Аэройога (детская группа): сегодня в 13:00Приглашаем на занятия деток от 7 лет
Детская йога в гамаке — это полезно и весело!

Польза детям от занятий в гамаках:
Тренируется вестибулярный аппарат;
Силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию.
Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.

Стоимость:
Разовое посещение - 400 руб.
6 занятий -2000 руб.
8 занятий -2400 руб.
12 занятий 3500 руб.

Инструктор: Яна Кучерова

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20 

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Будем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

Инструктор: Яна Кучерова

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20

Тренировка для всей семьи

Забота о себе и своем теле, регулярные физические нагрузки и полезная пища, сон и гармония внутри - всё это должно стать Вашим стилем жизни.
Не ждите подходящего дня, не думайте, что в понедельник что-то изменится. Начинайте сейчас!

Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей 

Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!!

Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором в тренажерный зал

ДМИТРИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Откорректировать фигуру;
Набрать мышечную массу;
Добиться рельефа;
Улучшить здоровье, тонус и общее самочувствие;
Повысить силу, выносливость и работоспособность.

Разовое посещение с Инструктором ТЗ - 400 руб
Абонементы на месяц:
6 занятий - 2000 руб
8 занятий - 2400 руб
12 занятий - 3500 руб

Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20