Архив
Объявления
Справка
Блоги
Жильё
Работа
Войти на сайт      Регистрация

Все блоги

KRONOS GYM

Блог ведет KronosGym

Фитнес-клуб "KRONOS-GYM" приветствует Всех ценителей фитнеса и здорового образа жизни на своей официальной странице!

Мы заботимся о своих клиентах и предлагаем все самое лучшее и новое.

Для нас спорт это всё, это наша жизнь! Спорт дает нам многое - здоровье,уверенность,красоту, положительные эмоции и еще кучу всего! Мы приглашаем к нам людей которые так же не представляют свою жизнь без спорта или подумывают им заняться! Присоединяйтесь ребят! Ведь спорт это прекрасно! Это здоровье, сила, долголетие и просто замечательное время препровождения!


 
Рейтинг блога:
Что это такое?
Все записи По тегам Архив записей

Архив записей

2022

2021

2020

2019

2018


Облако тегов

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва    #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos-    #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sched    #тренировкикушва#здоровыесуставы#худеемкушва#персональныйтренеркушва #красивыеягодицы🍑 #    #фитнесклуб#фитнес_клуб#KRONOSGYM#Искуство_быть_сильным#Кушва#Кушва_за_здоровый_образ_жизни    KRONOS-GYM    Предложение действует до 31 мая включительно!    выбирай спорт    спорт в массы    фитнес-клуб   

8 января 2021, 20:47    0    
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас 08.01.2021 с 08:00 до 22:00 ❗ 
09.01 С ВАМИ: 

☃Михайлов И.А. 9:30-11:30
☃Красильникова Е. 11:30(ЗДОРОВАЯ СПИНА)
☃Игорь Ким с 17:00-22:00 

Наш телефон: +79193708011☎ 
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥💥

 

Теги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

8 января 2021, 16:18    0    
Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Почему после тренировки возникает такая эйфория, как после наркотика?

Все дело тут в том, что во время очень интенсивной физической нагрузки в организме, а именно в мозге, выделяется некий гормон — эндорфин (гормон гипофиза). И его выброс происходит именно тогда, когда физическая нагрузка очень долгая, высокоинтенсивная и дыхание при ней затрудняется. Затем эти гормоны попадают в кровь, где их концентрация превышает обычную концентрацию раз в 5.

Данный гормон в таком количестве вызывает у человека чувство радости, удовлетворенности, кайфа, той самой эйфории. Недаром гормон эндорфина так же очень часто называют просто «гормон счастья». Так же из-за эндорфина подавляется в некоторой степени чувство голода и боль, настроение поднимается на высокий уровень.

В процессе коротких и не таких интенсивных упражнений эндорфин выделяется тоже, но не в таких количествах, в гораздо меньших. Такие объемы повлиять на чувство радости не могут, они лишь способствуют подготовке организма к дальнейшим нагрузкам.

Сравнение с наркотиками тут возникает по той причине, что морфин, вещество, входящее в состав многих наркотиков, способно подобно эндорфину влиять на рецепторы мозга и вызывать чувство радости, удовлетворенности.

 

Теги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

8 января 2021, 10:59    0    
Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

📎Как заставить себя пить воду?📎
——————————————————————————
Несколько правил и полезных советов:

📌2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

📌1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

📌1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

📌1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
—————————————————————————
Сколько вы выпиваете воды во время тренировки? И придерживайтесь ли водного баланса?
—————————————————————————
У меня это стандартно 1,5 литра во время тренировки и ещё 2,5-3 литра в течении дня.


 

Теги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

8 января 2021, 08:06    0    
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
СЕГОДНЯ С ВАМИ: 
☃Игорь Ким с 17:00-22:00


Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Теги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

6 января 2021, 19:44    0    
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас 08.01.2021 с 08:00 до 22:00 ❗
08.01 С ВАМИ:
☃Игорь Ким с 17:00-22:00

Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥💥


 

Теги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche