Блог ведет SV-GUM
Хочешь получить красивое накаченное тело, но не можешь выбрать удачное время и место?
Спорт-клуб SV-GYM ждет тебя по адресу Гвардейцев, 20.
Подробности по телефону 8-912-252-40-40.
Март 113
Февраль 80
Январь 91
Декабрь 91
Ноябрь 113
Октябрь 114
Сентябрь 115
Август 153
Июль 154
Июнь 139
Май 152
Апрель 170
Март 188
Февраль 204
Январь 194
Декабрь 139
Ноябрь 124
Октябрь 148
Сентябрь 145
Август 125
Июль 108
Июнь 70
Май 162
Апрель 158
Март 127
Февраль 58
Январь 70
Декабрь 83
Ноябрь 100
Октябрь 49
Сентябрь 53
Август 48
Июль 16
HIIT в SV-GYM это:
Функциональные тренировки, как с собственным весом, так и с утяжелениями, для любого уровня подготовки. Полноценная трансформация тела без травм и тренажеров. Только подтянутые формы.
Функциональный тренинг с подвесными петлями
Комплекс движений, которые приведут ваши мышцы в тонус, а тело обретет привлекательный рельеф.
Cтретчинг для развития гибкости тела.
Интервальные и жиросжигающие тренировки
Сделай шаг навстречу красивой фигуре! Записывайся на занятие по8-912-252-40-40
Стоимость: разовое посещение 300 руб.
Абонементы:
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00
Гвардейцев, 20
Неимоверно полезная, яркая, запоминающаяся тренировка Мало того ,что на тренировке Джампинг твои ножки забудут о существовании такого слова, как "целлюлит", так тут ты в придачу получаешь неподдельные эмоции из детства
Где ещё вы вдоволь сможете напрыгаться на батуте, при этом сжигая кучу калорий
Приходите к нам попрыгать
Час тренировки - 200р
Запись и консультация по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Ищешь мотивацию? Стань ей! Работай над собой! Только упорная работа над собой позволяет по настоящему гордиться собой!
Приобретай безлимитный абонемент на самостоятельные посещения тренажерного зала на 3 или 6 месяцев! по приятной цене
3 месяца - 4500 руб.
6 месяцев - 6000 руб
* самостоятельное посещение
* без заморозки
* активация абонемента с момента покупки
Консультация по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Доброе утро, друзьяВыбирайте здоровье, бодрость, долгую активную жизнь. Выбирайте спорт, красоту и молодость. Выбирайте SV-GYM! Мы ждем вас на тренировку с 9:00-22:00!
Сегодня для вас:
Аэройога-19:00
HIIT - 20:00
Джампинг/степ-аэробика (по записи)
Дети:
Аэройога-16:00
Детский фитнес - 18:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
АЭРОЙОГА в спорт-клубе SV-GYMcегодня в 19:00
Часто ли Вы чувствуете, что Вашим телом овладела усталость?
Аэройога - это то, что обеспечит Вам легкость в теле на долгое время
Занимаясь регулярно аэройогой, Вы почувствуете невероятную свободу в мышцах и суставах. Из тела уйдут зажимы и боли. Концентрируясь на дыхании, голова освободится от ненужных мыслей.
Это актуально особенно для тех, у кого сидячий образ жизни. Занятия йогой растянут каждую Вашу мышцу, и уже после первого занятия Вы почувствуете невероятную легкость!
Аэройога - это то, что подарит полный релакс Вашему телу!
Не верите? Так возьмите и попробуйте!
Ждем тебя на наших занятиях
Стоимость разового посещения - 400 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1600 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Приглашаем на занятия маленьких чемпионов от 6 лет
Цель - подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений, а так же обеспечит ребенку здоровое детство без травм и переломов, которые случаются у ослабленных и физически неразвитых детей.
Стоимость разового посещения 200 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Тренировка для всей семьи
В нашем зале десятки тренажеров, а ты знаешь, для чего предназначен каждый их них? Просто приходи - и тренируйся с инструктором!
Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей
Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!!
Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором в тренажерный зал
ДМИТРИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Откорректировать фигуру;
Набрать мышечную массу;
Добиться рельефа;
Улучшить здоровье, тонус и общее самочувствие;
Повысить силу, выносливость и работоспособность.
Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Приходите вместе ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, вместе с друзьями!
SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!
Сегодня для вас (пятница):
Аэройога-19:00
HIIT-20:00
Пилатес-18:40
Дети:
Аэройога -16:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
СУСТАВНАЯ гимнастика, ДЫХАТЕЛЬНАЯ гимнастика, упражнения на гибкость тела на фитболах + силовые упражнения для укрепления мышц всего тела
Хотите знать, чем так хорош пилатес на мяче? Польза очевидна:
Суставы становятся подвижнее и крепче, в результате все тело постоянно в тонусе.
Для женщин полезны упражнения для восстановления осанки, при этом мышцы спины расслабляются и локальные боли снимаются.
Для послеродового периода подойдут упражнения для мышц малого таза.
Пилатес с мячом способен улучшить общее состояние здоровья и приведет вас в норму очень быстро.
Регулярный тренинг, несомненно, улучшит настроение и самочувствие. Особенная подготовка к тренингам не требуется, поэтому начать можно в любой момент.
Стоимость разового посещения 250 рублей
ВТ/ПТ 18:40
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
HIIT в SV-GYM это:
Функциональные тренировки, как с собственным весом, так и с утяжелениями, для любого уровня подготовки. Полноценная трансформация тела без травм и тренажеров. Только подтянутые формы.
Функциональный тренинг с подвесными петлями
Комплекс движений, которые приведут ваши мышцы в тонус, а тело обретет привлекательный рельеф.
Cтретчинг для развития гибкости тела.
Локальные направления, например, попа + пресс
Интервальные и жиросжигающие тренировки
Сделай шаг навстречу красивой фигуре! Записывайся на занятие по8-912-252-40-40
Стоимость: разовое посещение 300 руб.
Абонементы:
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00
Гвардейцев, 20
Часто ли Вы чувствуете, что Вашим телом овладела усталость?
Аэройога - это то, что обеспечит Вам легкость в теле на долгое время
Занимаясь регулярно аэройогой, Вы почувствуете невероятную свободу в мышцах и суставах. Из тела уйдут зажимы и боли. Концентрируясь на дыхании, голова освободится от ненужных мыслей.
Это актуально особенно для тех, у кого сидячий образ жизни. Занятия йогой растянут каждую Вашу мышцу, и уже после первого занятия Вы почувствуете невероятную легкость!
Аэройога - это то, что подарит полный релакс Вашему телу!
Не верите? Так возьмите и попробуйте!
Ждем тебя на наших занятиях
Стоимость разового посещения - 400 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1600 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Доброе утро, друзья!Проводим выходные дни максимально полезно и спортивно вместе с SV-GYM
Cегодня для вас:
Джампинг/степ-аэробика (по записи)
Тренировка с инструктором тренажерного зала:
Дмитрий Потехин 14:00-16:00
Детские тренировки:
Детская аэройога 13:00
Физическая подготовка 14:00
Запись по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
ДЖАМПИНГ Приходи большой дружной компанией и повеселись с пользой
Неимоверно полезная, яркая, запоминающаяся тренировка Мало того ,что на тренировке Джампинг твои ножки забудут о существовании такого слова, как "целлюлит", так тут ты в придачу получаешь неподдельные эмоции из детства
Где ещё вы вдоволь сможете напрыгаться на батуте, при этом сжигая кучу калорий
Приходите к нам попрыгать
Час тренировки - 200р
Запись и консультация по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
вот и наступил долгожданный понедельник, с которого ты хотел начать НОВУЮ ЖИЗНЬ!
Спорт-клуб SV-GYMготов помочь тебе в этом, приходи на групповые, персональные тренировки и тренировки с инструктором ТЗ
Приводи с собой своих друзейЖдем вас с 9:00-22:00
Сегодня для вас:
Аэройога-19:00
HIIT (высокоинтенсивный фитнес) -20:00
Тренировки с инструктором ТЗ:
Дмитрий Потехин 17:00-20:00
Дети:
Аэройога - 16:00
Детский фитнес (ЛФК) - 18:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Вперёд! Навстречу идеальному телу!
HIIT в SV-GYM это:
Функциональные тренировки, как с собственным весом, так и с утяжелениями, для любого уровня подготовки. Полноценная трансформация тела без травм и тренажеров. Только подтянутые формы.
Функциональный тренинг с подвесными петлями
Комплекс движений, которые приведут ваши мышцы в тонус, а тело обретет привлекательный рельеф.
Cтретчинг для развития гибкости тела.
Локальные направления, например, попа + пресс
Интервальные и жиросжигающие тренировки
Сделай шаг навстречу красивой фигуре! Записывайся на занятие по8-912-252-40-40
Стоимость: разовое посещение 300 руб.
Абонементы:
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00
Запись по тел.8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Дети – это огромный поток энергии, которую важно правильно направить. С помощью занятий по аэройоге,детки смогут не только весело провести время, но и поддерживать свое здоровье и тело в тонусе. А главным образом, вытянуть и укрепить позвоночник.
Аэройога для детей – очень популярное направление. Чем полезны занятия:
-развивают координацию и выносливость;
-улучшают осанку;
-укрепляют мышечную силу;
-избавляют от страхов.
Стоимость:
Разовое посещение 400 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Расписание: ПН/CР/ПТ - 16.00, СБ. - 13.00
Инструктор: Яна кучерова
Записаться на аэройогу можно по тел.8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Тренировка для всей семьи
Давно подглядываешь за нами, но не можешь решиться на первый шаг? Не стесняйся и проведи вместе с нами потрясающий день на занятии с инструктором тренажерного зала
Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей
Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!!
Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором в тренажерный зал
ДМИТРИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Откорректировать фигуру;
Набрать мышечную массу;
Добиться рельефа;
Улучшить здоровье, тонус и общее самочувствие;
Повысить силу, выносливость и работоспособность.
Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА ЛФК ПОЗВОЛЯЕТ:
Сформировать осанку;
Развить мышечный корсет спины;
Обеспечить нормальное развитие суставов и костей;
Устранить асимметрию тела, вызванную сколиозом;
Скорректировать плоскостопие;
Нормализовать работу эндокринной и иммунной систем организма.
ПН/СР - 18:00
Стоимость 200р
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна
Для детей от 4-ёх лет
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Приобретай БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ И ХОДИ РЕГУЛЯРНО
1 ПОКУПКА - 1800 + 5 порций протеина в подарок
2 ПОКУПКА - 1700 + 4 порции протеина в подарок
3 ПОКУПКА - 1600 + 3 порции протеина в подарок
4 ПОКУПКА - 1500 + 2 порции протеина в подарок
5 ПОКУПКА - 1400 + 1 порция протеина в подарок
и все последующие покупки по 1400 рублей
Подробности по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Неимоверно полезная, яркая, запоминающаяся тренировка Мало того ,что на тренировке Джампинг твои ножки забудут о существовании такого слова, как "целлюлит", так тут ты в придачу получаешь неподдельные эмоции из детства
Где ещё вы вдоволь сможете напрыгаться на батуте, при этом сжигая кучу калорий
Приходите к нам попрыгать
Час тренировки - 200р
Запись и консультация по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Раскачивание в гамаке, полёт над землей, кувырки и лазанье по гамаку дают ощущение веселья и счастья
Польза от занятий колоссальная:
Тренируется вестибулярный аппарат.
Профилактика детского сколиоза
Силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
Дети с удовольствием занимаются и с нетерпением ждут следующее занятие
Записаться на аэройогу можно по тел.8-912-252-40-40
Стоимость:
Разовое посещение 400 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Расписание: ПН/CР/ПТ - 16.00, СБ. - 13.00
Инструктор: Яна кучерова
Гвардейцев, 20
Доброе утро, друзья! Пусть этот день принесёт вам бурю положительных эмоцийМы с радостью ждём вас на тренировку с 9:00-22:00
Сегодня для вас (четверг):
Джампинг/степ-аэробика (по записи)
Дети:
Физическая подготовка,силовые нагрузки и растяжка 18:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Приходите вместе ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, вместе с друзьями!
SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!
Сегодня для вас (пятница):
Аэройога-19:00
HIIT-20:00
Тренировки с инструктором ТЗ:
Дмитрий Потехин 17:00-20:00
Дети:
Аэройога -16:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Тренировка для всей семьи
В нашем зале десятки тренажеров, а ты знаешь, для чего предназначен каждый их них? Просто приходи - и тренируйся с инструктором!
Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей
Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!!
Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором в тренажерный зал
ДМИТРИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Откорректировать фигуру;
Набрать мышечную массу;
Добиться рельефа;
Улучшить здоровье, тонус и общее самочувствие;
Повысить силу, выносливость и работоспособность.
Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.
HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.
Стоимость: разовое посещение 300 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Часто ли Вы чувствуете, что Вашим телом овладела усталость?
Аэройога - это то, что обеспечит Вам легкость в теле на долгое время
Занимаясь регулярно аэройогой, Вы почувствуете невероятную свободу в мышцах и суставах. Из тела уйдут зажимы и боли. Концентрируясь на дыхании, голова освободится от ненужных мыслей.
Это актуально особенно для тех, у кого сидячий образ жизни. Занятия йогой растянут каждую Вашу мышцу, и уже после первого занятия Вы почувствуете невероятную легкость!
Аэройога - это то, что подарит полный релакс Вашему телу!
Не верите? Так возьмите и попробуйте!
Ждем тебя на наших занятиях
Стоимость разового посещения - 400 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1600 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
С радостью ждем вас сегодня на тренировку с 9:00-22:00
Сегодня для вассуббота:
ДЖАМПИНГ/СТЕП-АЭРОБИКА - по записи
Дети:
Детская аэройога 13:00
Физическая подготовка 14:00
Запись по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
для детей от 6 летсегодня (суббота) в 14:00
Занятия проходят в игровой форме, чтобы максимально вовлечь ребенка в тренировочный процесс! Работаем над осанкой, стопой, ловкостью, скоростью, координацией и вниманием
Расписание: ЧТ 18:00, СБ 14:00
Стоимость: 200 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев 20
Дети – это огромный поток энергии, которую важно правильно направить. С помощью занятий по аэройоге,детки смогут не только весело провести время, но и поддерживать свое здоровье и тело в тонусе. А главным образом, вытянуть и укрепить позвоночник.
Аэройога для детей – очень популярное направление. Чем полезны занятия:
-развивают координацию и выносливость;
-улучшают осанку;
-укрепляют мышечную силу;
-избавляют от страхов.
Стоимость:
Разовое посещение 400 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Расписание: ПН/CР/ПТ - 16.00, СБ. - 13.00
Инструктор: Яна кучерова
Записаться на аэройогу можно по тел.8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
SV-GYM ЖДЕТ ТЕБЯ НА САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Разовое посещение с клубной картой - 200 РУБЛЕЙ
Разовое посещение без клубной карты - 300 РУБЛЕЙ
Абонемент на 8 занятий - 1200 рублей
Абонемент на 12 занятий - 1500 рублей
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 1800 РУБЛЕЙ + 5 ПОРЦИЙ ПРОТЕИНА в подарок
(ПРИ ПОКУПКЕ В КАЖДОМ СЛЕДУЮЩЕМ МЕСЯЦЕ БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ - СУММА УМЕНЬШАЕТСЯ НА 100 РУБЛЕЙ)
Абонемент "ШКОЛЬНИК" (С 13 ДО 17 ЛЕТ) 12 занятий - 1200 руб.
Запись и консультация 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Приходите вместе ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, вместе с друзьями!
SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!
Сегодня для вас (вторник):
Тренировка с инструктором ТЗ:
Дмитрий Потехин 17:00-20:00
Дети:
Художественная гимтнастика -18:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
HIIT - это высокоинтенсивный интервальный тренинг,остоящий из интенсивных серий упражнений и активного отдыха между ними.
Сжигание калорий;
Улучшение аэробных и анаэробных показателей;
Разнообразность тренировочных программ;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.
Стоимость: разовое посещение 300 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Приобретай БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ И ХОДИ РЕГУЛЯРНО
1 ПОКУПКА - 1800 + 5 порций протеина в подарок
2 ПОКУПКА - 1700 + 4 порции протеина в подарок
3 ПОКУПКА - 1600 + 3 порции протеина в подарок
4 ПОКУПКА - 1500 + 2 порции протеина в подарок
5 ПОКУПКА - 1400 + 1 порция протеина в подарок
и все последующие покупки по 1400 рублей
Подробности по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКАПриглашаем на занятия детей от 5 лет! сегодня в 18:00
Детские упражнения;
Разминка перед уроком по гимнастике;
Растяжка на продольный и поперечный шпагат;
Мостик, складочка, лягушка, бабочка, берёзка и другие упражнения для ребёнка.
Растяжка для ног, спины и рук.
Так же как и в любом спорте не обходится без общефизических упражнений для развития детского организма
Наш зал оборудован специальным мягким покрытием, детки в безопасности и под чудким руководством инструктора
Стоимость разового посещения 200 руб.
ВТ/ЧТ 18:00
Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Сегодня с 17:00 -20:00 ТРЕНИРОВКА С ДМИТРИЕМ ПОТЕХИНЫМ!!!
Тренировка для всей семьи
В нашем зале десятки тренажеров, а ты знаешь, для чего предназначен каждый их них? Просто приходи - и тренируйся с инструктором!
Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей
Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!!
Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором в тренажерный зал
ДМИТРИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Откорректировать фигуру;
Набрать мышечную массу;
Добиться рельефа;
Улучшить здоровье, тонус и общее самочувствие;
Повысить силу, выносливость и работоспособность.
Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
С радостью ждем вас сегодня на тренировку с 9:00-22:00
Сегодня для вассуббота:
ДЖАМПИНГ/СТЕП-АЭРОБИКА - по записи
Тренировка с инструктором тренажерного зала:
Дмитрий Потехин 14:00-16:00
Запись по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
по акционному абонементу "ШКОЛЬНИК" 12 ЗАНЯТИЙ - 1200 рублей!
*БОНУСОМ можно ходить вместе с другом по одному абонементу!
Собирайтесь компанией ( 2, 3, 4 человека) и сообща покупайте абонемент. Срок действия абонемента - 1 месяц.
Спорт-клуб SV-GYM
тел.8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Дети – это огромный поток энергии, которую важно правильно направить. С помощью занятий по аэройоге,детки смогут не только весело провести время, но и поддерживать свое здоровье и тело в тонусе. А главным образом, вытянуть и укрепить позвоночник.
Аэройога для детей – очень популярное направление. Чем полезны занятия:
-развивают координацию и выносливость;
-улучшают осанку;
-укрепляют мышечную силу;
-избавляют от страхов.
Стоимость:
Разовое посещение 400 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Расписание: ПН/CР/ПТ - 16.00, СБ. - 13.00
Инструктор: Яна кучерова
Записаться на аэройогу можно по тел.8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Занятия проходят в игровой форме, чтобы максимально вовлечь ребенка в тренировочный процесс! Работаем над осанкой, стопой, ловкостью, скоростью, координацией и вниманием
Расписание: ЧТ 18:00, СБ 14:00
Стоимость: 200 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев 20
Присоединяйтесь к нам!
ПРАЙС НА САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
Разовое посещение с клубной картой - 200 РУБЛЕЙ
Разовое посещение без клубной карты - 300 РУБЛЕЙ
Абонемент на 8 занятий - 1200 рублей
Абонемент на 12 занятий - 1500 рублей
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ - 1800 РУБЛЕЙ + 5 ПОРЦИЙ ПРОТЕИНА в подарок
(ПРИ ПОКУПКЕ В КАЖДОМ СЛЕДУЮЩЕМ МЕСЯЦЕ БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ - СУММА УМЕНЬШАЕТСЯ НА 100 РУБЛЕЙ)
Абонемент "ШКОЛЬНИК" (С 13 ДО 17 ЛЕТ) 12 занятий - 1200 руб.
Запись и консультация 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Спорт-клуб SV-GYM
ул. Гвардейцев 20
тел. 8-912-52-40-40
Пилатес – здоровая спина и суставыСегодня в 18:40
СУСТАВНАЯ гимнастика, ДЫХАТЕЛЬНАЯ гимнастика, упражнения на гибкость тела на фитболах + силовые упражнения для укрепления мышц всего тела
Хотите знать, чем так хорош пилатес на мяче? Польза очевидна:
Суставы становятся подвижнее и крепче, в результате все тело постоянно в тонусе.
Для женщин полезны упражнения для восстановления осанки, при этом мышцы спины расслабляются и локальные боли снимаются.
Для послеродового периода подойдут упражнения для мышц малого таза.
Пилатес с мячом способен улучшить общее состояние здоровья и приведет вас в норму очень быстро.
Регулярный тренинг, несомненно, улучшит настроение и самочувствие. Особенная подготовка к тренингам не требуется, поэтому начать можно в любой момент.
Стоимость разового посещения 250 рублей
ВТ/ПТ 18:40
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Приходите вместе ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, вместе с друзьями!
SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!
Сегодня для вас (среда):
Аэройога-19:00
HIIT-20:00
Тренировка с инструктором ТЗ:
Дмитрий Потехин 17:00-20:00
Дети:
Аэройога-16:00
ЛФК - 18:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Подарите ребенку счастливое детство и здоровое будущее
Занятия наилучшим образом компенсируют школьную многочасовую компрессионную нагрузку на позвоночник
Детская йога в гамаке — это полезно и весело!
Польза от занятий:
Тренируется вестибулярный аппарат.
Профилактика детского сколиоза
Силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогают справиться с тревогой и депрессией.
Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.
Заканчивается занятие погружением в шавасану. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приводит к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок
Стоимость:
Разовое посещение 400 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Расписание: ПН/CР/ПТ - 16.00, СБ. - 13.00
Инструктор: Яна кучерова
Записаться на аэройогу можно по тел.8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Часто ли Вы чувствуете, что Вашим телом овладела усталость?
Аэройога - это то, что обеспечит Вам легкость в теле на долгое время
Занимаясь регулярно аэройогой, Вы почувствуете невероятную свободу в мышцах и суставах. Из тела уйдут зажимы и боли. Концентрируясь на дыхании, голова освободится от ненужных мыслей.
Это актуально особенно для тех, у кого сидячий образ жизни. Занятия йогой растянут каждую Вашу мышцу, и уже после первого занятия Вы почувствуете невероятную легкость!
Аэройога - это то, что подарит полный релакс Вашему телу!
Не верите? Так возьмите и попробуйте!
Ждем тебя на наших занятиях
Стоимость разового посещения - 400 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1600 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
HIIT -это эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения фитнес, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.
Просто приходи сегодня на тренировку и начинай двигаться к цели!
HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.
Стоимость: разовое посещение 300 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Польза от занятий детским фитнесом заключается в следующем:
гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;
улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;
профилактика плоскостопия и нарушений осанки;
ПН/СР - 18:00
Стоимость 200р
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна
Для детей от 4-ёх лет
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
С радостью ждем вас сегодня на тренировку с 9:00-22:00
Сегодня для вас:
ДЖАМПИНГ/СТЕП-АЭРОБИКА - по записи
Дети:
Художественная гимнастика 18:00
Физическая подготовка 18:00
Запись по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Занятия проходят в игровой форме, чтобы максимально вовлечь ребенка в тренировочный процесс! Работаем над осанкой, стопой, ловкостью, скоростью, координацией и вниманием
Расписание: ЧТ 18:00, СБ 14:00
Стоимость: 200 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев 20
Приходите вместе ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, вместе с друзьями!
SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!
Сегодня для вас (пятница):
Аэройога-19:00
HIIT-20:00
Пилатес - 18:40
Тренировка с инструктором ТЗ:
Дмитрий Потехин 17:00-20:00
Дети:
Аэройога-16:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Время оторваться от земли!
Польза аэройоги
Снятие зажимов, восстановление правильного положения суставов разблокирует ток крови по организму.
Повышение гибкости, выносливости, координации.
Антигравитация помогает увеличить диапазон движений, безболезненно растянуть связки, сбалансировать вестибулярный аппарат.
Появляется плавность, грациозность, легкость жестов, выпрямляется осанка.
Улучшение кровообращения.
Стоимость разового посещения - 400 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1600 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Тренировка для всей семьи
Давно подглядываешь за нами, но не можешь решиться на первый шаг? Не стесняйся и проведи вместе с нами потрясающий день на занятии с инструктором тренажерного зала
Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей
Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!!
Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором в тренажерный зал
ДМИТРИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Откорректировать фигуру;
Набрать мышечную массу;
Добиться рельефа;
Улучшить здоровье, тонус и общее самочувствие;
Повысить силу, выносливость и работоспособность.
Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Сегодня 27.11.2021г состоялся праздничный концерт, посвященный Дню Матери! В программе были выступления детской группы по аэройоге "Парящие феи" под руководством инструктора Яны Кучеровой!
Для любимых мамочек детки готовились очень тщательно, у каждой девочки было свое сольное выступление! Праздник прошел ярко, красиво и очень нежно... Родители увидели достижения своих деток и всем сердцем радовались за них, как говорится "до мурашек" ..
Было видно невооруженным взглядом, как у ребенка развилась гибкость, улучшилась осанка, подтянулась фигура, появилась сила и ловкость, выполняя все трюки у ребенка должны быть очень сильные мышцы пресса и рук!
Конкурсы, викторины - было очень весело! Свои таланты и показал наш замечательный инструктор Яна Кучерова, показав на собственном примере, что аэройога многообразна, она подходит как для детей, так и для взрозлых!
В конце мероприятия девочки подарили своим мамочкам подделки, которые они сделали своими ручками у нас в клубе! И конечно, как без вкусного чая и сладенького тортика! После концерта для наших гостей было уютное чаепитие
Благодарим за активное участие в праздничном концерте:
Корьякину Арину;
Туркину Софью;
Денисову Ксению;
Васильеву Валерию:
Железкову Алину;
Гордейчук Кристину;
Кучерову Валерию;
Полушину Милану
Ваш спорт-клубе SV-GYM!
ул.Гвардейцев 20
8-912-252-40-40
Доброе утро! Просыпаемся! улыбаемся! обнимаем своих любимых мамочек и говорим как сильно мы их любимПроводим праздничные выходные с пользой! Ждем вас на тренировку с 9:00-22:00
Сегодня для вас:
Фитнес на батутах/степ-аэробика ( по записи)
Запись по8-912-252-40-40
Добрейшего утречка!Отличной недели и настроения!
Не ищи мотивацию для себя — становись мотивацией для других!
Ждем вас на тренировку с 9:00-22:00
Сегодня для вас:
Аэройога-19:00
HIIT (высокоинтенсивный фитнес) -20:00
Дети:
Аэройога -16:00
Детский фитнес (ЛФК) -18:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Приходите вместе ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, вместе с друзьями!
SV-GYM ждет ВСЕХ на тренировку с 9:00-22:00!
Сегодня для вас (вторник):
Тренировка с инструктором ТЗ:
Дмитрий Потехин 17:00-20:00
Пилатес - 18:40
Дети:
Художественная гимтнастика -18:00
До встречи в спорт-клубе SV-GYM!
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
СУСТАВНАЯ гимнастика, ДЫХАТЕЛЬНАЯ гимнастика, упражнения на гибкость тела на фитболах + силовые упражнения для укрепления мышц всего тела
Хотите знать, чем так хорош пилатес на мяче? Польза очевидна:
Суставы становятся подвижнее и крепче, в результате все тело постоянно в тонусе.
Для женщин полезны упражнения для восстановления осанки, при этом мышцы спины расслабляются и локальные боли снимаются.
Для послеродового периода подойдут упражнения для мышц малого таза.
Пилатес с мячом способен улучшить общее состояние здоровья и приведет вас в норму очень быстро.
Регулярный тренинг, несомненно, улучшит настроение и самочувствие. Особенная подготовка к тренингам не требуется, поэтому начать можно в любой момент.
Стоимость разового посещения 250 рублей
ВТ/ПТ 18:40
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
Тренировка для всей семьи
Давно подглядываешь за нами, но не можешь решиться на первый шаг? Не стесняйся и проведи вместе с нами потрясающий день на занятии с инструктором тренажерного зала
Дмитрий проведет вам инструктаж, поможет подобрать нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений и даст советы для достижения ваших целей
Если вы ранее уже занимались спортом, НО потом прогресс приостановился, нужно искать новый путь
А правильный и кратчайший подскажет - инструктор ДМИТРИЙ ПОТЕХИН!!!
Дмитрий отлично находит подход к детям Если ваш ребенок хочет стать настоящим чемпионом, то приглашаем на тренировку с инструктором в тренажерный зал
ДМИТРИЙ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Откорректировать фигуру;
Набрать мышечную массу;
Добиться рельефа;
Улучшить здоровье, тонус и общее самочувствие;
Повысить силу, выносливость и работоспособность.
Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20
ОХ! КАК МНОГО ВСЕГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В ЭТОТ РАЗ! ОЧЕНЬ много НОВИНОКТы обязательно должен это попробовать!
Сладкоежки вообще будут в восторге
У нас вы можете приобрести:
Протеин
Гейнер
BCAA
L-Аргинин, L-глютамин
L-КАРНИТИН
Предтренировочные комплексы Т-34
Жиросжигатели
ВИТАМИНЫ
ОМЕГА-3
Глюкозамин, хондраитин с МСМ и Коллагеном
Энергетические напитки
БАТОНЧИКИ, ПРОТЕИНОВЫЕ ПЕЧЕНЬЯ, ШОКОЛАДНЫЕ ШАРИКИ
А так же еще очееень много всего интересного
ул. Гвардейцев 20
8-912-252-40-40