблуждения о ВИЧ, подчеркнув, что вирус не передаётся при рукопожатиях, объятиях, через посуду или воздушно‑капельным путём. Особое внимание уделили реальным рискам: незащищённым половым контактам и использованию нестерильных инструментов.

Ключевые выводы лекции:

1. Профилактика — самый надёжный способ защиты от ВИЧ.
2. Регулярное тестирование — норма ответственного отношения к здоровью.
3. Современная антиретровирусная терапия позволяет людям с ВИЧ вести полноценную жизнь.
4. Информированность разрушает страхи и предрассудки.

С началом отопительного сезона многие граждане сталкиваются с проблемами ненадлежащего предоставления коммунальных услуг по теплоснабжению. Это может проявляться в несоответствии температуры установленным нормативам или в длительных перерывах в подаче тепла.

Согласно Постановлению Правительства РФ № 354 от 06.05.2011, услуги отопления должны предоставляться круглосуточно на протяжении всего отопительного периода, а перерывы не должны превышать установленные нормы.

Законодательством допускаются лишь незначительные перебои в подаче тепла. Максимально допустимая продолжительность перерыва составляет:

• не более 24 часов (в сумме) в течение одного месяца;

• не более 16 часов единовременно при температуре воздуха в жилых помещениях от +12 °С до нормативной температуры (+18-20 °С);

• не более 8 часов единовременно при температуре воздуха в жилых помещениях от +10 до +12 °С;

• не более 4 часов единовременно при температуре воздуха в жилых помещениях от +8 до +10 °С.

Важно помнить, что существуют нормативы температуры в жилых помещениях: она должна быть не ниже +18˚С, а в угловых комнатах — не ниже +20˚С. В холодных районах, где температура наиболее холодной пятидневки составляет -31 °C и ниже, температура в жилых помещениях должна быть не ниже +20 °C, а в угловых комнатах — не ниже +22 °C.

Если в течение расчетного периода потребитель в многоквартирном доме получает некачественное отопление, размер платы за эту услугу может быть уменьшен, вплоть до полной отмены оплаты.

При возникновении ситуации с отсутствием отопления или его низким качеством важно зафиксировать этот факт. Для этого необходимо сообщить о нарушении как в письменной форме, так и устно (например, по телефону). Ваше сообщение будет зарегистрировано аварийно-диспетчерской службой. Также вы можете отправить претензию по почте на юридический адрес исполнителя услуг с уведомлением о вручении.

Если сотрудник службы знает причины нарушения, он обязан уведомить вас. Если причины неизвестны, он должен согласовать с вами дату и время проверки ситуации. По итогам проверки составляется акт, который подписывают все участники.

В случае, если управляющая компания не реагирует на ваше обращение или предоставляет лишь формальный ответ без действий по устранению проблемы, вы можете обратиться:

• В государственную жилищную инспекцию по месту жительства (обращение можно оставить на сайте инспекции);

• В суд с требованием возместить убытки (например, если вам пришлось использовать обогреватели и счета за электроэнергию значительно возросли), а также с просьбой о компенсации морального вреда.