KRONOS GYM

Блог ведет KronosGym

Фитнес-клуб "KRONOS-GYM" приветствует Всех ценителей фитнеса и здорового образа жизни на своей официальной странице!

Мы заботимся о своих клиентах и предлагаем все самое лучшее и новое.

Для нас спорт это всё, это наша жизнь! Спорт дает нам многое - здоровье,уверенность,красоту, положительные эмоции и еще кучу всего! Мы приглашаем к нам людей которые так же не представляют свою жизнь без спорта или подумывают им заняться! Присоединяйтесь ребят! Ведь спорт это прекрасно! Это здоровье, сила, долголетие и просто замечательное время препровождения!


 
Рейтинг блога:
Что это такое?

2021

2020

2019

2018


Записи за Декабрь 2020 г.

1 декабря 2020, 07:52    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
СЕГОДНЯ С ВАМИ:
🔥Михайлов И.А. с 9:30-11:30
🔥Красильникова Е. 17:30(ГАМАК),19:00(ЗДОРОВАЯ СПИНА)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

1 декабря 2020, 20:59    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

2 декабря 2020, 08:01    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

2 декабря 2020, 20:55    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥Михайлов И.А с 9:30 - 11:00
🔥Ким Игорь с 17:00 - 22:00
Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

3 декабря 2020, 07:59    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 

СЕГОДНЯ С ВАМИ:
🔥Михайлов И.А с 9:30 - 11:00 
🔥Ким Игорь с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

3 декабря 2020, 21:18    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 

ЗАВТРА С ВАМИ:
🔥Ким Игорь с 17:00 - 22:00 
🔥Красильникова Е. 17:30(ГАМАК)
Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

4 декабря 2020, 08:05    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
СЕГОДНЯ С ВАМИ: 
🔥Ким Игорь с 17:00 - 22:00 
🔥Красильникова Е. 17:30(ГАМАК)

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

4 декабря 2020, 21:34    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗ 

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

5 декабря 2020, 09:02    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Михайлов И.А. с 9:30-11:30

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

5 декабря 2020, 21:14    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗
ЗАВТРА С ВАМИ:
💥Красильникова Е 11:30 (Здоровая спина)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #фитнесклуб#фитнес_клуб#KRONOSGYM#Искуство_быть_сильным#Кушва#Кушва_за_здоровый_образ_жизн

6 декабря 2020, 08:54    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗
СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Красильникова Е 11:30 (Здоровая спина)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

6 декабря 2020, 15:25    0
Вашему вниманию В фитнес клубе "KRONOS GYM" проходят занятия Аэройога в гамаках!

🦋Аэройога- здоровая спина.

🌸Вытяжение позвоночника, улучшение осанки.
Благодаря силе гравитации позвоночник мягко вытягивается, уменьшаются негативные эффекты от выполнения перевернутых асан, потому что компрессия позвоночника не возникает.
🌸Улучшается кровообращение, в том числе мозга. Это повышает работоспособность, увеличивает концентрацию внимания, улучшает память и мышление.
🌸Снижение уровня эмоционального напряжения, повышение уровня стрессоустойчивости. За счет расслабляющих асан, дыхательных практик , полетов, прыжков происходит гармонизация внутреннего состояния.

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉🏻https://www.kronos-gym.com/schedule


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

6 декабря 2020, 20:52    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
ЗАВТРА С ВАМИ:
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #фитнесклуб#фитнес_клуб#KRONOSGYM#Искуство_быть_сильным#Кушва#Кушва_за_здоровый_образ_жизн

7 декабря 2020, 08:00    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

7 декабря 2020, 21:19    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
ЗАВТРА С ВАМИ: 

💥Михайлов И.А. с 9:30-11:30
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00 
💥Красильникова Е. 17:30 (ГАМАК)

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

8 декабря 2020, 07:58    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Михайлов И.А. с 9:30-11:30
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00
💥Красильникова Е. 17:30 (ГАМАК)
Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

8 декабря 2020, 08:07    0
В фитнес клубе "KRONOS GYM" проходит занятие Здоровая спина и Аэройога

❗ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ:
🍉8-го декабря в 17:30 (Гамак)
🍉9-го декабря в 19:15 Здоровая спина (метод ЛФК + Йога)
🍉10-го декабря в 17:30, 19:00 (Гамак)
🍉12-го декабря в 11:30 Здоровая спина (метод ЛФК + Йога)

💪🏻Помните☝🏻
Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух!😊🤩

Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉🏻https://www.kronos-gym.com/schedule


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

8 декабря 2020, 21:08    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
ЗАВТРА С ВАМИ: 
💥Красильникова Е. 19:15 (ЗДОРОВАЯ СПИНА) 

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

9 декабря 2020, 07:58    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Красильникова Е. 19:15 (ЗДОРОВАЯ СПИНА)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #фитнесклуб#фитнес_клуб#KRONOSGYM#Искуство_быть_сильным#Кушва#Кушва_за_здоровый_образ_жизн

9 декабря 2020, 20:51    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
ЗАВТРА С ВАМИ:
💥 Михайлов И.А 9:30 -11:30
💥Красильникова Е. 17:30, 19:00 (Гамак)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #фитнесклуб#фитнес_клуб#KRONOSGYM#Искуство_быть_сильным#Кушва#Кушва_за_здоровый_образ_жизн

10 декабря 2020, 07:53    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥 Михайлов И.А 9:30 -11:30
💥Красильникова Е. 17:30, 19:00 (Гамак)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

10 декабря 2020, 21:18    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
ЗАВТРА С ВАМИ:
💥 Ким Игорь с 17:00 - 22:00


Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

11 декабря 2020, 08:00    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
СЕГОДНЯ С ВАМИ: 
💥 Ким Игорь с 17:00 - 22:00


Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

11 декабря 2020, 21:14    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
ЗАВТРА С ВАМИ: 

💥Михайлов И.А. с 9:30-11:30
💥 Ким Игорь с 17:00 - 22:00 
💥Красильникова Е. 11:30(ЗДОРОВАЯ СПИНА)

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

12 декабря 2020, 09:04    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗ 
СЕГОДНЯ С ВАМИ: 
💥Михайлов И.А. с 9:30-11:30 
💥 Ким Игорь с 17:00 - 22:00 
💥Красильникова Е. 11:30(ЗДОРОВАЯ СПИНА) 

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

12 декабря 2020, 21:06    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗ 


Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

13 декабря 2020, 08:59    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #фитнесклуб#фитнес_клуб#KRONOSGYM#Искуство_быть_сильным#Кушва#Кушва_за_здоровый_образ_жизн

14 декабря 2020, 08:02    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥Сегодня с вами:
💥Красильникова Е. 17:30(Гамак), 19:00 (Здоровая спина)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушв

14 декабря 2020, 20:51    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
💥Михайлов И.А с 9:30 - 11:30
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

15 декабря 2020, 08:06    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥Сегодня с вами:
💥Михайлов И.А с 9:30 - 11:30
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

16 декабря 2020, 08:00    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
🔥Сегодня с вами: 
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00 

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

16 декабря 2020, 21:23    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
💥Михайлов И.А с 9:30 - 11:30 
💥Красильникова Е. 17:30(ГАМАК), 19:00(ЗДОРОВАЯ СПИНА)

Наш телефон: +79193708011☎ 
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

17 декабря 2020, 07:58    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥Сегодня с вами:
💥Михайлов И.А с 9:30 - 11:30
💥Красильникова Е. 17:30(ГАМАК), 19:00(ЗДОРОВАЯ СПИНА)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушв

17 декабря 2020, 21:08    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗

Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

18 декабря 2020, 07:57    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #фитнесклуб#фитнес_клуб#KRONOSGYM#Искуство_быть_сильным#Кушва#Кушва_за_здоровый_образ_жизн

19 декабря 2020, 09:02    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗ 
🔥СЕГОДНЯ С ВАМИ: 
💥Михайлов И.А с 9:30 - 11:30 
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00 
 

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

18 декабря 2020, 20:49    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗
🔥ЗАВТРА С ВАМИ:
💥Михайлов И.А с 9:30 - 11:30
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

19 декабря 2020, 20:58    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗ 
🔥ЗАВТРА С ВАМИ: 
💥Красильникова Е. 11:30(ЗДОРОВАЯ СПИНА)
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00 

Наш телефон: +79193708011☎ 
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

20 декабря 2020, 09:01    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 09:00 до 22:00 ❗
🔥СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Красильникова Е. 11:30(ЗДОРОВАЯ СПИНА)
💥Игорь Ким с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

20 декабря 2020, 21:04    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤 
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 


Наш телефон: +79193708011☎ 
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

21 декабря 2020, 07:58    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Красильникова Е. 19:00 (Гамак)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

21 декабря 2020, 08:11    0
Здоровая спина, гамак. Записываемся!

✅В фитнес клубе "KRONOS GYM" проходит занятие с Еленой Здоровая спина и Аэройога в гамаках!😃🔥

❗ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПРОХОДИТЬ:
📌21-го декабря в 19:00 (Гамак)
📌22-го декабря в 17:30 (Гамак),19:00 Здоровая спина (метод ЛФК + Йога)
📌25-го декабря в 17:30 (Гамак),19:00 (Гамак)
📌26-го декабря в 11:30 Здоровая спина (метод ЛФК + Йога)

💪🏻Помните☝🏻
Знай, что с первого раза ничего не получается. Упорно тренируйся, и всё получится!!!😊🤩

Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉🏻https://www.kronos-gym.com/schedule


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

21 декабря 2020, 20:54    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥ЗАВТРА С ВАМИ:
💥Михайлов И.А с 09:30 -11:30
💥Красильникова Е. 17:30 (Гамак),19:00(Гамак)


Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

22 декабря 2020, 07:54    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥СЕГОДНЯ С ВАМИ:
💥Михайлов И.А с 09:30 -11:30
💥Красильникова Е. 17:30 (Гамак),19:00(Гамак)

Наш телефон: +79193708011☎

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

22 декабря 2020, 21:11    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11,
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗
🔥ЗАВТРА С ВАМИ:
💥Ким Игорь с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎
#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉🏻https://www.kronos

23 декабря 2020, 08:01    0
Доброе утро! Давайте заниматься вместе с KRONOS - GYM !

☀Доброе Утро!!!😃 
💥Хочешь взбодриться!? Преобразиться!? Тогда тебе именно к нам!🤩 
❗Наш фитнес клуб "KRONOS GYM" находится по адресу: г. Кушва, Союзов 11, 
Работаем для вас с 08:00 до 22:00 ❗ 
🔥СЕГОДНЯ С ВАМИ: 
💥Ким Игорь с 17:00 - 22:00

Наш телефон: +79193708011☎ 

#Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 
👉https://www.kronos-gym.com/schedule💪🏻 💥 


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

23 декабря 2020, 08:40    0
Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

✖КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ✖
————————————————————————
«Если сделать 40 минут кардио перед силовой, то интенсивность тренировки снизится!?» Так ли это?
————————————————————————
В зависимости от интенсивности аэробной нагрузки организм использует для синтеза АТФ жиры и(или) углеводы. Интенсивность нагрузки оценивается в % от МПК- максимального потребления кислорода, выраженное в миллилитрах, которое человек способен потреблять в течение 1 мин. Вряд ли кто-нибудь из нас будет замерять МПК и поэтому к практике.
➖При обычной ходьбе преимущественно жиры выступают источником энергии для мышечной деятельности, в то время, как при лёгком беге доля жиров несколько уменьшается и вклад глюкозы крови и мышечного гликогена повышается.
➖При быстром же беге основным поставщиком глюкозы является мышечный гликоген.
Как проверить в лабораторных условиях? При помощи газоанализатора и спирографа вычисляют дыхательный коэффициент.
Дыхательным коэффициентом называется соотношение между объёмом выделенной углекислоты и поглощенного кислорода. Дыхательный коэффициент различен при окислении белков, жиров и углеводов. Дыхательный коэффициент (отношение СО2/О2) при окислении глюкозы равен единице. Таков же этот коэффициент при окислении и других углеводов. При окислении жиров дыхательный коэффициент равен 0,7. При окислении белков в организме дыхательный коэффициент равен 0,8.
Как убедиться в ошибочности теории 40 минут? Перед высокоинтенсивной тренировкой на ноги выполните 40 минутную низкоинтенсивную кардиосессию, чтобы сжечь гликоген. Сожгли? (Сарказм) А теперь идите на тренировку ног. Я вас уверяю, что интенсивность тренировки не снизится. Как же так? Ведь гликоген, который хранился в мышцах был истрачен(сарказм), а при тренировках высокой интенсивности жиры не могут выступать источником синтеза АТФ.

↗Вывод очевиден и описан во всех современных учебниках биохимии. Нет никаких мифических минут после которых начинает гореть жир. Человеческий организм настолько рационально сформировал механизмы энергообеспечения для экономии ресурсов, что нам ничего не нужно выдумывать.


 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

23 декабря 2020, 15:19    0
Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ САУНУ?

⠀Я люблю заканчивать свою тренировку или перед сном 30-60 минутами в сауне! Некоторые преимущества для здоровья включают в себя:

⠀1. Выводит токсины из глубоких потовых желез и очищает кожу и поры, выступая в качестве прекрасного косметического средства.

⠀2. Повышение кровообращения и заживление тела, снятие мышечных болей и травм.

⠀3. Индуцирует более глубокий сон, если использовать его ночью перед сном, и главное преимущество использования сауны - это СБРОС СТРЕССА.

⠀4. Повышенное выделение эндорфинов во время и после использования сауны дает вашему телу расслабленное «хорошее самочувствие», физическое и психическое состояние.

⠀5. Сжигание лишних калорий и улучшение здоровья, помогая организму бороться с болезнями.

 

Тэги: #Фитнеc_клуб #KronosGym #Искусство_быть_сильным #Кушва 👉https://www.kronos-gym.com/sche

23 декабря 2020, 21:24    0
Спокойной ночи друзья!

💤Доброй ночи спортсмены! Сладких снов! 💤
Ждем вас завтра у нас с новыми силами и невероятным зарядом бодрости! 🔥💪